1.感賞孩子今天第二次去菜場(chǎng)買(mǎi)菜扔嵌。孩子根據(jù)爸爸給的菜單以及一百塊錢(qián)買(mǎi)來(lái)了爸爸預(yù)定的菜品厌秒，還增加了自己想要吃的幾樣菜村缸。買(mǎi)菜回來(lái)滿臉都是汗纷捞，洗澡后感慨說(shuō)痢虹，媽媽?zhuān)野l(fā)現(xiàn)菜場(chǎng)里的菜挺貴的，一百塊錢(qián)買(mǎi)不到什么東西主儡，平時(shí)都是爸爸買(mǎi)菜奖唯，現(xiàn)在我覺(jué)得爸爸挺辛苦的。感賞孩子能理解并看到爸爸的愛(ài)糜值。
2.感賞老公在我出去學(xué)習(xí)的六天時(shí)間里面丰捷，用心陪伴孩子。
在這期間寂汇，孩子的能力又有了一次突破病往。昨天，老公跟孩子達(dá)成共識(shí)骄瓣，接下來(lái)的七天家里的菜由孩子來(lái)購(gòu)買(mǎi)停巷。每天給孩子100塊錢(qián)，菜單有老公給出榕栏。買(mǎi)菜剩余的錢(qián)作為孩子的犒勞畔勤，孩子愿意配合。
3.感賞自己認(rèn)真完成作業(yè)扒磁。今天在完成了25分鐘的合掌練習(xí)及100個(gè)的禮敬父母庆揪。盡管在做的過(guò)程當(dāng)中，汗水濕了瑜伽墊妨托，手套磨出藍(lán)色缸榛。這么強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。已經(jīng)是很久很久以前的一件事情兰伤，但是今天依然堅(jiān)持做完内颗，給自己點(diǎn)贊。感賞自己在下午的時(shí)間医清。洗了孩子和我房間里的被單起暮，鋪上新的被單，并把夏天的衣服進(jìn)行了統(tǒng)一的整理会烙，清理负懦。順便把襪子、圍巾柏腻，也一起清理纸厉。分類(lèi)后列出清理前后的數(shù)字。還順便把儲(chǔ)存室里的棉被也進(jìn)行了整理五嫂。
4.感賞自己熱愛(ài)學(xué)習(xí)颗品。晚上參加了心靈會(huì)談讀書(shū)會(huì)并做了義工肯尺。聽(tīng)無(wú)錫的博聞講師給我們講如何《溝通與照見(jiàn)》。兩個(gè)多小時(shí)的學(xué)習(xí)中躯枢。對(duì)溝通有了更深的認(rèn)識(shí)则吟。溝通無(wú)效的背后是有障礙。而溝通的障礙是我執(zhí)锄蹂。特別看了那個(gè)短視頻氓仲。關(guān)于別人對(duì)你有語(yǔ)言霸凌的時(shí)候，如何溝通得糜。錯(cuò)誤的溝通是敬扛，如果你跟著對(duì)方的情緒進(jìn)行對(duì)話，最后輸?shù)目赡苁悄愠叮驗(yàn)槟阋痪渌痪渖都阋痪渌痪洌阶詈笾粫?huì)是這個(gè)攻擊越來(lái)越強(qiáng)治宣，矛盾越來(lái)越大急侥。正確的溝通是如果對(duì)方情緒來(lái)的時(shí)候你不接招，不受他情緒的影響炼七，他說(shuō)你不好的時(shí)候缆巧，你說(shuō)，這是真的嗎?然后別人再說(shuō)的時(shí)候你豌拙，用更高的智慧去化解對(duì)方情緒陕悬，比如，謝謝你告訴這個(gè)信息按傅，然后把你看到的對(duì)方優(yōu)點(diǎn)一面去表?yè)P(yáng)他捉超，這樣對(duì)方的情緒不僅化解，而且反而會(huì)感激你唯绍，謝謝你拼岳。
