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一是，堅(jiān)持早睡早起啡省。
熬夜追劇打游戲娜睛，睡眠不夠咖啡來(lái)湊。不知從什么時(shí)候開(kāi)始卦睹，身邊的好多年輕人都開(kāi)始調(diào)侃自己：“頭發(fā)已經(jīng)這么少了畦戒，為什么我還要繼續(xù)作？”
追劇追到半夜三點(diǎn)结序，忍不住想抽自己障斋，明明說(shuō)好只看一集，結(jié)果沒(méi)忍住徐鹤，看了一整部垃环；朋友圈里邀人打游戲，贏了不能離開(kāi)返敬，輸了再來(lái)一次遂庄。晚上精力充沛，白天萎靡不振劲赠，真應(yīng)了那句調(diào)侃的話涛目，“熬著最長(zhǎng)的夜秸谢，用著最貴的眼霜∨危”
喜歡熬夜的人大多還喜歡賴床估蹄，把早上大好的時(shí)間用來(lái)睡覺(jué)，然后感嘆一天好短沫换。
一日之計(jì)在于晨臭蚁，浪費(fèi)了早晨的時(shí)光實(shí)在太過(guò)可惜。所以苗沧，你如果想要毫無(wú)成本地開(kāi)始改變自己刊棕，那請(qǐng)從力所能及的事做起，先堅(jiān)持早睡早起吧待逞。
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二是，多讀書(shū)网严。
一個(gè)人的氣質(zhì)里识樱，藏著他讀過(guò)的書(shū)、走過(guò)的路和愛(ài)過(guò)的人震束。
正如有句話所言：“讀書(shū)越多的人怜庸，越會(huì)覺(jué)得自己知之甚少，越能發(fā)現(xiàn)自己的無(wú)知與渺小垢村，也就越懂得敬畏與謙卑割疾。”心存敬畏嘉栓，品行自然溫潤(rùn)宏榕。
一個(gè)人如果想要變得更優(yōu)秀，就要每天保證一定的閱讀量侵佃。日積月累麻昼，假以時(shí)日，你讀過(guò)的書(shū)必然也會(huì)體現(xiàn)在你的氣質(zhì)里馋辈。
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三是抚芦，培養(yǎng)說(shuō)話的藝術(shù)。
經(jīng)常聽(tīng)一些朋友說(shuō)迈螟，為什么有的人說(shuō)話可以讓人心悅誠(chéng)服叉抡，而自己說(shuō)話就會(huì)讓人反感、大家都不愿意聽(tīng)呢答毫？其實(shí)這就是說(shuō)話的藝術(shù)褥民。
我們做不到句句金句，也不能簡(jiǎn)單幾句就道出人生真諦烙常，但可以試著學(xué)習(xí)如何讓自己的語(yǔ)言更有魅力轴捎。一個(gè)人張口閉口說(shuō)臟話鹤盒，一定是不會(huì)被喜歡的；不分場(chǎng)合刻意搞笑侦副，也會(huì)顯得滑稽侦锯；含沙射影，說(shuō)話總是酸溜溜的秦驯，自然也會(huì)讓人感到不舒服尺碰。
想要被更多人認(rèn)可，就要掌握好說(shuō)話這門(mén)藝術(shù)译隘。
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四是亲桥，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
自律者自由固耘，一個(gè)人的氣質(zhì)往往是來(lái)自于自律题篷。
我們常常感嘆有些人到四十、五十歲了依然顏值爆表厅目、身材出眾番枚，其實(shí)這些都不是憑空而來(lái)。不管多忙损敷，他們都會(huì)給自己留出運(yùn)動(dòng)的時(shí)間葫笼。一個(gè)人想要擁有健康的身體、出眾的身材拗馒，唯有以汗水作為交換路星。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，時(shí)間久了诱桂，你的生活一定會(huì)有大變化洋丐。即使不能成為健身達(dá)人，也一定可以成為更好的自己访诱。
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五是垫挨，找到自己的愛(ài)好并且堅(jiān)持。
一個(gè)關(guān)系很好的女性朋友曾在被分手時(shí)跟我抱怨触菜，男朋友之所以想要離開(kāi)她九榔，是因?yàn)樘哿耍铀龥](méi)有自己的愛(ài)好和朋友圈涡相，整天只圍著男朋友一個(gè)人轉(zhuǎn)哲泊。
曾經(jīng)的她的確是個(gè)沒(méi)有自己愛(ài)好，甚至可以說(shuō)沒(méi)有主見(jiàn)的女孩子催蝗，一切都以男友為中心切威。久而久之，便喪失了自我丙号。分手后她才意識(shí)到先朦，低聲下氣委曲求全的愛(ài)情缰冤，苦了自己也為難了別人。后來(lái)喳魏，她不再把自己局限在別人的世界里棉浸，而是努力追求更好的自己，也順理成章遇到了更好的人刺彩。
找到自己的愛(ài)好并持續(xù)堅(jiān)持迷郑，提升自己的價(jià)值，是變優(yōu)秀的重要一步创倔。
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六是嗡害，保持終生學(xué)習(xí)。
有人說(shuō)：“如果有什么習(xí)慣是值得你堅(jiān)持一輩子的畦攘，那就是終生學(xué)習(xí)霸妹，而且保持好奇心。當(dāng)你能保持終生學(xué)習(xí)的時(shí)候知押，你就不會(huì)落伍抑堡，這個(gè)時(shí)代會(huì)去犒勞終生學(xué)習(xí)的人±驶玻”
的確如此。在一個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代偎漫，沒(méi)有什么是一成不變的爷恳，也沒(méi)有什么是無(wú)可取代的。唯有保持終生學(xué)習(xí)象踊，你才能永遠(yuǎn)不被淘汰温亲，也才能變得越來(lái)越優(yōu)秀。
就從今天開(kāi)始杯矩，行動(dòng)起來(lái)吧栈虚。
