兩天的培訓(xùn)結(jié)束作箍，現(xiàn)在熱血沸騰硬梁。
是公司的打雞血培訓(xùn)帶來的效果？
非也胞得！這次的培訓(xùn)荧止，從激情程度來講，真不咋地阶剑。還沒有大學(xué)時(shí)我參加的英語集訓(xùn)營瘋狂罩息，說句實(shí)在話，感覺講師也不及以前聽過很多培訓(xùn)課有吸引力个扰。
兩天我都有上課打瞌睡的情況。
既然兩天培訓(xùn)從效果上來說葱色，并沒有想象中那么刺激递宅，那為何我現(xiàn)在還感覺熱血沸騰呢？
估計(jì)是剛才在廁所思考人生的時(shí)候苍狰，突然靈機(jī)一動(dòng)办龄、醍醐灌頂，自己給自己注入了一股流入心臟的雞血淋昭。
我想俐填，2017年第一個(gè)要養(yǎng)成的習(xí)慣，就是翔忽，每天早起英融。
多早？
5點(diǎn)歇式。這樣才比較有挑戰(zhàn)性驶悟，因?yàn)橐恢币詠恚瑹o論是念書還是工作材失，早上基本都是6痕鳍、7點(diǎn)的樣子起，沒事最遲也就睡到8、9點(diǎn)笼呆，所以6點(diǎn)后起熊响，都算不得早。
5開頭诗赌，才算比較有難度汗茄。當(dāng)然，這個(gè)世界上還有無數(shù)比我們優(yōu)秀的人境肾，起得更早剔难。
不過不重要，我們得客觀地認(rèn)清自己奥喻，我們普通偶宫，就是因?yàn)樽约汉昧?xí)慣不夠多。只要能不斷突破自己环鲤，慢慢去變好就很不錯(cuò)了纯趋。
去年年底，入冬時(shí)冷离，我才開始有了想養(yǎng)成早起習(xí)慣的打算吵冒，結(jié)果嘗試了一段時(shí)間，放棄了——在那段越來越冷西剥，被窩越來越舒服的時(shí)候痹栖。
意志力還是不夠，或者說想要的渴望程度還不夠瞭空。畢竟揪阿，大學(xué)時(shí)期我也有段時(shí)間能堅(jiān)持每天早晨6點(diǎn)起床去練英文，而且也是寒冷的冬天咆畏。
印象太深刻了南捂，宿舍的冬天是很冷的，總覺得學(xué)校的被子太薄旧找，早上都是冰涼冰涼的溺健。鬧鐘響第一聲，我會(huì)立馬驚醒關(guān)掉钮蛛，怕影響宿舍其他室友鞭缭。
并且會(huì)特別小心翼翼的穿上衣服，然后躡手躡腳地從上鋪爬下床魏颓，大學(xué)期間我也練就了爬床的敏捷身手缚去。
那個(gè)時(shí)候，剛參加完英語集訓(xùn)營琼开，激情四射易结，有一種內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力，想要把英文練好，所以即便是周末搞动，也會(huì)堅(jiān)持早起去晨讀躏精。
后來就頹廢了，受了“及時(shí)行樂”的毒害鹦肿，開始放縱矗烛。也不早起了，每天睡到趕早課箩溃，甚至?xí)缯n瞭吃。飲食也不規(guī)律了，晚上經(jīng)常加餐看電影涣旨。
好在歪架，我過不慣那種生活，一段時(shí)間過后就會(huì)覺得無趣霹陡，心里空蕩蕩的和蚪，總覺得實(shí)在對不住自己的生命。
但要養(yǎng)成真正早起的習(xí)慣烹棉，在如今這個(gè)夜生活已經(jīng)是現(xiàn)代人必不可少的生活方式之一的年代攒霹，還真是有不小的挑戰(zhàn)性。
我中途失敗的原因浆洗，就是因?yàn)橥砩纤锰泶呤Ｈ绻砩纤琰c(diǎn)，那么早點(diǎn)起就不是難事伏社，一般成年人正常睡眠7個(gè)小時(shí)足矣泣崩。
睡少了和睡多了都不好。
