因?yàn)橐咔榈脑蛎私伲∩矸恳呀?jīng)很久，很久很久沒(méi)有去了与纽，估計(jì)也快半年了吧侣签，然后在這期間體重也增長(zhǎng)了不少，眼看著肚子上的肉一圈一圈的越來(lái)越多急迂，實(shí)在讓人害怕影所。
所以嘞，最近看到有一個(gè)有氧操的課程僚碎，所以得買下來(lái)準(zhǔn)備開(kāi)始鍛煉啦猴娩。在家里跳跳操，早上剛剛起來(lái)做了一會(huì)兒就感覺(jué)比較累，說(shuō)明體力還是不夠的卷中，體力不夠怎么好好賺錢矛双，怎么好好生活呀，還有那么多想去的地方?jīng)]有去過(guò)蟆豫，要保持一個(gè)健康的身體才能夠享受生活呀议忽，是不是呢？
所以鍛煉起來(lái)吧十减，趁現(xiàn)在還能夠鍛煉栈幸，然后還有時(shí)間鍛煉的時(shí)候就好好鍛煉一下吧。
晚上繼續(xù)跳操吧嫉称！加油侦镇！我一定可以的。堅(jiān)持下去织阅，瘦成一道閃電壳繁，然后就可以穿美美的衣服了。
