我知道我一直在焦慮，從最初负饲，能回憶起來(lái)的大概是到好未來(lái)吧堤魁，一個(gè)是懷孕了，另外是覺(jué)得大公司環(huán)境也可能是突然被收購(gòu)到大公司跟不上節(jié)奏返十，然后生孩子妥泉，然后養(yǎng)孩子一直處在焦慮中。為什么說(shuō)在專(zhuān)業(yè)課那邊招老師的時(shí)候覺(jué)得相對(duì)比較快樂(lè)呢洞坑，因?yàn)槲医箲]少了盲链，我覺(jué)得我有作用了，發(fā)揮價(jià)值了迟杂，每天分配過(guò)來(lái)的學(xué)生我有義務(wù)盡快讓他們找到輔導(dǎo)老師刽沾。面對(duì)咨詢(xún)師和學(xué)生的需求我找到了自己存在的意義，每解決一個(gè)我就開(kāi)心有成就感排拷。
這就是我所有的癥結(jié)所在悠轩。
我一直在找自己焦慮的原因到底是什么呢？源于從小缺少的安全感攻泼？火架！源于經(jīng)濟(jì)物質(zhì)？忙菠！
在發(fā)燒兩天大腦空洞何鸡，靈魂平靜后，突然今天就頓悟了牛欢，一切都源于我不相信自己骡男，說(shuō)確切點(diǎn)就是自我否定，嚴(yán)重的不自信傍睹，不斷的自我否定隔盛，總是在別人的肯定里找到自信來(lái)肯定自己，在實(shí)現(xiàn)別人的需求里尋找自己存在的價(jià)值給予自己一些肯定拾稳。假如有人有一點(diǎn)的否定我就會(huì)立馬敏感反抗沮喪苦惱甚至是對(duì)抗反應(yīng)吮炕，更加否定自我。
不相信自己访得，否定自己龙亲，從而害怕會(huì)教育不好孩子陕凹，從而連孩子向自己學(xué)的一些日常習(xí)慣用語(yǔ)動(dòng)作都否定，他是你的兒子他學(xué)你是理所當(dāng)然的鳄炉，而你并沒(méi)有那么不堪杜耙，他也不需要那么多么的優(yōu)秀，只是做一個(gè)普通平凡的人就好拂盯。
不要再否定自己佑女，這樣的焦慮反而會(huì)適得其反，否定-焦慮-最糟糕的表現(xiàn)-模仿-擔(dān)心-否定-焦慮谈竿，惡性循環(huán)下去只會(huì)越來(lái)越糟团驱。
所以相信自己才是最根本的，最重要的榕订。
你相信自己店茶，孩子才也相信自己。否定那么多劫恒，孩子會(huì)效仿否定自己贩幻，從此遺憾終生。
其實(shí)自己沒(méi)那么不堪两嘴，沒(méi)那么不行丛楚，買(mǎi)的衣服沒(méi)那么不好看，也不是最胖最丑憔辫，也不是最笨最傻趣些。重要的就是缺乏自信，可能小時(shí)候被打擊多了贰您。
不管咋樣坏平，總算找到癥結(jié)所在，相信自己锦亦，你是獨(dú)一無(wú)二的舶替，無(wú)可替代，你也很棒杠园。一切都會(huì)好起來(lái)顾瞪。
