1、負(fù)責(zé)家里早中晚餐并洗碗
2哮奇、參加艙里《活出心花怒放的人生》早讀并分享。
3恭朗、送孩子上學(xué)屏镊。發(fā)現(xiàn)老二今天7:00過就起來吃早餐了依疼，比昨天提前了40分鐘痰腮，早上看到她在洗臉槽洗衣服臟了的一角（我以為她開始洗臉了，昨天晚上和我說她洗臉洗了一層粉沫下來感覺皮膚變好了）律罢，立即向她做了正面反饋:我看到你昨天晚上和今天早上開始洗臉了膀值。
4、早上聽了船長直播误辑。后面給我朋友分享6月月卡出來了問她有沒有意愿跟沧踏，她說她這兩個(gè)月有點(diǎn)忙，等忙完了這兩月再來試試巾钉，還說她聽了早上的直播翘狱。哈哈，感覺我還是挺有影響力的砰苍。
5潦匈、聽媽媽省心時(shí)我的評論被船長上墻了三次，發(fā)現(xiàn)這兩天被船長上墻的次數(shù)好多赚导。被上墻的體驗(yàn)好開心茬缩，發(fā)現(xiàn)自己好像越來越會(huì)表達(dá)了呢！
6吼旧、給小區(qū)業(yè)委會(huì)籌備組打印了一份文件凰锡。
7、上了攝影第二節(jié)課并實(shí)操圈暗，提交了“對稱照”作業(yè)掂为。
8、晚上參加了群里的“言施復(fù)盤”主題活動(dòng)员串，發(fā)現(xiàn)自己最近在自我覺察和主動(dòng)去向?qū)Ψ酱_認(rèn)有了很大的進(jìn)步勇哗。
9、閱讀了《界限》10頁昵济。
10智绸、完成了第七天小運(yùn)動(dòng)打卡野揪。
11、晚上吃完飯去孩子房間拿紙瞧栗，發(fā)現(xiàn)孩子她正在做作業(yè)斯稳，我立即夸她:今天這么早就開始做作業(yè)了。
12迹恐、下午看見老公把李子皮剝掉裝了一盤好漂亮挣惰，和他表達(dá):老公，你吃這水果吃的還挺小資的殴边。發(fā)現(xiàn)自己越來越看到更多細(xì)節(jié)并立即表達(dá)了憎茂。
13、早起打卡第1504天锤岸。
