很多人都想養(yǎng)成好的習(xí)慣酌儒，例如運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)枯途、成長等等忌怎，然而想法是美好的，而現(xiàn)實(shí)卻是骨感的酪夷。
為什么很多人沒有養(yǎng)成好習(xí)慣的成功經(jīng)驗(yàn)呆躲，卻有無數(shù)個(gè)失敗的教訓(xùn)？
我們要明白一點(diǎn)捶索，只有把一件事情的底層邏輯搞清楚了插掂，才能夠順暢的向下進(jìn)行。
習(xí)慣養(yǎng)成的底層邏輯就是一個(gè)人的價(jià)值觀確定腥例。
一辅甥、價(jià)值觀就是確定對你而言什么更重要？
正如人生有無數(shù)種可能一樣燎竖，習(xí)慣也有無數(shù)種可能璃弄，當(dāng)你沒有一個(gè)明確的目標(biāo)時(shí)，就沒有方向构回。
今天聽人說跑步很重要就去跑步夏块，明天聽人說理財(cái)很重要就去學(xué)理財(cái)。這些人說的對嗎纤掸？可能對他們而言是對的脐供，但這并不是你自己的答案。
在確定要把某件事作為自己養(yǎng)成的習(xí)慣時(shí)借跪，一定要想清楚什么對你來說是最重要的政己，自己想過什么樣的生活？想成為什么樣的人掏愁？歇由，
一旦知道這個(gè)答案之后，就能分清自己需要哪些知識(shí)果港、技能沦泌、做好哪些事情才會(huì)對目標(biāo)更有幫助。
我們每天只有24小時(shí)辛掠，除卻睡覺雜事等時(shí)間谢谦，有效產(chǎn)出時(shí)間在8小時(shí)左右（有的人估計(jì)4小時(shí)都沒有），選擇做什么尤為重要，因?yàn)槟憬^對不能事事都有時(shí)間做他宛。
二船侧、你知道你的價(jià)值觀傾向么?
心理學(xué)家施瓦茨（Schwartz）在62個(gè)國家做了價(jià)值觀的跨文化調(diào)查，總結(jié)出人類的10個(gè)普世價(jià)值觀厅各，并畫出了人類的價(jià)值觀地圖镜撩。
這10個(gè)價(jià)值觀分別是：自主獨(dú)立、精彩刺激队塘、享樂袁梗、成就、權(quán)力地位憔古、安全遮怜、老實(shí)聽話、保守鸿市、友善锯梁、博愛。
施瓦茨最大的貢獻(xiàn)焰情，是通過巧妙的心理學(xué)測量陌凳，發(fā)現(xiàn)這些價(jià)值觀呈現(xiàn)一種圓形結(jié)構(gòu)——越是相鄰的價(jià)值觀，行為就越接近内舟，而越是距離遠(yuǎn)的價(jià)值觀合敦，就越?jīng)_突。
我們很多時(shí)候的矛盾都是源于自己不確定自己的價(jià)值觀類型验游，例如自己本來是追求刺激有趣的生活充岛，然而卻在國企做著重復(fù)的工作。
我們要聽從自己的內(nèi)心耕蝉，明白現(xiàn)階段對于自我哪種才是自己最重要的崔梗，學(xué)會(huì)去討好自己，和自己比赔硫，而不是復(fù)制別人的生活炒俱。
無論你選擇哪種價(jià)值觀，總有一般人在你的對立面爪膊。靠獲取所有人的認(rèn)同生活砸王，是一場永無寧日推盛、絕無勝算的自我恐怖主義。
很多人無法養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的另一個(gè)原因是無法堅(jiān)守自己的價(jià)值觀谦铃。因?yàn)榭偸窍胍@得所有人的認(rèn)同耘成。
三、不斷的重復(fù)踐行是真正驗(yàn)證了什么對你更重要？
為什么你懂了很多的道理卻依舊過不好這一生瘪菌？最重要的原因是那些道理你僅僅是知道而已撒会，最多是理解，然而卻最終沒有踐行师妙。為什么沒有踐行诵肛？說白了你還是沒有發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)同這件事情是最重要的，即價(jià)值觀沒有真正確定默穴。
重復(fù)踐行是一件非痴荩枯燥無味的事情，如果不是因?yàn)檫@件事情是對自己而言是重要的蓄诽，是值得做的薛训，那么這件事情無論如何養(yǎng)不成習(xí)慣。
有的人說仑氛，我踐行了乙埃，不過后來放棄了，為什么呢锯岖？原因就是無法從這件事情里得到樂趣膊爪，如果一件事情無法做好沒有得到成就感，當(dāng)然沒有樂趣嚎莉。這又得需要我們重復(fù)踐行米酬。不過我們要知道，要想讓自己有進(jìn)步趋箩，必須有意識(shí)的重復(fù)練習(xí)70——100次才能達(dá)到初步的掌握赃额。
人生中值得去做的每一件事情，都需要反復(fù)踐行叫确。
