好久沒有更新簡書了菠齿，不是因為懶佑吝，而是實在太忙了，忙得連睡覺的時間都不足7小時绳匀，而我就是那種一定要睡夠8小時才有精力做其它事情芋忿。也許這是借口，但這也是事實襟士，上了年紀了盗飒，精力也不如從前了，每天10個小時的工作量陋桂，雖然不是很累但時間長呀逆趣。
在這不寫記錄的日子里，我也忘了每天自己在做什么嗜历？真的是驗證了無記錄也就無發(fā)生呀宣渗。
所以決定呀，開始記錄了梨州，雖然是一些瑣瑣碎碎痕囱，但也是我真實的生活狀態(tài)呀。
最近在聽萌薇老師的升級財富腦的課程暴匠，講到能量就是財量鞍恢，講到如果自己不優(yōu)秀就要摒棄掉無用的社交。講到自信是由行動力帶來的，而不是坐以待斃帮掉。這些話受益頗深弦悉。
所以，行動才是巨人呀蟆炊。不焦慮了稽莉，還是來記錄一下上周我做了些啥吧？
1.本周計劃/完成狀況
①瑜伽拜日式AB背熟?
②閱讀完《敢行動涩搓，夢想才生動》?
③寫幸福日記6篇?
④冥想7次
本周完成的狀況完成的不錯污秆，如果不記錄的話，我真的以為我上周啥事都沒做呢??所以有記錄才有發(fā)生懊粮省良拼！
2.計劃外的事情
①與家人視頻2次，每次2小時疾层，常年在外将饺，心里一直惦記著自己的父母。父母不圖金錢痛黎，只圖我們能多多關心他們，沒事經(jīng)常嘮嗑嘮嗑刮吧。這點我做的還不錯湖饱，基本上每周都有固定時間跟家里人視頻。
②早上每天堅持聽萌薇老師直播讀書杀捻，以前老是找借口賴床井厌，現(xiàn)在明白是因為我沒有找到自己喜歡的事情。嘿嘿致讥，聽萌薇老師直播讀書開啟一天滿滿的能量仅仆。
③看 了一場電影《終極代碼》，每次心情不好低落時我都是通過看電影來娛樂自己垢袱。很多人去看電影是因為要去提升自己的審美墓拜，而我卻是去調(diào)節(jié)情緒。哈哈请契，目的不一樣咳榜，但只要自己快樂就好！
3.上周的小確幸
①同事請我喝喜茶爽锥，很開心涌韩，很享受喝喜歡的心情?
②給父母購買冬天的衣服都收到貨了，父母試穿之后很滿意氯夷，寶貝特開心臣樱，因為衣服都是她喜歡的顏色與款式。
③給自己購買了3本書。讀書可以讓我減少無效的社交雇毫。
4.下周計劃
①背熟瑜伽拜日式AB并動作連貫練熟
②閱讀完《像有錢人一樣思考》
③發(fā)朋友圈每天3條
④幸福日記7篇玄捕、冥想7次
5，寫給自己
成長重要的標志就是漸漸知道自己往何處去會開心嘴拢，變得有足夠的辨別力去面對人和事并當機立斷桩盲，權衡的時間成本變短，不會再在同一個地方跌倒第二次席吴。