不過洛口，這也得看睡眠質(zhì)量。我的睡眠質(zhì)量凯沪，7個(gè)小時(shí)管飽第焰。有些質(zhì)量高的，甚至還用不了7個(gè)小時(shí)妨马。加上中午再午休一小會(huì)兒挺举，整天神采奕奕也很正常。
難的其實(shí)還是早睡烘跺。
拿我來說湘纵，很多時(shí)候，我是因?yàn)閷懭沼浲系穆舜尽Ｇ岸螘r(shí)間梧喷，我是選擇洗澡收拾完后，鉆被窩寫，后來發(fā)現(xiàn)有時(shí)候窩著犯困铺敌，都不知道寫些什么玩意汇歹，于是現(xiàn)在都是寫了再去做其他。
但這樣又會(huì)有新的問題偿凭。比如产弹，我還有一些事沒做，就想先把日記寫完再做弯囊，畢竟寫日記費(fèi)時(shí)也費(fèi)精力痰哨。
但心里又會(huì)惦記著沒做的事，寫日記又靜不下心匾嘱，往往又會(huì)耗費(fèi)更多的時(shí)間斤斧。這樣一拖拉，時(shí)間不知不覺就凌晨了奄毡。
我深刻地認(rèn)識到折欠，人一旦養(yǎng)成了某個(gè)習(xí)慣，想要改變真是不易吼过。我習(xí)慣了每天把日記拖到最后再寫锐秦，中途很多次想改變調(diào)整，都是失敗告終盗忱。
嘗試多了沒效果酱床，自信心可受打擊，會(huì)埋怨自己趟佃，產(chǎn)生負(fù)面情緒扇谣，從而又會(huì)帶來負(fù)面的事情發(fā)生。
所以說好的做好時(shí)間管理闲昭，反反復(fù)復(fù)罐寨，還沒做到位。
當(dāng)然序矩，昨天說了鸯绿，這個(gè)蛻變的過程可能出現(xiàn)這些問題很正常，畢竟塑造更好的自己是一個(gè)相當(dāng)痛苦的過程簸淀。還好瓶蝴，我早就做好了心理準(zhǔn)備。
今年年初這么激情的原因租幕，就是想著舷手，自己很多時(shí)候是太理性，反而缺少了一種這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該有的激情和沖勁劲绪。
我特別羨慕那些隨時(shí)渾身充那天男窟，帶著多多去公園遛彎兒盆赤，順便和安妮打了會(huì)乒乓球。
我住的那一片都是老社區(qū)蝎宇，所以老年人很多弟劲。附近就這么一個(gè)小公園，別說周末姥芥，就是平日里兔乞，公園里也人滿為患。
廣場舞大媽是最龐大的人群凉唐，每個(gè)時(shí)間段都有一群庸追。其次就是一些下棋的大爺，可能就兩個(gè)人在下台囱，但圍觀者卻是一圈圈的淡溯，好不熱鬧。
公園里簿训，有四臺乒乓球桌咱娶，平時(shí)從旁邊路過，基本上都是很多人在打强品，大部分是大爺大媽或者小學(xué)生膘侮，青壯年的很少。
我和安妮也是有一天心血來潮的榛，去買了副乒乓球拍琼了，幾十塊錢。但那次打過后夫晌，基本上球拍就一直在家吃灰雕薪。
前幾天去，都是因?yàn)殄薅喽嘞恚缓箜槺銕狭饲蚺乃胫侨松伲€可以打打球凶掰。 滿激情的人燥爷，總感覺會(huì)給你帶來無限的力量，身邊有這樣的人锄俄，一定也會(huì)讓你變得更加積極。
所以勺拣，今年年初奶赠，我就開始思考，今年是否應(yīng)該過得不一樣药有？是否應(yīng)該變得更加激情一點(diǎn)皆疹？
所以才有了最近一反常態(tài)的波濤洶涌，主要是內(nèi)心的色瘩∮谥妫可能還沒表現(xiàn)出來，但會(huì)表現(xiàn)出來的翘紊，喜形于色又何嘗不是一種真實(shí)？
今天剛培訓(xùn)結(jié)束，自己還得再梳理一下接下來一年的目標(biāo)商模、計(jì)劃還有詳細(xì)的日程表，這樣才能有條不紊地進(jìn)行蜘澜。
人無主則困施流，事無備則廢。
