電視劇《小喜歡》里有一句臺詞：“中年危機絕對不是一件事，而是所有事一起來，壓著你脆淹〕？眨”
人到中年，連個喘息的機會都沒有盖溺，尤其是娛樂圈里的女演員漓糙，但在44歲的袁泉身上我們卻很難看到慌亂的影子铁瞒。
她總是在大火的時候，低調(diào)消失米辐，又要在大家快忘記她的時候痕寓，帶回驚喜和感動。
不論外界聲音有多嘈雜杠巡，她始終安安靜靜地演戲，不急不緩地按照自己的節(jié)奏，工作生活遗契，看似溫柔，實則內(nèi)心充滿力量病曾。
從她身上牍蜂，我們看到一個中年人最好的狀態(tài)：忙時心不亂，閑時心不空泰涂，活出淡定從容的人生鲫竞。
01忙時心不亂
曾國藩有言：“凡遇事須安詳和緩以處之，若一慌忙逼蒙，便恐有錯从绘。故處變不驚、從容應(yīng)對是牢，為處事第一法僵井。”
生活中遇到任何緊急的事批什，都不要著急驻债，人一旦慌亂匆忙却汉，就容易犯錯荷并。
沉著應(yīng)付翩伪，不慌不忙，才能把事情處理好凛剥，讓事態(tài)朝著正確的方向發(fā)展犁珠。
越是性格急躁的人犁享，遇事越要冷靜從容炊昆。
同事小倩平時做事的風格就是風風火火凤巨。
一天早上，小倩起床后發(fā)現(xiàn)她上班快要遲到了彰檬，住處離公司有好一段距離僧叉，她隨手抓起包包和帽子后，就匆忙出門了棺榔。
在距離目的地不到500米的地方瓶堕，小倩飛速騎行著，一心想趕在上班前到公司打卡症歇。
這時前方一輛屠砂剩靠在路邊的轎車上突然下來一個人，來不及反應(yīng)忘晤，她的自行車撞上轎車門宛蚓，人飛出去兩三米。
好在沒有生命危險设塔，但她臉上還是劃破了一道口子，被送到醫(yī)院縫了幾針。
著急慌亂中图柏，小倩不僅錯過上班時間任连，還讓自己的身體遭受損傷，可謂是得不償失随抠。
越忙越亂裁着，越亂越忙，大事小事面前都需要保留一份靜氣拱她。
不可否認步势，現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，每天需要應(yīng)對許多焦頭爛額的事情妄均，人總?cè)菀自诿β抵忻允ё约?/strong>。
商業(yè)大佬王石也曾有一段時間迷茫過。
當時他既是萬科的董事長又是總經(jīng)理，手握大權(quán)，公司的各個事項都需要他決斷篮迎，很難抽離出來規(guī)劃公司的下一步方向渗鬼。
王石感到很苦惱，這時妻子的一句話點醒他：
“一個快步行走的人往往會忽視路邊的風景偏化，到達目的地也只能收獲短暫的欣喜苟翻，慢走的人卻可以領(lǐng)略一路的風景韵卤。”
是的崇猫，他這些年只顧著匆忙趕路沈条，很少和自己內(nèi)心對話，早已將忘記為什么出發(fā)诅炉。
于是蜡歹，王石選擇慢下來，將權(quán)力下放涕烧，留出時間去登山月而。
連續(xù)十多年，他平均每年登山兩次议纯，登都是世界各地有挑戰(zhàn)性的高峰父款。
王石說，登山能夠讓他在不確定性面前依然保持冷靜和高效痹扇。
所以铛漓，后來萬科才能從群鹿角逐中獲得“連續(xù)六年蟬聯(lián)中國第一地產(chǎn)公司”的輝煌。
人在忙亂中很難看清前方的路鲫构，這時不如停一停浓恶，在冷靜從容中獲取智慧。
任何時候结笨，遇到再復(fù)雜的事情包晰，不要馬上著手去做湿镀，先深呼吸，讓內(nèi)心平靜下來伐憾，理清順序和邏輯勉痴，做到有的放矢。
生活總有忙亂的時候树肃，但你的思維和情緒不能亂蒸矛，越忙越要保持客觀、冷靜胸嘴。
02閑時心不空
有人習慣經(jīng)常忙著雏掠，也有人習慣一直閑著。
清代文學家張潮曾說：
“人莫樂于閑劣像，非無所事事之謂也乡话。閑則能讀書，閑則能游名勝耳奕，閑則能交益友绑青，閑則能飲酒，閑則能著書屋群≌⒂ぃ”
人生得閑是一件很快樂的事，但不意味什么也不做谓晌，什么也不想掠拳。
很多人都有過這樣一種想法：當我們經(jīng)歷了一段忙碌打拼癞揉、過度消耗的日子后纸肉，就想報復(fù)性地躺平一陣子。
自媒體博主馮小舌分享過自己一直不上班的生活是什么樣子喊熟。
她從高度緊張繁忙的工作當中解脫出來后柏肪，以為自己過上了想要的生活。
睡到自然醒芥牌，隨時可以打游戲烦味，加上自己有車，想去哪就去哪壁拉。
可這樣閑散的狀態(tài)實際上是在走下坡路谬俄。
不久，她開始變得愛宅家弃理，變得極其封閉和懶惰溃论，不想思考，對其他的人和事都失去興趣痘昌。
她甚至陷入自我懷疑和自我否定的惡性循環(huán)當中钥勋，快樂消散炬转，她感受到只有空虛和罪惡感。
人閑一陣子算灸，可以幫助身體恢復(fù)能量扼劈，重新出發(fā)。
