? ? ? ? 做最真實的自己
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文/小芳姐姐
有一朋友說自己刷到一些暴力的視頻，晚上就會做惡夢软啼，而且惡夢的頻率很高冗锁。奇怪的是在當時她是沒有太多感受日杈，但是事后會做惡夢，我說她感覺滯后拧烦。
我和她同時看到的新聞忘闻，我當時會有感慨，事后就沒什么影響恋博。但是朋友當時無感齐佳，事后會做夢。她說她的淚點和笑點都很高债沮，別人落淚的事炼吴，她沒有感覺，常常給人一種冷血的感覺秦士。
她說小時候媽媽一直教育她缺厉，女孩子要堅強，啥事都得自己抗。所以她習慣了壓抑自己真實的感情提针，只是這種感覺一直存在命爬，只是暫時被壓抑到了潛意識里，通過夢這種形式表達出來辐脖。
她聯(lián)想到小時候很多次讓她特別害怕的場景饲宛，而當時她并沒有找任何人敘述這種害怕的感受，而是獨自承擔下來嗜价。
此后她一直保持這種習慣艇抠，所有的情緒都被壓抑了下來，在外人面前是一副冷冰冰的樣子久锥，但是沒有處理的情緒卻時常出現(xiàn)在夢中家淤，她惡夢的感覺和小時候害怕的感受一模一樣。
人都有七情六欲瑟由，任何情緒都需要有一種出口絮重。這里壓制那里就會出來，該哭的時候哭歹苦，該笑的時候笑青伤，情緒最好在當下就處理掉。
任何時候做最真實的自己殴瘦，也許是一種最輕松的活法狠角。
