【21天精時(shí)升級(jí)課·第1.1講學(xué)習(xí)日志】
這是2019年4月8日“崔律精時(shí)力”之“21天精力升級(jí)課”第1.1講（開(kāi)營(yíng)）的學(xué)習(xí)日志破花。
Hello滋尉，大家好政勃，我是Taylor！
1.我過(guò)去的舊認(rèn)知VS今日的新認(rèn)知：
過(guò)去對(duì)于精力的認(rèn)知兼砖，應(yīng)該就是精神的狀態(tài)奸远，做事的效率，曾經(jīng)心懷報(bào)負(fù)讽挟，想要學(xué)習(xí)英語(yǔ)以及相關(guān)的管理技能懒叛，但是一直沒(méi)能堅(jiān)持下去，自己也反思過(guò)耽梅，是什么在阻礙我進(jìn)步薛窥，是沒(méi)有時(shí)間嗎？后來(lái)漸漸明白了眼姐，其實(shí)困擾我們的不是沒(méi)有時(shí)間诅迷，而是有時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)，自己的精神狀態(tài)跟不上众旗，沒(méi)有辦法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)知識(shí)罢杉，每天晚上只能刷刷手機(jī)、打打游戲和朋友聊聊天贡歧，早上起來(lái)時(shí)自己還很內(nèi)疚滩租，悔恨昨天晚上沒(méi)有學(xué)習(xí)，并且下決心晚上下班一定要學(xué)習(xí)利朵，但是歷史還是重演律想，昨天晚上發(fā)生的在循環(huán)進(jìn)行，沒(méi)有改變绍弟。改變是不容易的事技即，曾經(jīng)在清暉社區(qū)聽(tīng)過(guò)崔律老師的課程，那天回來(lái)后我就在想要改變樟遣，但是結(jié)合最近一段時(shí)間的作息和自我學(xué)習(xí)的時(shí)間來(lái)看而叼，只是在空喊口號(hào)郭脂，沒(méi)有腳踏實(shí)地的去踐行，今天早上從朋友圈看到崔律老師的課程澈歉，希望加入精力升級(jí)課展鸡，通過(guò)早睡早起，提升精力的方式埃难，提高自己的時(shí)間管理效率莹弊，能夠讓自己更高效的完成工作和學(xué)習(xí)，對(duì)自己的整個(gè)職業(yè)或者生活都會(huì)有很大的幫助涡尘。
2.我今日的實(shí)踐&實(shí)踐中的亮點(diǎn)：
2.1今天的實(shí)踐就是23:20睡覺(jué)忍弛，明早5:30分起床，一方面養(yǎng)成早起的習(xí)慣考抄，一方面可以學(xué)習(xí)精時(shí)力的課程细疚，為自己一天的工作開(kāi)個(gè)好頭
2.2已經(jīng)很久沒(méi)有早起過(guò)，希望通過(guò)這門(mén)課程的激勵(lì)川梅，自己也是一種挑戰(zhàn)疯兼，早起鍛煉，早起讀書(shū)贫途。
3.我的疑問(wèn)(周六答疑)：
4.其他想說(shuō)的話(huà)(如有)：
很高興能夠加入21天訓(xùn)練課程吧彪，希望可以遇到更多的小伙伴，一起交流精力時(shí)間的踐行方法丢早，打造自己精致的生活作息姨裸，告別過(guò)去低效，浪費(fèi)時(shí)間的生活怨酝。
最后有一句話(huà)和大家共勉之:
Don't Let your past determine your future傀缩！
不要讓你的過(guò)去決定你的未來(lái)！
改變從今天開(kāi)始农猬，加油赡艰！
