楊老師用廖廖數(shù)語就打動了我，所以我看到課程10幾分鐘就報了名升薯，298元的課程其實不貴莱褒，但還是比西瑪拉雅上有些課程貴，可我就是感覺楊老師會比那些大咖更能幫到我涎劈。
課是后聽的广凸，我屬于習(xí)慣性飲食阅茶，今早開始執(zhí)行楊老師的理念，每一口細(xì)嚼細(xì)品谅海，嚼著就忘了脸哀，因為事多，心里是各種雜念扭吁，難以專心撞蜂，但因為有覺知還是少吃了。中午在單位沖了營養(yǎng)粉侥袜，挺好的蝌诡。晚上有客人，我本不餓枫吧，不該吃的浦旱，想著實行心力減肥，結(jié)果失控九杂，感覺自己意志力太薄弱了颁湖，知道和做到之間有最遠(yuǎn)的距離！
明天重新開始例隆！
