吸煙的害處：
肺部長(zhǎng)期煙熏火燎，肺泡失去彈性形成肺氣腫螺捐，你的肺天天都在不完全燃燒颠悬，它到底還能撐多久！
香煙中含有4000種有毒物質(zhì)定血，長(zhǎng)期累積在肺中必然導(dǎo)致肺癌赔癌；
長(zhǎng)期吸煙必然導(dǎo)致陽痿疲軟，影響生活質(zhì)量和夫妻感情澜沟；
長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致精力不濟(jì)灾票，丟三拉四，還經(jīng)常疲憊不堪茫虽！
吸煙導(dǎo)致牙很黑牙很黃刊苍，極大影響個(gè)人形象既们；導(dǎo)致牙周炎，滿嘴臭氣正什，使人退避三舍啥纸；
吸煙是不折不扣的花錢買罪受愚蠢行為，必戒除不可婴氮；對(duì)家人危害大斯棒，讓他們吸二手煙影響家人身體健康，心中愧對(duì)主经；
煙癮難耐荣暮、到處抽煙，滿身煙味令人生厭罩驻、討人嫌穗酥；
香煙就是慢性毒品，長(zhǎng)期吸食就是等于慢性自殺惠遏；導(dǎo)致支氣管炎癥砾跃，天天咳嗽非常難受，痰多爽哎，惹人厭蜓席；
吸煙的后果必然影響生命質(zhì)量器一，縮短生命時(shí)間课锌；哥吸的不是香煙，而是自己的生命祈秕；
目前的狀況不允許再繼續(xù)抽煙渺贤，就是允許也不應(yīng)吸食自己的生命；
導(dǎo)致經(jīng)常胸悶難受请毛，可影響胰島素分泌志鞍，至使血糖和血脂升高！
抽煙嚴(yán)重影響自己的意志力方仿，導(dǎo)致很多事情不能堅(jiān)定執(zhí)行固棚；
很多公共場(chǎng)所都禁煙，抽煙會(huì)受到人格的歧視仙蚜；
平時(shí)舍不得吃舍不得喝也要花大把的錢抽煙此洲，去傷害自己的身體，哥是不是腦袋有毛病了委粉；
抽煙的人身受4000種毒物的影響呜师，皮膚、口腔贾节、牙齒汁汗、眼睛衷畦、都會(huì)受損，嚴(yán)重影響個(gè)人形象知牌，經(jīng)常有人說：一看這個(gè)人就是煙鬼祈争；
明知抽煙是惡習(xí)，然而久久不能戒除送爸，真無能沒骨氣铛嘱；
經(jīng)常出現(xiàn)吐黑色痰和黃色痰，肺部經(jīng)常不適袭厂，估計(jì)肺已經(jīng)發(fā)黑了墨吓；
長(zhǎng)期吸煙的結(jié)果導(dǎo)致打呼嚴(yán)重，嚴(yán)重影響家人和自己的睡眠質(zhì)量纹磺；可導(dǎo)致中風(fēng)和偏癱帖烘，你在想像偏癱中風(fēng)的走路姿勢(shì)；
長(zhǎng)期吸煙可增加各種慢性病的發(fā)病概率橄杨；導(dǎo)致聽力衰退秘症，甚至耳聾；
長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致工作效率低下式矫，經(jīng)常發(fā)呆乡摹，不知道在做什么事情；完全失去自我采转，完全被一個(gè)小小的煙卷所控制聪廉；
吸煙對(duì)心臟有巨大的壓力和危害，心臟可是生命的發(fā)動(dòng)機(jī)故慈；
長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致皮膚粗糙板熊、暗黃、衰老察绷、皺褶干签、皮膚失去彈性；對(duì)腸胃的影響很大拆撼，影響腸胃的酸堿度容劳，必引發(fā)潰瘍；抽煙過多導(dǎo)致頭暈?zāi)垦Ｉ踔量赡芑柝省?/p>
抽煙經(jīng)常導(dǎo)致心浮氣躁闸度，無法正常處理各種事情竭贩；導(dǎo)致經(jīng)常失眠，嚴(yán)重影響睡眠筋岛，直接影響第二天的工作質(zhì)量娶视；
吸煙使鍛煉身體努力的效果完全消失殆盡；
