日課49:能隨機(jī)應(yīng)變它匕,處亂不驚的三個(gè)步驟:第一,學(xué)會(huì)平靜對(duì)待生活中的不完美之處寞射。第二渔工,學(xué)會(huì)把不完美之處轉(zhuǎn)換成優(yōu)勢(shì)。第三桥温,學(xué)習(xí)如何在意識(shí)中制造一些起伏和小的波動(dòng)來(lái)激勵(lì)自己引矩。分享一下你的思考。
每個(gè)來(lái)到世界的生命侵浸,總會(huì)覺(jué)得自己比較特殊旺韭。
第一,學(xué)會(huì)平靜對(duì)待生活中的不完美之處通惫。
在年少時(shí)茂翔,敏感的個(gè)性讓我備受煎熬。一個(gè)嚴(yán)厲的父親履腋,可能在別的孩子眼中珊燎,大家都是這么長(zhǎng)大的,但是我的內(nèi)心戲明顯比普通的孩子豐富遵湖,感知力也要強(qiáng)很多悔政,所以感受到的壓抑和難受也要強(qiáng)于其他的孩子。
青春期的來(lái)臨延旧,再乖巧的孩子也會(huì)變得敏感多疑反叛谋国,何況是原本敏感的我。
生活就是這樣迁沫,有各種規(guī)則和評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)芦瘾,而我的個(gè)性在父親嚴(yán)厲的教養(yǎng)模式下,不斷感受到不完美集畅。
第二近弟,學(xué)會(huì)把不完美之處轉(zhuǎn)換成優(yōu)勢(shì)。
好在那個(gè)時(shí)期挺智,我找到了一個(gè)很好的出口祷愉,將這種不完美找到了安放的出口。我大量地寫(xiě)日記,大量地閱讀圖書(shū)館的心理學(xué)書(shū)籍二鳄,那時(shí)候圖書(shū)管理員的身份給了我無(wú)數(shù)特別好的契機(jī)赴涵,讓我可以大量沉醉于此,而書(shū)寫(xiě)變成了最好的自我覺(jué)察订讼,自我對(duì)話的機(jī)會(huì)髓窜。
和同齡人的對(duì)話中,經(jīng)常不能有特別的愉悅感躯嫉,自己在那個(gè)時(shí)間也會(huì)情緒起伏纱烘。所以杨拐,年齡比我相長(zhǎng)10歲的父親的朋友們祈餐,倒是讓我感受到更多智慧的啟迪。
也正是她們哄陶,在我工作第三年帆阳,告訴我她們都已經(jīng)讀完了心理咨詢師二級(jí),建議我有時(shí)間可以去學(xué)習(xí)一下屋吨,因?yàn)閺男】次议L(zhǎng)大蜒谤,的確是喜歡。
命運(yùn)真的是很奇怪至扰,當(dāng)年我考大學(xué)的時(shí)候鳍徽,心儀的專業(yè)是中文系和心理系,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)變成了經(jīng)濟(jì)系敢课,而如今阶祭,我又回到了原點(diǎn),還儲(chǔ)備了一定的經(jīng)濟(jì)學(xué)知識(shí)直秆,回頭看濒募,滿滿地感激。
正是學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)圾结,讓我更敏銳地捕捉到了非常多現(xiàn)代人必備的常識(shí)瑰剃,尤其過(guò)了十年回頭看,感慨自己很幸運(yùn)學(xué)習(xí)了經(jīng)濟(jì)學(xué)筝野。
如今我的生活晌姚,交織著心理,寫(xiě)作和經(jīng)濟(jì)歇竟。
第三挥唠,學(xué)習(xí)如何在意識(shí)中制造一些起伏和小的波動(dòng)來(lái)激勵(lì)自己。
為了讓自己的生活有更多的意義感途蒋,的確自己正在主動(dòng)制造非常多小波動(dòng)和起伏猛遍。
自己挖了很多坑,不斷激勵(lì)自己變得好一點(diǎn),更好一點(diǎn)懊烤。
日課群梯醒,打卡群,情書(shū)群腌紧,運(yùn)動(dòng)群茸习,兒中心伴讀群,閱讀心靈地圖壁肋,得到專欄群号胚,新生大學(xué),圖樂(lè)園浸遗,好像細(xì)細(xì)數(shù)來(lái)猫胁,實(shí)在是個(gè)太愛(ài)自己給自己挖坑的人了!
當(dāng)年浩洋7歲跛锌,我記錄了她365天的晚上八點(diǎn)弃秆,一個(gè)小孩子的生活學(xué)習(xí)娛樂(lè),這樣的記錄讓自己成長(zhǎng)髓帽,盡管在這過(guò)程中菠赚,每晚的拖延變得越來(lái)越多,但是走過(guò)后的確要感謝自己挖的坑郑藏,成長(zhǎng)之路圖片和文字不僅屬于浩洋衡查,還屬于自己!
如今再看到隨機(jī)應(yīng)變必盖,處驚不亂拌牲,覺(jué)得歲月的增長(zhǎng)的確智慧也增長(zhǎng)了,任何事件都可以從積極的角度去思考筑悴,生活原本就不是公平的们拙,即使拿著一手爛牌,也要學(xué)著打出自己的風(fēng)格阁吝。
從隨機(jī)應(yīng)變到主動(dòng)出擊自己的人生砚婆,便是我想要的人生態(tài)度!