前兩天去聽伍佰的演唱會,本來只是閑著也是閑著的湊熱鬧心態(tài)骗随,卻沒想到完全被大叔圈了粉蛤织。回去的地鐵上還在聽《被動》這首歌鸿染,于是硬生生地乘錯了方向指蚜,幸虧趕上了末班車,差點當場飆淚涨椒!
演唱會中摊鸡,這首《被動》,幾乎是全場大合唱蚕冬。想必免猾,是唱出了我們內心的獨白吧:
突然有一天,我發(fā)現(xiàn)囤热,我可以很久不和你聯(lián)絡猎提,任日子一天天這么過。讓自己忙碌可以當作借口旁蔼,逃避想念你的種種軟弱锨苏。
突然有一天,我發(fā)現(xiàn)棺聊,我可以學會對你冷漠伞租,卻學不會將愛沒收,面對你限佩,是對我最大的折磨葵诈。
這些年,我始終沒有對你說:愛你越久祟同,越被動作喘。”
是的耐亏,越愛越被動徊都,似乎成了我們愛情的宿命。
于是广辰,我不禁陷入了一種沉思:到底是什么阻礙了我們越愛越主動暇矫?
1.
我想主之,每一個“越……越……”的正循環(huán)圈的發(fā)生,一定是啟動了某項必要的關鍵條件吧李根。而“越愛越主動”發(fā)生的條件槽奕,只有一條,就是:我們付出的 愛房轿,得到了及時并且正面的反饋粤攒,從而使我們的這種主動去愛的行為獲得了正向的激勵。
總結一下囱持,就是兩個關鍵詞:一個是及時夯接,一個是正面反饋。
然而纷妆,我們現(xiàn)在的大多數(shù)人是怎樣愛對方的呢盔几?
周末的早晨,給他發(fā)了條微信消息:“起床了嗎掩幢?”正在游戲中熱烈廝殺的他逊拍,看到了,略得意地笑了笑:“看來是想我了际邻,等會兒再回吧芯丧,不然還以為我守在手機邊上∈涝”于是一直等到了中午缨恒,收到了淡淡的一句話:“起了,剛吃完午飯度硝≈坠欤”
到了晚上,我們出去約會蕊程,那會兒正是大冬天,他見我只穿著一件薄薄的針織衫驼唱,下面短裙和打底褲上陣藻茂,凍得直哆嗦。于是趁我不注意玫恳,將外套撘在了我的肩上辨赐。我心里一開始還蠻美的,但一會兒過后京办,總覺哪里不對勁掀序,于是給他撂下了這么句話:“天氣這么冷,也只會做這些哄女孩子的小動作惭婿,怎么沒見你主動提出送我到家呢不恭?”
后來叶雹,我們慢慢地開始覺得不對勁了。我們似乎越來越不愿意發(fā):“起床了换吧?”這種無聊的短信折晦。而他,也已許久沒有做出那種暖男般的舉動了沾瓦。
最后满着,我們只能得出這樣一個結論:他,好像沒那么愛我了贯莺。
而當我們感受到越來越不被愛的時候风喇,我們寧愿選擇“報復”或者“冷漠”,我們也不愿去揭開內心最柔弱的一面缕探,向對方吐露最真實的感受魂莫。
“我感覺你以前還挺關心我的,看我穿的少還會給我加衣服撕蔼,現(xiàn)在連給我遞個暖寶寶這種事豁鲤,都沒有,我挺難受的鲸沮×章猓”這樣的話說出來,簡直是要讼溺,我楣号,們,死怒坯!
我們做的更多的事情是:好哦炫狱,你故意不回我是吧?你晾著我是吧剔猿?那姑奶奶我晾你個三天三夜视译!看誰晾得過誰。
本來應該是及時又正面的反饋归敬,現(xiàn)在成了無止境的沉默和互相“報復”酷含。
突然某個瞬間,我們“頓悟”了:愛一個人真的好累噢汪茧,不僅費心椅亚,還費腦,不停地要斗智斗勇舱污。人生苦短呀舔,我們的精力和時間,何苦不能用在真正有價值的地方扩灯?于是媚赖,在愛情中霜瘪,我們變得越來越不主動,越來越被動省古。慢慢地粥庄,我們開始轉戰(zhàn)事業(yè),轉戰(zhàn)友情豺妓。
然而惜互,我們以為的頓悟,實際上是在逃避琳拭。
真正的頓悟训堆,不是“被動”,而是“不在乎”好嗎白嘁?坑鱼!當我們的愛不是為了索求同等甚至更多的愛時,當我們選擇付出愛而無關于對方回饋與否時絮缅,這鲁沥,才是真正開悟了。亦或者耕魄,我們可以選擇瀟灑地離開這段感情画恰。而“被動”,是最傻逼的舉動吸奴,是一種對自己的折磨和消耗允扇,也是對我們愛情的不尊重。
2.
