#貓群寫作營DAY6#給小困獸的一封信

拿起手機(jī)最火大的是忽然發(fā)現(xiàn)狐粱,媽媽微信里和你對話的信息居然被你全部刪除拗胜,頓時覺得整個人都不好了歧匈,也許對你來說這僅是我們母子倆不咸不淡的回復(fù)記錄败许,可是對于我則是一年多有溫度和懷念的美好回憶王带。

當(dāng)我問起你時,你瞬間的反應(yīng)是選擇逃避而不是承擔(dān)市殷,條件反射般辯解愕撰,而不是如何積極面對和解決,這實(shí)在是戳到媽媽痛點(diǎn)醋寝。這不應(yīng)該是十七歲男孩子該做的事搞挣。你是個東北小孩,那里的風(fēng)雪和嚴(yán)寒音羞,塑造的本該是硬朗而來去分明的態(tài)度和擔(dān)當(dāng)囱桨。清醒自持,這是男子漢的本份嗅绰。怎樣做才算有擔(dān)當(dāng)舍肠,至少自己心里要有掂量。

尊重他人窘面,從來都不是走形式的花架子翠语。你一直是以尊重隱私的姿態(tài)來向父母要屬于自己的尊嚴(yán)和自由,卻又以一己之私的輕率感受去刪除媽媽手機(jī)里的內(nèi)容民镜。這不光是任性啡专,而是自私和狹隘,因?yàn)槟愀緵]有考慮過別人的感受制圈。


媽媽不是中性人们童,或者僅淪為你生命里可有可無的灰色影子,媽媽也有自己的喜怒哀樂和不比你少一分的追求卓越的生命進(jìn)程鲸鹦,怎么就會被你這樣不尊重的刪掉屬于她的記憶和時光慧库。輕率的過失并不只是像你說的沒內(nèi)容那么簡單,你推說不喜歡自己的愚蠢記憶馋嗜,所以要刪除齐板,可是你刪除的卻是媽媽記憶的一部分。


媽媽已經(jīng)人到中年,記憶力也在不斷下降甘磨,有時候橡羞,你認(rèn)為不重要的東西,在我看來卻是我們生命的有限鏈接济舆,你有你自己的生活方式卿泽,而我卻在漸漸轉(zhuǎn)身和你的世界告別,這份你認(rèn)為不痛不癢的微信記錄滋觉,其實(shí)是媽媽今后想你時隨時能看到的唯一念想签夭,你不能陪媽媽一輩子,卻可以讓記憶陪在媽媽身旁椎侠。這么簡單的道理第租,懂事的孩子應(yīng)該了然于胸。

不喜歡的記憶選擇刪除我纪,在心理學(xué)層面上也不過是潛意識的記憶遮蔽慎宾,并不能從根本上解決內(nèi)心問題。它只意味著你的心里無法接納內(nèi)心真實(shí)的自己宣羊。


暗黑和瑕疵人人都有璧诵,它本是內(nèi)在力量的一部分,再順風(fēng)順?biāo)娜艘惨?jīng)歷波折獲得成長仇冯,跌倒了就拍拍塵土爬起來,這沒什么族操,誰還不是在不斷否定自己的過程中學(xué)會反思和救贖苛坚,能夠勇敢面對和擁抱不完美的自己,胸有波瀾卻寵辱不驚色难,這才是男人該做的事泼舱。世界都不完美,你要如何完美枷莉。人只有在不斷的犯錯和糾錯的過程中才能完成自己娇昙。


遇到生命里自己不喜歡的部分,聰明的做法是首先要承認(rèn)這個真實(shí)的笤妙、不完美的冒掌、甚至是討厭的人就是自己,和他成為朋友蹲盘,接納擁抱股毫,然后改變。形勢上的逃避和刪除其實(shí)并無意義召衔,反而會惹惱自己铃诬,陷入更大的破壞循環(huán)。


在反思過程中關(guān)于生命里不喜歡的那部分,不一定要用蠻力來表達(dá)趣席,堅持的底線至少是不要灼傷身邊愛你的人兵志。其實(shí)有很多可以釋放自己的方式,比如你喜歡的羽毛球宣肚、跑步和唱歌怨酝。但這樣釋放的方式其實(shí)也不究竟,當(dāng)心里有強(qiáng)烈的情緒無法釋懷案铺,調(diào)伏內(nèi)心煩惱最行之有效的辦法是在安坐在相對獨(dú)立的空間管引,然后觀想自己的心輪上從無為的空性中顯現(xiàn)起無數(shù)匹馬,想象自己可以引導(dǎo)它們在心的原野上不斷的奔跑嵌纲,直到它們慢慢的消散為止俘枫,嘗試著這樣去做,你會很快獲得平靜逮走。

嘗試安坐來管理情緒


親愛的寶貝鸠蚪,媽媽要告訴你一個真相,在這個世界上师溅,其實(shí)真實(shí)比完美更來的自在茅信,媽媽就喜歡這樣的你。以后逢事多想想再去做墓臭,人有反思能力蘸鲸,才會閃著智慧的光芒,這樣的路窿锉,才會走得從容酌摇,不慌張。


愛你嗡载,小困獸窑多。

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