抽煙導(dǎo)致視力衰退甚至失明；容易導(dǎo)致血液凝結(jié)肪获，導(dǎo)致冠心睬蘖琛；出現(xiàn)猝死的概率極高孝赫；可導(dǎo)致心室顫動(dòng)異常较木，產(chǎn)生房顫，哥本來就有這個(gè)毛病青柄，必須小心注意啦伐债。
吸煙導(dǎo)致糖尿病，哥在這方面本來就有家族病史致开，更要戒煙峰锁；
抽煙害人害己，連累家人双戳、貽害子孫虹蒋，恨一個(gè)人就請(qǐng)他抽煙； 長(zhǎng)期吸煙必然導(dǎo)致智力衰退飒货，老年癡呆魄衅、抑郁癥；長(zhǎng)期抽煙易引發(fā)骨盆炎塘辅，骨頭受傷愈合很慢晃虫；
長(zhǎng)期抽煙導(dǎo)致免疫能力喪失，易感染各種疾部鄱铡哲银；可導(dǎo)致白內(nèi)障，甚至導(dǎo)致失明沮榜；可導(dǎo)致血毒癥盘榨，直接斃命喻粹，無藥可救蟆融；
抽煙可提高感染腦膜炎的概率；使人意志薄弱守呜，無法堅(jiān)持鍛煉型酥，無法持之以恒的做事；是不可能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄的查乒；
香煙里面有各種反射性物質(zhì)致癌弥喉，而且很難把它排出體外；
長(zhǎng)期吸煙可導(dǎo)致血液缺氧玛迄，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化由境；大量破壞體內(nèi)維生素C，可導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良并產(chǎn)生有毒物質(zhì)，可導(dǎo)致咽喉癌虏杰、食道癌讥蟆；
長(zhǎng)期抽煙可導(dǎo)致膀胱控制能力變差導(dǎo)致小便失禁；引起的死亡超過任何一種疾病或瘟疫纺阔，哥以前甚是恐懼癌癥瘸彤，誰知吸煙就是癌癥的先頭部隊(duì)；
長(zhǎng)期吸煙經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致口干舌燥笛钝；可導(dǎo)致氣喘和心跳加快质况；使人精力不集中，增加車禍概率玻靡，據(jù)調(diào)查抽煙和不抽煙者車禍的概率為5：1结榄；
長(zhǎng)期抽煙對(duì)腎臟傷害巨大，可導(dǎo)致腎衰竭囤捻；
抽煙可損傷牙齒牙齦潭陪，并導(dǎo)致口腔潰瘍；導(dǎo)致鼻竇炎甚至鼻竇癌的概率很高最蕾；
吸煙的人總是愛找各種借口唐塞依溯，因?yàn)樗緛砭褪擒浫醯娜耍?/p>
長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致骨頭變脆、骨質(zhì)疏松癥瘟则，老年吸煙者摔一跤可能幾塊骨頭都碎了黎炉，從此臥床到死了；由于血管變窄變細(xì)醋拧，全身血流不暢慷嗜，經(jīng)常手腳冰涼；會(huì)明顯降低其它藥效成分和作用丹壕；
香煙里面含有大量焦油庆械，它是用來鋪馬路的，里面含有砒霜菌赖、甲醛缭乘、DDT、丙酮等等有害物質(zhì)琉用；增加肝臟負(fù)擔(dān)堕绩，并提高血脂濃度，導(dǎo)致血管堵塞邑时；
每天抽一包煙相當(dāng)于每天損失200CC血液奴紧；一只香煙可以殺死一只老鼠，20只香煙可以殺死一頭牛晶丘；煙氣中的一氧化碳減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰κ虻瑢?dǎo)致渾身疲軟無力。
香煙對(duì)人的致死量是50毫克-70毫克，相當(dāng)于20-25支香煙尼古丁的含量沫浆。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)觉壶，3-5分鐘即可致人死亡；