“是我讓我的心失去自由则奥,卻再也沒有勇氣放縱 考润。”
當我們愛上一個人的時候读处,我們的心便失去了自由:當他在我面前不開心了糊治,我會擔心是不是自己哪里做錯了;當他一天都沒和我聯(lián)系的時候罚舱,我會開始焦慮俊戳,他是不是在哪里和別人約會來著?當他拒絕了同我一起回家見父母的要求時馆匿,我會崩潰地以為他根本就是和你玩玩的,完全沒有結婚的打算燥滑。
這個時候渐北,好像我們的心已經(jīng)不是自己的了,完全受到了另一個人的牽絆铭拧。我們變得像一個福爾摩斯似的赃蛛,每天偵查著對方的一舉一動恃锉,一言一行。同時呕臂,還像個小編劇似的破托,每一天都可以寫一打劇本。
甚至當我們愛上了一個人的時候歧蒋,我們的選擇也失去了自由:不能吃辣的自己土砂,因為愛,一個冬天統(tǒng)統(tǒng)都陪他去吃他最愛的火鍋谜洽;事業(yè)上正風生水起的時候萝映,為了愛,竟變成了家庭主婦阐虚;在一個城市發(fā)展地好好的序臂,因為愛,竟隨他一起去了國外留學实束。
漸漸地奥秆,我們越來越感到恐懼。一個人情緒怎么可以如此受到另一個人的支配咸灿?一個人的人生怎么可以如此被另一個人左右构订?好像我們的心已經(jīng)不受自己控制了。
而最可悲的是析显,我們這樣“用力”地愛鲫咽,又換回了什么呢?
最終谷异,我們換回了對方的要求自由分尸,換回了對方的漸漸疏遠。好像你的愛歹嘹,就他媽這樣真的成了那個人不能承受的生命之重箩绍。
這一次,我們又“頓悟”了尺上,就像歌詞里寫的那樣:“愛你越久我越被動材蛛,只因我的愛不再為你揮霍。是我讓我的心失去自由怎抛,卻再也沒有勇氣放縱卑吭。”因為害怕失去自我马绝,害怕沒有結果鳍鸵,害怕一無所有枪向,最終選擇了不再揮霍愛弓柱、放縱愛钞钙,選擇了被動。
我們以為這是頓悟,實際上這只是恐懼。而真正的頓悟應該是:找回原本的自己,愛自己或杠。
我們的愛會讓對方覺得沉重,是因為我們做出了某些犧牲:我的注意力聚焦在對方身上宣蔚,我犧牲了自己的注意力向抢;我的選擇是基于對方的選擇,我犧牲了自己的選擇權件已。而犧牲感永遠會伴隨著虧欠感笋额,兩者是二元對立的。哪怕是疏遠篷扩,也都是經(jīng)過了“包裝”的虧欠感兄猩。可是鉴未,人的本性枢冤,其實是害怕虧欠感、害怕承擔責任的铜秆。當我的犧牲淹真,要由他來承擔責任時,對方的內心是極其恐懼的连茧。
更重要的是核蘸,我們沒有,愛啸驯!自客扎!己!更沒有罚斗,做徙鱼!自!己针姿!我們的愛只是在無止境地滿足他人的需要而已袱吆,當愛成了一種滿足他人需要的方式,這不是愛距淫,是服務绞绒。我們的愛人,不需要一個服務者榕暇。對方需要的处铛,是另一個獨立的真實的個體饲趋,而不是始終跟隨在身后的影子。
無奈的是撤蟆,最終我們成為了一個個被動的巨蟹,慢慢退縮到自己的保護殼里堂污,不再付出我們的愛家肯。
可是,我想說:人盟猖,就應該揮霍愛讨衣,不應該揮霍的,是真實的自己和愛的尊嚴式镐。
所以反镇,為何我們越愛越被動?
是因為:人娘汞,太歹茶,賤。我們非要去“報復”對方你弦,非要吝嗇自己的贊美惊豺,非要委曲求全……而這個“我”,既是你禽作,也是他尸昧,其實是我們所有人。因為所有人旷偿,都是一樣的烹俗,一樣的害怕失去,一樣的害怕受冷落萍程,一樣的害怕愛到?jīng)]了自我幢妄,一樣的害怕付出卻沒有回報。
然而選擇“被動”尘喝,并不能消解這些恐懼磁浇。相反地,我們應該去揮霍愛朽褪,去表達感受置吓,去分享恐懼。
也許這樣缔赠,我們才可以衍锚,越愛,越主動吧嗤堰。
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作者:奕如
(微信ID: tracy_chen2009)
一個懂命理的偽心理咨詢師
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