今天你有朝著3年后的目標(biāo)奮斗嗎（演講、管理埋凯、人格魅力）点楼？
? 持續(xù)行動：我不說自己是第一，可我絕不承認(rèn)自己是第二０锥浴Ｂ永！
高效人士第一個習(xí)慣：積極主動
1·是心態(tài)上甩恼，讓我們從內(nèi)向外改變蟀瞧。不去抱怨環(huán)境，而是選擇從自己開始改變条摸，最后才是影響外界悦污。
2·是行動上，讓我們所有著眼在于我們能夠控制的事情屈溉，去行動塞关，去改變它。從而逐漸擴(kuò)大自己的影響圈子巾。
天氣：晴
起床：05:20 就寢：22:30
?禪修筆記：
【2018年10月16日 文杰禪修筆記】
愿一切眾生分享我的快樂 安詳
解脫 解脫 解脫 無常 無常 無常帆赢！
【時間】45分鐘
【成果】1.只是非常淺的觀呼吸。
【感受】
1.最近幾天感覺身體狀態(tài)真的有點很差线梗，需要大量的睡眠和內(nèi)觀補充椰于，馬上要調(diào)整過來，要么對工作生活影響很大仪搔。
2.在內(nèi)觀無法專注呼吸了瘾婿，大腦中有很多雜念雜七雜八，導(dǎo)致思想到處天馬行空烤咧。
3.非常短暫的內(nèi)觀呼吸偏陪，不過也要坦然接受不完美的自己。
【行動】
1.周末安排一天半的共修時間煮嫌，好好調(diào)養(yǎng)一下自己的身體笛谦。
2.忙完今天，明天開始請假一天昌阿，清空放松一下饥脑，慢慢的梳理自己…
清晨自問:（此部分不需寫，心中自問）
1.你今天的目標(biāo)是什么懦冰？
2.你的終極人生目標(biāo)是什么灶轰？（演講家+企業(yè)管理家+慈善家 ）
3.今天最重要的一件事是什么？
4.你今天如何與周圍的人相處刷钢？（平靜 溫和 友善）
5.你今天要學(xué)哪些新知識笋颤？
6.你今天要有怎樣的心情？
7.你今天怎樣比昨天做的更好内地？（反思筆記）
叫我起床的不是鬧鐘是夢想啊···········
A·今日三只辣椒/榴蓮
①印度文章（物資）
②組織能力
③社群打理
B·【第一個100天目標(biāo)】
1·冥想和晨跑15分&60天
2·拆書20分鐘&6次
3·閱讀6本書籍&輸出筆記
C·【昨日收獲】
?行動學(xué)習(xí)：
1.在優(yōu)化及社群小組里面精進(jìn)學(xué)習(xí)椰弊，希望把好的理念傳達(dá)更多的小組，因為優(yōu)秀的人最終會相聚在一起瓤鼻。
2.進(jìn)行有效的價值和情感鏈接
目前我們小群遇到兩個小問題秉版，希望和大家一起討論一下！
1·價值鏈接太少茬祷。每天除了早起打卡清焕，暫時沒有其他更好的鏈接（個人建議-共讀一本書 ，推薦書單【書都不會讀祭犯，你還想成功】【小強(qiáng)升職記】【微習(xí)慣】）
2·情感鏈接較少秸妥。因為外地的基本上無法參加線下聚會，導(dǎo)致真正溝通太少沃粗，其次粥惧，班級會議太多 我們反而把最重要的小組會減少了得不償失。（建議每周四 6-7點開會最盅，列為優(yōu)先級突雪，其次起惕，周末的會議通過 cctalk，讓外地的小伙伴參與進(jìn)來）
Dear,希望你能給出共讀書籍名單咏删，其次小組開會改為每個星期四如何惹想？
?效能感悟：
1.處在一種比較疲憊的狀態(tài)，接受自己最近不完美的情況督函，多休息 禪修嘀粱，周末等我騰出所有的時間進(jìn)行放松！
?人脈關(guān)系：
1.目前和時間管理的教練團(tuán)辰狡，針對可不可以吸收其他優(yōu)秀的成員锋叨，發(fā)生一點不一樣的看法，仁者見仁智者見智吧宛篇！
- 關(guān)系攻略：對不起 請原諒 謝謝你 我愛你Ｍ藁恰！些己！
D·昨日反思筆記~記錄1-3件需要完善的事情
①·是不是要堅持自己好的做法還是屈從豌鸡？
②·
③·
E、昨日好習(xí)慣打卡
①早起
②閱讀
③筆記
④溝通
⑤冥想
⑥整理
⑦檢視
⑧早睡
F·感恩分享：
感恩17組各位優(yōu)秀的小伙伴們在一起不斷的精進(jìn)段标，一起給你打卡涯冠，晨跑，還有溫度的線下鏈接逼庞！
怎樣才能更好 蛇更、更快的實現(xiàn)我的目標(biāo)呢？
