上午十點(diǎn)整缀皱，助理帶領(lǐng)一名男子進(jìn)入咨詢室斗这。他的外貌讓人眼前一亮，不是說有多帥啤斗，而是那種刻意收拾過后呈現(xiàn)出來的隨意自然表箭，嗯嗯，我想一下钮莲，就像女孩子們精心打造的裸妝免钻，明明修飾過了卻顯得那么自然。好吧臂痕，我不得不承認(rèn)伯襟，我也是外貌協(xié)會的，這樣的人讓我心情大好握童，很愿意為他做些什么姆怪。當(dāng)然，我也可以從專業(yè)的角度來說廷区，這是對咨訪關(guān)系的建立很有好處的鳍侣。[壞笑臉]
為了掩飾自己，我翻看著他的登記表:男抵栈，自由職業(yè)溪掀，52歲事镣，因失眠抑郁來訪。52歲揪胃？52歲璃哟！我不淡定了，又仔細(xì)打量了他一番喊递。的確不太看得出來随闪，努力往多里說，也就40歲左右的樣子骚勘。真不知道是我過于眼拙铐伴，還是人家保養(yǎng)的實(shí)在太好了！
助理請他入座俏讹，并端了杯水給他之后就關(guān)上門出去了当宴。我沒有說話，也沒有寒暄泽疆，用眼神示意他可以開始了户矢。他端起杯子，啜了一小口于微，似乎是壓抑一下激動的心情逗嫡，說，“這是我第一次來見心理咨詢師株依，因?yàn)樘纯嗔耍覔?dān)心自己熬不住了延窜×低螅”
我點(diǎn)了點(diǎn)頭，示意他說下去逆瑞。他接著說荠藤，其實(shí)生活中也沒有什么突發(fā)事件，一切按部就班获高，事業(yè)小有成就哈肖，（我覺得應(yīng)該不是小有成就，應(yīng)該是有一份很不錯的事業(yè)念秧，因?yàn)殡m然本人對品牌缺乏基本的了解淤井，但是他的襯衣，腰帶，鞋子币狠，一看就價(jià)值不菲游两。這不是八卦，這也是咨詢的一部分漩绵。）家庭和睦安穩(wěn)贱案，妻子性格平和恬靜，工作穩(wěn)定止吐。父母健在宝踪，都能自理，尚無需格外照顧碍扔。只有一個女兒瘩燥，也孝順懂事。去年的秋天蕴忆，女兒結(jié)婚了颤芬，女婿也令人滿意。
說到這里套鹅，他停住了站蝠。又一次端起杯子喝水。我依然保持沉默卓鹿，因?yàn)槲抑懒饽В攸c(diǎn)馬上就來了。
沉默了五分鐘或者更長時(shí)間澜倦，他終于有點(diǎn)艱難地開口了：“過了春節(jié)，我女兒回來說杰妓，她懷孕了藻治。”這句話說完巷挥，他的身子向后仰桩卵，完全徹底地靠在椅子上，手捂額頭倍宾，有些頹然雏节。這，就是他失眠抑郁的原因了高职。如果不是咨詢師钩乍，沒有職業(yè)的訓(xùn)練，你會不會安慰他說怔锌，這是好事傲却狻变过！多少人想懷孕還懷不了呢！而且排作，你女兒懷孕牵啦，你不但不開心，還失眠了妄痪，你是不是親爹呀哈雏？【無奈臉】
我非常小心地，帶著探討的口吻回應(yīng)到衫生，女兒的懷孕是否讓你想到自己要做外公了裳瘪，因此感受到自己老了？他一下坐直了身體罪针，直視我彭羹，“對！我就覺得也只有心理咨詢師能夠和我很嚴(yán)肅地探討這個話題泪酱。您應(yīng)該感受到了我有多么討厭變老派殷，多么恐懼死亡！”
我說墓阀，“不止您有這些恐懼毡惜，我也有。這是我們?nèi)祟惞餐乃廾勾椋鎸ψ兝暇铮鎸λ劳觥．?dāng)你知道所有人都一樣的時(shí)候勿锅，會不會好一些帕膜？”他說，沒有溢十。因?yàn)闆]有人能夠一直陪著你垮刹，必須獨(dú)自面對是最讓人接受不了的。
他接著說张弛，“我一向?qū)ι『退劳龇浅危纫？謶帧Ｋ云綍r(shí)很注意保養(yǎng)乌庶，每周至少去一次健身房，很注意飲食和睡眠契耿，生活極其規(guī)律瞒大。原來認(rèn)為是自律，現(xiàn)在才覺察到是恐懼搪桂⊥傅校”
有一陣子我們兩個人都沒有說話盯滚。他似乎已經(jīng)耗盡了全身力氣，不再保持挺拔的坐姿酗电，身形懈怠地靠在椅子上魄藕。我知道我們都有同樣的恐懼和焦慮，也有同樣的無力感撵术。我愿意和他一起背率，在這種感覺中自我檢視，而不是著急地讓他去認(rèn)清否定肉體的衰老和死亡是多么徒勞的事嫩与。那會讓他無法承受寝姿。有的時(shí)候，無言的陪伴對對方來說很有價(jià)值划滋。
稍頃饵筑，待到這種壓抑的氣氛有所緩解之后，我請他坐好处坪。感受自己的雙腳踏踏實(shí)實(shí)地放在地上的感覺根资，感受自己的雙手放在腿上的感覺，感受自己的屁股坐在椅子上的感覺同窘，感受自己的呼吸……此時(shí)此刻此地玄帕，這樣的感受能夠讓我們活在當(dāng)下，不被頭腦所編造的故事帶走塞椎。生命就是這樣的一刻加下一個一刻桨仿，如果每一個一刻都全然在當(dāng)下，就可以感受到生的愉悅案狠，于是也可以坦然面對死亡服傍，這就是圓滿了。
無人可以逃脫生命的悲劇——那就是骂铁，從出生的那一天開始吹零，每個人都在不斷老去。每一個人都要理解并接受這一事實(shí)拉庵，不論早晚灿椅。
李爾納老師說，對死亡的恐懼也會由于我們的執(zhí)著而產(chǎn)生钞支。我們對人或物越執(zhí)著茫蛹，我們就越害怕失去他們，因此我們對死亡也就越恐懼烁挟。
我不勸你放下恐懼和焦慮婴洼，我只邀請你回到當(dāng)下，在這里撼嗓，就夠了柬采。當(dāng)然欢唾，咨詢不可能一次就好，不過粉捻，我們有了一個好的開始礁遣，充滿關(guān)懷的會談，非常人性的互動肩刃，這都是咨詢中最好的資源祟霍。大家不要認(rèn)為這里說的個案就是某一個人的困惑，其實(shí)树酪，這是我們大家共同的宿命……
