作業(yè)一：聽完今天的課程有哪些心得體會(huì)绽乔？
聽完老師分享了五個(gè)方面复哆，讓我對(duì)寫作有了更大的信心，因?yàn)橹皩?duì)寫作有太多認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)歼秽，而老師分享的這五個(gè)方面应役，打破了我的認(rèn)知。
1.碎片化時(shí)間寫作
以前總覺得要抽出一大段的時(shí)間來進(jìn)行寫作燥筷，現(xiàn)在看來都是為自己不去寫作找的借口箩祥，正如老師所說的，我們可以利用零碎的時(shí)間肆氓，把想法先記錄下來袍祖，或者尋找自己想要的一些素材，這樣為我們坐下來寫做好了所有的準(zhǔn)備谢揪，真正寫起來時(shí)就不會(huì)花費(fèi)很多的時(shí)間蕉陋。讓我想起了平時(shí)做飯的一個(gè)場(chǎng)景捐凭，因?yàn)槲抑形缦掳啾容^晚，趕回家再做飯就會(huì)特別緊張凳鬓，有段時(shí)間因?yàn)樽鲲堖€和家人起了很多的沖突茁肠，后來進(jìn)行調(diào)整，早上把所有的食材都準(zhǔn)備好缩举，這樣中午再炒菜時(shí)垦梆，只用十幾分鐘就能完成這樣，輕松了很多仅孩。寫作也是如此托猩，提前做好準(zhǔn)備到寫時(shí)就自信地拿起筆來寫就是了。
2.學(xué)會(huì)寫復(fù)盤—復(fù)盤才能翻盤
沒有復(fù)盤辽慕，我們很快就會(huì)把精力的事情忘記了京腥，而把這些寶貴的精力進(jìn)行復(fù)盤之后，會(huì)讓我們記憶深刻鼻百，并且通過復(fù)盤绞旅，還可以讓我們找到一些不足和閃光點(diǎn)，無疑為我們以后再做任何事情温艇，提供一個(gè)更好的警示因悲。
3.從一段話開始寫起
這樣會(huì)卸掉很大的壓力，以往對(duì)自己的要求太高勺爱，一開始寫就要求自己寫出幾百字的成形文章晃琳，因?yàn)檫@樣反而不敢下筆，而如果把這個(gè)目標(biāo)降低琐鲁，先讓自己寫一小段卫旱，這樣提起筆來反而能寫下去，最后的結(jié)果可能會(huì)超出目標(biāo)围段，最后會(huì)收獲更大的自信顾翼。
4.打造穩(wěn)定的寫作能力
從四個(gè)步驟進(jìn)行打造，這樣一個(gè)流程就如一份清單一樣清晰明了奈泪，而我需要做的就是照著這份清單适贸，將每一步去深挖實(shí)踐，最后內(nèi)化涝桅。
5.梳理清晰的目標(biāo)拜姿，克服拖延。
梳理寫作想要達(dá)成的目標(biāo)冯遂，并公眾承諾蕊肥，這樣無疑給自己一份壓力，又是一份動(dòng)力蛤肌，促使自己將這個(gè)目標(biāo)努力去完成壁却。
這五個(gè)步驟只要聽話照做批狱，寫作之路想不成長(zhǎng)是不可能的，而接下來就是坐下來寫就是了儒洛！
作業(yè)二：寫下2020年要達(dá)成的協(xié)助目標(biāo)和具體要采取的行動(dòng)精耐。
2020年要達(dá)成的寫作目標(biāo)：每天堅(jiān)持記錄我的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)和家庭教育反思狼速，日更500字以上琅锻。
采取的行動(dòng)：
1、每天閱讀一個(gè)小時(shí)以上向胡，堅(jiān)持高質(zhì)量的輸入恼蓬，在閱讀時(shí)不再走馬觀花，讓閱讀變成深度游僵芹，帶著問題去閱讀和作者對(duì)話处硬，深入思考，讓書里有用的知識(shí)變成自己的積累和素材拇派。
2.堅(jiān)持每天寫荷辕，我的下一步努力方向有一個(gè)模糊的認(rèn)識(shí)，因?yàn)樽约壕M(jìn)的方向在心理的家庭和諧和個(gè)人成長(zhǎng)方面件豌，所以每天在這些方面加入自己的思考疮方，一點(diǎn)點(diǎn)去寫起。從收集素材到內(nèi)在覺察方面都去努力茧彤，堅(jiān)持日更500字以上骡显。
3. 加入寫作365平臺(tái)的會(huì)員，開設(shè)個(gè)人公眾號(hào)曾掂，在自己學(xué)習(xí)的群里進(jìn)行分享惫谤，將自己書寫的內(nèi)容分享出來，建立自信珠洗，倒逼自己輸出的內(nèi)容質(zhì)量溜歪。
