01
你是不是經(jīng)持ぢ撸“莫名”的焦慮乐埠？真的是“莫名”嗎？只不過是我們不想說或者不敢承認(rèn)吧饮戳！
前些日子參加了一個朗誦社群，認(rèn)真地聽了千聊里的課程扯罐，用心揣摩文本，試圖同作者對話歹河，完成了第一次作業(yè)掩浙。我把自己錄制好的作品傳了過去秸歧，也把別人的作品聽了一遍厨姚，無論是我標(biāo)準(zhǔn)的普通話键菱，還是充沛的情感谬墙，我都相信我的作品一定是上佳的经备。
然而老師點(diǎn)評使我大跌眼鏡。說我的朗讀腔太重侵蒙，建議我重讀造虎。我被打擊到了纷闺，心情從云端跌至了谷底算凿。挫敗犁功、失望、迷茫波桩、疑惑一起襲來戒努。
我開始焦慮了镐躲。那一天我坐立不安侍筛。
想起了上師范時的一次朗讀比賽萤皂，我朗讀了郭沫若的《石榴》匣椰，一字一句娓娓道來裆熙，音調(diào)里都是喜愛。然而入录，我止步?jīng)Q賽。事后僚稿，學(xué)生會的干部說我沒有發(fā)揮出該有朗讀水平凡桥，而且選文失誤蚀同，如果我能換篇文章，就讓我進(jìn)決賽蠢络。
于是衰猛，我換了篇苦大仇深的文章刹孔，讀得我慷慨激昂、熱血沸騰髓霞。當(dāng)然冕杠，也取得了不錯的名次酸茴。
我的朗讀腔大概就是那時候形成的吧分预！而且一直都不覺得有問題薪捍，并且一直用這種方式教我的學(xué)生。
我聽了小伙伴發(fā)過來的老師的作品酪穿，那樣舒服凳干，那樣有畫面感被济，我心服口服救赐。我的朗讀的確存在很大問題只磷，或者已經(jīng)不能叫做問題，應(yīng)該是“陋習(xí)”钮追。也許通過這個課程的學(xué)習(xí)预厌，能改正我的朗讀陋習(xí)元媚。想到這兒苗沧，我開始平靜下來，我的焦慮開始逐漸緩解炭晒。
對結(jié)果抱有太大的希望，當(dāng)結(jié)果不如人意的時候网严，挫敗感就會摧毀人的自信。
02
小米也在焦慮中屿笼。
眼看40了，沒有穩(wěn)定的工作驴一，卻有個不靠譜的老公。每當(dāng)她回到家肝断，看到那個總是醉醺醺的男人杈曲，心里就堵的慌胸懈。這不是她想要的生活。小米后悔當(dāng)年不聽父母的話趣钱，一意孤行涌献，才造成婚姻的不幸首有。曾經(jīng)，她相信愛情可以改變一個人井联，可是卜壕，現(xiàn)實(shí)卻一次又一次擊毀了她的夢烙常，她堅(jiān)持了一個錯誤的選擇，今天蚕脏，她必須要承認(rèn)了侦副。
但是蝗锥，有什么用呢？是和這個不靠譜的男人為了孩子繼續(xù)將就下去终议，還是勇敢地走出去？她迷茫了穴张。
她羨慕別人說走就走的旅行细燎，也羨慕別人在職場呼風(fēng)喚雨皂甘，可她卻一事無成玻驻。人生的好日子正在一天一天減少偿枕，生活仍很艱難地繼續(xù)璧瞬。
努力是為了什么渐夸？僅僅是過上好日子？還是夫妻恩愛墓塌、家庭和睦瘟忱？都有吧苫幢！
不知自己想要什么，或者目標(biāo)明確卻不知如何去獲得韩肝，會讓人陷入迷茫和焦慮触菜，甚至開始懷疑人生哀峻。
03
小G是一個完美主義者，事事追求完美谜诫，時時追求完美漾峡。
她的PPT已經(jīng)做得很好了喻旷，卻還要修改到深夜生逸；她的培訓(xùn)課程做得相當(dāng)不錯且预，卻因?yàn)橐粋€名言出處的錯誤而自責(zé)不已；她的課堂幾乎完美锋谐，卻因?yàn)橐粋€不到位的啟發(fā)而悶悶不樂。
她班的間操隊(duì)形一定要是最整齊的涮拗，考試成績一定要排年級組第一乾戏，她的教案永遠(yuǎn)一筆一劃，學(xué)生的作業(yè)本一定不能有破損鼓择。
跟她共事會覺得好累，和她做朋友也會很累呐能，所以，她幾乎沒什么朋友摆出。
為此，她時常陷入焦慮偎漫，甚至懷疑自己的能力爷恳。
追求完美是好事骑丸，但凡事過猶不及。
04
挫敗感通危、迷茫和完美主義是使我們陷入焦慮的元兇铸豁。
接受失敗是我們最明智的選擇菊碟，愚者在失敗中自暴自棄；智者在失敗中吸取教訓(xùn)逆害，成為前行的不竭動力头镊。
知道自己想要什么比擁有什么更有價值相艇。
凡事盡力就好坛芽，別給自己制造不必要的麻煩咙轩。
其實(shí)活喊，焦慮量愧，有時候是可以無視的，因?yàn)椴皇撬腥硕寄敲丛诤跄闼鹞睿皇悄阕约涸诤醵选?/p>
讓焦慮去支配你的人生，是愚蠢至極喘落。
