20180404日精進(jìn)打卡第3天

姓名: 裴日芳(芳紫)

公司: 新時(shí)代健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)

組別: 365期 利他一組(組長(zhǎng))

【日精進(jìn)打卡第3天】

【知~學(xué)習(xí)】

六項(xiàng)精進(jìn): 日背10遍,共30遍痹栖!

大? ? ? 學(xué): 日背10遍甫菠,共23遍蹦疑!

經(jīng)營(yíng)十二條:讀3節(jié)

本 草 綱 目:讀3節(jié)

活? ? ? ? ? 法:讀3節(jié)

??????

【發(fā)愿】自立利他 德行天下蚓挤!

【行~實(shí)踐】

一、修身:(對(duì)自己個(gè)人)

1:早上6:00起床背《大學(xué)》《六項(xiàng)精進(jìn)》

2: 6:10喝杯300ml的溫水+木寡糖調(diào)理腸道蠕動(dòng)功能车份,保持腸道健康谋减!7:00吃早餐!

3:上午8:30跟男朋友一起讀書(shū)扫沼!

4:在油菜花田里出爹,以及滿山的松樹(shù)里,采著松花粉享受大自然的美缎除!有氧運(yùn)動(dòng)走10000步严就!

5:中午午休半個(gè)小時(shí)的養(yǎng)心覺(jué)!

6:下午在蕩千秋讀書(shū)器罐,以及回憶過(guò)去的美好經(jīng)歷梢为!

7:晚上22:00做面膜,美麗+身體健康+思想健康同時(shí)修行轰坊!

二铸董、齊家:(對(duì)家庭和家人)

1: 跟男朋友一起去大表哥家,一起掃墓肴沫!

2:給媽媽打電話粟害,關(guān)心家里掃墓情況!2018年非常順颤芬,哥哥種植收成好我磁,二妹懷孕二胎且有不在職收入孽文!三妹和媽媽每天都有500-800收入

3: 跟男朋友一起讀書(shū),他讀一篇給我聽(tīng)夺艰,我讀一篇給他聽(tīng)!還一起討論讀后感沉衣!

4:跟男朋友一起打乒乓球半小時(shí)郁副!

5:跟男朋友比賽飛鏢1小時(shí),培養(yǎng)共同愛(ài)好豌习!

6:中午跟男朋友外婆家60人一起掃墓聚餐

7:晚上跟男朋友表哥趙氏家族聚餐存谎!

8:晚上回家繼續(xù)跟男朋友讀《活法》

三、建功:(對(duì)工作)

1: 給小孩急救中心捐款肥隆!

2:做一個(gè)星期的目標(biāo)計(jì)劃既荚!

{積善}:發(fā)愿從2018年4月2日起1年內(nèi)365件善事。今日1善栋艳,累計(jì)3善恰聘。

【反省~覺(jué)悟】

1:反省:今天爬山掃墓,才發(fā)現(xiàn)自己的肺活量和體力不夠用吸占,要加強(qiáng)鍛煉身體晴叨!

2:覺(jué)悟:男女彼此尊重,共同進(jìn)步矾屯,培養(yǎng)共同愛(ài)好兼蕊,三觀相同就會(huì)很幸福!

【今日感謝】

1件蚕、感謝男朋友給我剪指甲

2孙技、感謝潘叔叔給我們準(zhǔn)備的早餐

3、感謝姐夫開(kāi)車(chē)送我們到大表哥家掃墓

4排作、感謝男朋友給我讀書(shū)聽(tīng)牵啦!一起成長(zhǎng)

5、感謝周總給我事業(yè)的指導(dǎo)

6纽绍、感謝外婆家人準(zhǔn)備的午餐

7蕾久、感謝大表哥家準(zhǔn)備的晚餐

8、感謝表弟媳開(kāi)車(chē)送我們回家

9拌夏、感謝媽媽的贊美和肯定僧著,以及開(kāi)心分享生活

【志愿】

感召1萬(wàn)個(gè)合伙人,一起做國(guó)學(xué)文化+健康+財(cái)富傳遞障簿!打造一個(gè)健康4S店盹愚,讓家庭幸福和諧,人人健康站故!為中國(guó)夢(mèng)皆怕,我的夢(mèng)毅舆,奮斗終生。

一件事愈腾,一群人憋活,一輩子,一起走虱黄,在一起悦即,飛更遠(yuǎn)。

〔持卡始于2018年4月2日橱乱,持續(xù)打卡4月4日〕

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末辜梳,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子泳叠,更是在濱河造成了極大的恐慌作瞄,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,386評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件危纫,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異宗挥,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)叶摄,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,142評(píng)論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)属韧,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人蛤吓,你說(shuō)我怎么就攤上這事宵喂。” “怎么了会傲?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 164,704評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵锅棕,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我淌山,道長(zhǎng)裸燎,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,702評(píng)論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任泼疑,我火速辦了婚禮德绿,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘退渗。我一直安慰自己移稳,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,716評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布会油。 她就那樣靜靜地躺著个粱,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪翻翩。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上都许,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,573評(píng)論 1 305
  • 那天稻薇,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼胶征。 笑死塞椎,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的睛低。 我是一名探鬼主播忱屑,決...
    沈念sama閱讀 40,314評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼暇昂!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起伴嗡,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,230評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤急波,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后瘪校,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體澄暮,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,680評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,873評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年阱扬,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了泣懊。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,991評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡麻惶,死狀恐怖馍刮,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情窃蹋,我是刑警寧澤卡啰,帶...
    沈念sama閱讀 35,706評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站警没,受9級(jí)特大地震影響匈辱,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜杀迹,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,329評(píng)論 3 330
  • 文/蒙蒙 一亡脸、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧树酪,春花似錦浅碾、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,910評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至绵载,卻和暖如春埂陆,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間苛白,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,038評(píng)論 1 270
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工焚虱, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留购裙,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,158評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓鹃栽,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像躏率,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子民鼓,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,941評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容