一直閑著菲驴，則可能是一場毀滅性的災(zāi)難荐吵。
有時候，迫于現(xiàn)實和客觀因素赊瞬，人總有一些不得已的閑捍靠，但要懂得“閑中不放過，忙處有受用”森逮。
前段時間榨婆，在網(wǎng)上看到一個藝術(shù)家被封控在酒店的故事。
上海疫情突如其來褒侧，孫遜的個人畫展延期良风，他自己被困在酒店20平米的空間里，一待就是51天闷供。
計劃被打亂烟央，做什么都受限，他一度感到憤怒和空虛歪脏。
無所事事地過了幾天疑俭，他感覺自己這樣太頹廢，決定做些什么婿失。
他拿起筆畫畫钞艇，不滿足在紙上畫草圖，就擴展到鏡子上豪硅、瓷磚上哩照、馬桶上，甚至拖鞋也沒放過懒浮，整個房間都是他的藝術(shù)作品飘弧。
除此之外，他在網(wǎng)上辦起藝術(shù)講座砚著，并完成了中國美院一門網(wǎng)絡(luò)課程的錄制次伶。
沒人跟他面對面交流，他就開直播稽穆，跟朋友冠王、粉絲暢聊藝術(shù)創(chuàng)作心得。
近兩個月下來秧骑，他不僅在藝術(shù)圈人氣高漲版确，還收獲不少路人粉絲扣囊，作品也被更多人了解。
隔離的日子绒疗，孫遜人閑心不閑侵歇，充分利用閑暇時間，當做自己的增值期吓蘑。
人閑的時間一長惕虑，就會安逸滿足，低估威脅磨镶，缺乏解決問題所需的動力溃蔫。
當一個人失去上進心，往后的日子只是日復(fù)一日琳猫，生命也就因此停滯不前伟叛。
人可以閑，可以有時間做自己喜歡的事脐嫂，但不要把時間浪費在胡思亂想和患得患失上统刮。
03忙而有價，閑而有趣
生活就像一趟行駛中的列車账千，速度太快侥蒙，容易錯過旅途中的風景，速度過慢匀奏，又沒有辦法到達我們想要的終點鞭衩。
太忙或太閑，都處在失控的狀態(tài)娃善。我們需要不急不緩论衍，找到和諧的節(jié)奏過好這一生。
很多人感覺自己一直在忙会放，忙得停不下來饲齐，同時又覺得生活沒有意義，有很多不滿咧最，但又不敢多想，去嘗試做改變御雕，始終被別人矢沿、被社會牽著走。
為錢忙酸纲，為買房買車忙捣鲸，為給家人更好的物質(zhì)生活而忙，總把身體健康排在次要闽坡，情緒需求習慣性隱藏栽惶。
最后心情變得抑郁愁溜，累垮了身體，忙忙碌碌一輩子沒有任何意義外厂。
忙要忙得有價值冕象，忙得有秩序，制定長遠的目標汁蝶，一次只專注一件事渐扮，不貪多不求快，定時從忙亂中跳出來掖棉，修正自己墓律，提高做事效率，減少做無用功幔亥。
有忙就有閑耻讽，但大部分人一閑下來，就認為要徹底地放松自己帕棉，怎么舒服怎么來齐饮，停止思考，身體跟著感覺走笤昨，懶得出門祖驱，懶得做飯，懶得去維持社交關(guān)系瞒窒。
漸漸地捺僻，內(nèi)心雜念叢生，看不到自己身上的價值崇裁，對家人朋友的關(guān)心感到厭煩匕坯，感覺身邊的人都虧欠自己，憂患纏身拔稳，精神萎靡葛峻。
把時間用在做一些無意義的事情上，找些借口來麻木自己巴比，這不是真正的享受生活术奖，這是在逃避現(xiàn)實，浪費生命轻绞。
喜歡種花就種花采记，喜歡養(yǎng)鳥就養(yǎng)鳥，釣魚政勃、看書唧龄、下棋、運動奸远，總之腦子要用起來既棺，手腳要動起來讽挟，讓閑暇時光變得快樂、充實丸冕。
不論是忙著還是在閑著耽梅，都要給自己制定一個目標，不至于迷失方向晨仑。
忙是為了生活褐墅、理想和人生價值，閑是為了健康洪己、思考和享受幸福妥凳。
人忙了一輩子，真正屬于自己的只有身體和心情答捕，所以逝钥，忙著的時候，要知道自己在忙什么拱镐，需要忙多久艘款，合理地安排休息時間。
無事可做的時候沃琅，適當放松哗咆，犒勞長時間疲憊的身體，同時學一些對自己將來有用的知識技能益眉，思考過往晌柬，規(guī)劃將來。
生活可以忙碌郭脂，但不能忽視身體和心理的健康年碘；日子可以清閑，但不要忘記理想和價值的存在展鸡。
04寫在最后
路遙在《平凡的世界》里曾說：“時光靜悄悄地流逝屿衅。世界上有些人因為忙而感到生活的沉重，而有些人因為閑而活得壓抑莹弊〉泳茫”
當生活被工作充斥，不要亂了心中的腳步箱硕；休閑時也要有自我要求拴竹，保持積極的人生態(tài)度。
忙要創(chuàng)造生命的價值剧罩，閑要收獲生命的樂趣。
愿我們都能擁有人生最好的狀態(tài)座泳，往后余生惠昔，井然有序幕与，一路灑滿陽光。
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作者 | 臘月雪:認真生活镇防，愛居家做飯啦鸣、喜歡養(yǎng)花的95后女生
編輯 | 蓓蓓
圖片| 網(wǎng)絡(luò)（若侵權(quán)請聯(lián)系刪除）
