某減肥雜志上講述了這樣一個(gè)故事：美國(guó)女子露絲的體重超重，在她還是孩子的時(shí)候就是這樣，后來(lái)上了高中依舊如此句狼。盡管她試用了很多的食物療法许起，但從二十幾歲到三十幾歲十偶，她的腰圍還是在不停地增長(zhǎng)。最終园细，這個(gè)身高五英尺七英寸（1.70米）的女人體重達(dá)到了214磅（194斤）惦积，也達(dá)到了“肥胖癥”的標(biāo)準(zhǔn)。她試了很多種據(jù)說(shuō)能減肥的食物和藥物猛频，但她的體重總是反彈狮崩。
后來(lái)，已經(jīng)38歲的她參加了一個(gè)節(jié)食減肥計(jì)劃鹿寻。經(jīng)過(guò)10周的行動(dòng)睦柴，她成功減掉了20磅（18斤），雖有成果毡熏，可是她卻開(kāi)始喪失動(dòng)力坦敌。幸好她的好朋友鼓勵(lì)她堅(jiān)持下去并和她一起加入到了減肥的隊(duì)伍里面。為了實(shí)現(xiàn)自己當(dāng)初的減肥目標(biāo)痢法，她們團(tuán)隊(duì)的成員每周都要召開(kāi)一次會(huì)議狱窘，相互報(bào)告自己的體重和減肥目標(biāo)，相互之間不斷的通過(guò)問(wèn)責(zé)财搁，分享奮斗經(jīng)驗(yàn)训柴，傾訴遇到的挫折和進(jìn)行心貼心的，誠(chéng)實(shí)的妇拯，有支持的談話，最終成功的減掉72磅（65斤）洗鸵，實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的減肥夢(mèng)想越锈。她也從心里認(rèn)同了減肥需要節(jié)食和同伴支持這種結(jié)合的方式才能實(shí)現(xiàn)。
其實(shí)膘滨，生活當(dāng)中甘凭，我們每個(gè)人的成長(zhǎng)歷程都與露絲的經(jīng)歷相似。我們?cè)诓恢挥X(jué)間需要自己的朋友給我們提供所謂的技術(shù)火邓、智慧和鼓勵(lì)的支持丹弱，更需要有一群志同道合的伙伴與我們結(jié)伴攜手同行。
在一起成長(zhǎng)的漫長(zhǎng)道路上铲咨，雖然起初我們內(nèi)心是有雄心躲胳、有魄力的，可是隨著時(shí)間的流逝纤勒，往日的激情可能不會(huì)再具有當(dāng)初那種很強(qiáng)烈的感染力坯苹，這個(gè)時(shí)候我們最需要的就是尋求幫助。如果沒(méi)有幫助摇天，我們是不可能實(shí)現(xiàn)自己想要的目標(biāo)的粹湃，當(dāng)然也無(wú)法發(fā)揮個(gè)人在所做之事上的全部潛能恐仑。
事實(shí)上，我們?cè)谏町?dāng)中为鳄，只有那些真正的朋友才能讓我們敞開(kāi)心扉裳仆，毫無(wú)顧忌的尋求幫助，分擔(dān)內(nèi)心的那份恐懼孤钦、失斊缯濉；分享心中的目標(biāo)和夢(mèng)想司训。我們不會(huì)去想求助時(shí)是否會(huì)留下懦弱的印象构捡，也不會(huì)去想求助時(shí)自己是否顯得尷尬，更多的是一種傾訴后的解脫和內(nèi)心的寧謐壳猜。
而對(duì)于那些被求助的朋友來(lái)說(shuō)勾徽，能得到我們的傾訴，這是一種更好的增進(jìn)彼此關(guān)系的方式统扳。畢竟在我們實(shí)際的生活當(dāng)中喘帚，良好互動(dòng)的人際關(guān)系才是我們共同的期盼。
漫漫人生路咒钟，我們要懂得建立自己的核心圈吹由，在幫助別人的同時(shí)也學(xué)會(huì)尋求別人的幫助，這或許才是人與人之間和諧相處的最好模式朱嘴，畢竟人和人之間關(guān)系的深化是需要時(shí)間來(lái)完成的倾鲫，而深化的最佳途徑無(wú)非就是學(xué)會(huì)尋求幫助而已。
