這樣吃，你會越吃越瘦，兩周吃出苗條身材谋右！
減肥就是節(jié)食惑艇？NO，吃下面這些食物你會越吃越瘦！
1、冬瓜
具有利尿之功效，能排出水分珠插，減輕體重
2、黃瓜
內含內醇二酸颖对，可抑制糖類食物轉化為脂肪
3捻撑、絲瓜
中所含的皂疳和粘液有利于大便通暢，且含熱量也很低
4缤底、白蘿卜
含有芥子油和淀粉酶顾患，有助于消化和脂肪類食物的新陳代謝。
5个唧、紫菜
纖維含量高江解，脂肪含量低，易產生飽腹感徙歼，還有清熱利尿的功能
以上這些食物犁河，越吃越有利瘦身哦鳖枕！
圖片發(fā)自簡書App
