一個人被他人期望成為一個什么人、取得什么樣的成就揉稚、或處于什么狀態(tài)，一般來說是件愉快的事熬粗。這表示你不是孤獨的搀玖，有人關(guān)心你，很看得起你——這顯然可以極大地滿足你的自戀驻呐。你就像被信任的原始股票一樣灌诅，被持有者期望著天天漲停板芳来。
但，被過度期望猜拾，就不愉快了即舌。過度期望本身，就是一種巨大的壓力关带，可以使你的身心都處于應(yīng)激狀態(tài)。從本質(zhì)上來說沼撕，給予他人過度期待宋雏，實際上是向他人傳遞焦慮的一種方式，簡單地說就是推卸責(zé)任务豺。比如磨总，你跟朋友在山里碰見老虎，結(jié)果他對你說笼沥，我很看好你哦蚪燕，你一定打得過老虎的。說完就躲到一邊去了奔浅。顯然馆纳，他在用對你的期望使自己置身事外。在這個極端的例子中汹桦，期望變成了謀殺鲁驶。
日常生活中的過度期望當(dāng)然不足以構(gòu)成謀殺，卻足以成為施虐舞骆。父母期望孩子成才钥弯、妻子期望丈夫賺更多的錢、老師期望學(xué)生更有成就督禽、老板期望員工更加努力脆霎，無處不在的期望一旦過度，就變成了虐待狈惫。我們經(jīng)尘χ耄可以看到的是，很多親密的關(guān)系胧谈，最后被強烈的期望拆解得四分五裂玖院。
在期望的背后，隱藏著不滿意第岖。期望不太大的時候难菌，不滿意的程度也較小，所以不易被察覺蔑滓，也就不易造成傷害郊酒。但是遇绞，隨著期望的增加，不滿意也就增加了燎窘，到一定程度可以被察覺摹闽，就可能制造心理上的傷害。
從深層心理學(xué)上說褐健，一切過度的期望付鹿，在潛意識層面都可能包含相反的內(nèi)容和作用。例子：一對畢業(yè)于著名大學(xué)的夫妻蚜迅，希望孩子成績好舵匾，能夠上他們上過的大學(xué)。從孩子很小的時候谁不，他們就為實現(xiàn)這一理想作出很多努力坐梯。遺憾的是，孩子高考成績本科線都沒達到刹帕。通過深入分析發(fā)現(xiàn)吵血，這對夫妻潛意識里有很多對墮落、失敗偷溺、無能的恐懼蹋辅，這些恐懼以“期望”的名義傳遞到孩子身上，孩子被動地接受了挫掏，就如父母潛意識的愿晕翠，把自己變成了一個不成功的人。簡而言之砍濒，所有過度的期望淋肾，最后都會使事情朝相反的方向發(fā)展。
愿意自己承擔(dān)責(zé)任的人爸邢，不會對他人有過度期望樊卓，也自然不會用期望虐待他人。而一個人能夠承擔(dān)責(zé)任的基本前提杠河，就是他/她有充分的自由——奴隸不必承擔(dān)責(zé)任碌尔，因為奴隸沒有人身自由。如果一個人被他人過度期望券敌，他/她就變成了他人的期望的奴隸唾戚，他/她活著的目標(biāo)，只不過是滿足他人的期望而已待诅。過度期望直接抹殺了一個人活著的價值叹坦。
怎樣才能知道期望過度了呢？很簡單卑雁，問一問被期望的人的感受就知道了募书。但遺憾的是绪囱，如此簡單的事情，卻有很多人沒有去做莹捡。因為他們在過度期望他人的時候鬼吵，并不知道、也許是不想知道篮赢，他人也是血肉之軀齿椅、也會有不能承受的期望之重。在這種情形下启泣，我們鼓勵被過度期望者的覺醒涣脚，覺醒到可以對那些用期望施虐的人說：我也許永遠不會像你期望的那么好，但我希望我能夠做到像自己期望的就足夠了种远。
