??早飯：豆?jié){逝段、雞蛋餅、醬牛肉
??空腹一杯溫開(kāi)水
??十五分鐘左右的空腹運(yùn)動(dòng)
今天又恢復(fù)正常的生活規(guī)律割捅，昨晚上把昨早上沒(méi)有做的運(yùn)動(dòng)做了奶躯。
昨天下午聽(tīng)了兩個(gè)多小時(shí)的李玫瑾老師的的講座，覺(jué)得很是受益亿驾。雖然我沒(méi)有孩子嘹黔，但是把她的課程推薦給了爸爸媽媽和弟弟弟媳婦。也不知道他們會(huì)不會(huì)看莫瞬，當(dāng)然儡蔓，也許他們教育有她們更好的方法吧。
我從她的課程里疼邀，也看到了自己身上存在的問(wèn)題的成因喂江。其實(shí)我最近一直有了解到自己心理上的一些問(wèn)題。你比如說(shuō)無(wú)法處理親密關(guān)系旁振，就是因?yàn)榛裱瑥男∈悄棠毯凸霉谜疹欓L(zhǎng)大，媽媽跟我的親密關(guān)系建立规求，并不是很好筐付。我沒(méi)有吃母乳長(zhǎng)大，至今保留著摸被角的習(xí)慣阻肿，覺(jué)得那樣很舒服瓦戚，那是我獲取安全感的方式？
我很少跟媽媽有親密的互動(dòng)丛塌，比如撲到媽媽?xiě)牙锶鰦山辖猓@種自然的方式，就會(huì)感覺(jué)很別扭「傲冢現(xiàn)在想想印衔，那時(shí)候我是感覺(jué)不到媽媽爸爸愛(ài)我的，我一度以為他們不是我的親生父母姥敛。長(zhǎng)期生長(zhǎng)在這樣的環(huán)境奸焙，導(dǎo)致我的潛在意識(shí)，覺(jué)得自己是不被愛(ài)的、被嫌棄的与帆、無(wú)用的了赌、多余的人。
然后玄糟，隨年齡的增長(zhǎng)勿她，和周?chē)笥殃P(guān)系的建立也不是很好。為了別人能和我玩阵翎，現(xiàn)在想想自己是百般討好逢并。骨子里面對(duì)自己的不自信和自卑心理，導(dǎo)致從小就是一種討好型人格郭卫。極其在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)砍聊、善于察言觀色，又敏感箱沦、又多疑辩恼。
因?yàn)殚L(zhǎng)期生長(zhǎng)在這樣的環(huán)境雇庙，自己的人格谓形、性情有了定式。自己既覺(jué)得自己不配被人喜歡疆前、又渴望被人喜歡寒跳，這時(shí)候，一旦有個(gè)對(duì)自己稍微好一些竹椒、親密一些的人童太，自己就會(huì)覺(jué)得他是愛(ài)我的，他欣賞我胸完，他肯定了我的價(jià)值书释。所以才會(huì)早戀。
但是戀愛(ài)了赊窥，也會(huì)爆發(fā)接下來(lái)的問(wèn)題爆惧。那就是我不會(huì)處理親密關(guān)系，我無(wú)法持續(xù)的相信一個(gè)人愛(ài)我锨能。因?yàn)槲矣X(jué)得自己不配被人愛(ài)扯再，我就會(huì)反復(fù)的尋找別人不愛(ài)自己的證據(jù)，直到讓自己相信址遇，對(duì)熄阻，他就是不愛(ài)我了，然后離開(kāi)倔约。
如此反復(fù)秃殉、周而復(fù)始。
我不怪我的父親母親，他們從我呱呱墜地?fù)狃B(yǎng)我教育我到這么大钾军，很艱辛脖卖、很不容易。他們也是第一次為人父母巧颈，他們所了解的知識(shí)畦木、所擁有的經(jīng)驗(yàn)，也不足矣指導(dǎo)他們什么是正確的教育方式砸泛。
知道了這些十籍，我需要漸漸的接納自己。別人喜不喜歡自己唇礁，其實(shí)沒(méi)有那么重要勾栗，但是自己可以喜歡自己，做個(gè)讓自己開(kāi)心幸福的人盏筐。我雖然围俘，無(wú)法克服一些從小造就的心理缺陷，但是我就可以成長(zhǎng)起來(lái)琢融，面對(duì)這些自己的不足和問(wèn)題界牡。
我認(rèn)為，這是進(jìn)步漾抬，也是進(jìn)化宿亡。不要總是想著別人的問(wèn)題，遇到問(wèn)題纳令，一定要向內(nèi)求挽荠，審視下自己的問(wèn)題出在哪里？
