緣起力惯，我與易效能的相遇
做夢都想不到碗誉，有辦法完成這一百天的學(xué)習(xí)，甚至其中幾天在日本旅行夯膀，一樣堅(jiān)持學(xué)習(xí)與分享诗充。
回想起2016年7月意外在喜馬拉雅遇見易效能，心想一天才6分鐘或許能試試诱建，於是開始每天聽葉老師講課直到第100講結(jié)束蝴蜓，主動(dòng)加入易效能群組，為了幫助自己學(xué)習(xí)俺猿，於是購買第5季課程並同步參加書友會(huì)茎匠，跟大家一起學(xué)習(xí)葉老師的「善用時(shí)間」這本書，接著透過書友介紹押袍，我加入時(shí)間管理實(shí)踐班诵冒，展開了第二輪時(shí)間管理的學(xué)習(xí)。
我們書友會(huì)幾位好同學(xué)各自擔(dān)任組長谊惭，因?yàn)槿~老師說過「服務(wù)的人越多汽馋，效能越大侮东。」而且最好的學(xué)習(xí)就是教會(huì)別人豹芯。
擔(dān)任第10組組長時(shí)悄雅，剛開始懵懵懂懂可以說是慘不忍睹、倒數(shù)排名铁蹈，我一樣相信夥伴宽闲，因?yàn)槲ㄓ邢认嘈牛艜?huì)看到握牧。所以堅(jiān)持每天打卡並反思昨天容诬。最終累積排名後起直追，一步一步堅(jiān)持到最後沿腰，意外獲得第一名佳績览徒。實(shí)在是沾10組小夥伴們的光，與有榮焉矫俺。
最讓我感動(dòng)的是葉老師給提倡的理念吱殉，雙贏思維，因?yàn)楦冶值睦砟钜恢吕逋校驗(yàn)槲冶旧硪彩巧逃竟び仰ǎ杂蒙绊懮恢币詠矶际俏业暮诵乃枷搿?/p>
《金剛經(jīng)》更提倡「己所欲铅匹、施於人」押赊，因?yàn)檎嫘姆?wù)他人是成功的必經(jīng)之路。
這一百天包斑，我最大的收穫是三個(gè)面向
1.認(rèn)識(shí)一群正能量的好夥伴
2.生活方面流礁，實(shí)質(zhì)幫助培養(yǎng)幾個(gè)好習(xí)慣
3.效能方面，透過老師教導(dǎo)的「蒐集罗丰、排程神帅、執(zhí)行」，提升工作效率萌抵，對(duì)於平衡工作與生活有非常大的幫助找御，分享我這100天的收穫。
一绍填、養(yǎng)成早起生物鐘
因?yàn)閾?dān)任10組的組長霎桅，初期排名倒數(shù)，打卡時(shí)間不一加上互動(dòng)不夠讨永，除了每天早起打卡之外滔驶，透過交流，優(yōu)化後調(diào)整週長制卿闹。
除了讓夥伴有參與感及互動(dòng)關(guān)係揭糕，同時(shí)多一份責(zé)任萝快，甚至進(jìn)一步督促我自己，每週都參加每次6點(diǎn)的晨會(huì)著角。
二杠巡、養(yǎng)成寫晨間日記及反思的習(xí)慣
由於早起習(xí)慣養(yǎng)成了，期間透過硬逼自己學(xué)習(xí)《印象筆記》及《迅飛輸入法》雇寇，透過討論以及持續(xù)學(xué)習(xí)、改進(jìn)蚌铜，不斷地優(yōu)化最後找到適合自己的晨間日記模組锨侯，寫晨間日記疏理一天行程，反思昨天冬殃，早起好處多囚痴，還因此獲得跟自己安靜獨(dú)處的時(shí)間，收集雜事审葬，排程一天事件深滚，抓住重要的事優(yōu)先做。
再看看日曆上未來一個(gè)月的排程涣觉，對(duì)自己的人生不斷的精準(zhǔn)聚焦再聚焦
從臺(tái)灣購買大陸線上課程痴荐，真的得耗費(fèi)非常大的努力，還特別拜託人在大陸的臺(tái)灣朋友幫忙官册，折騰了一番生兆，才得以學(xué)習(xí)，所以我非常珍惜每次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)膝宁。
三鸦难、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
一週運(yùn)動(dòng)2-3天，多次都堅(jiān)持不下來员淫，為了建立運(yùn)動(dòng)習(xí)慣合蔽，主動(dòng)提前跟老公要生日禮物《蘋果手錶》方便運(yùn)動(dòng)使用，開始早起出門運(yùn)動(dòng)介返，雖然大家都不看好拴事，連我自己都覺得不可能，然而從爛開始映皆，展開了我一週運(yùn)動(dòng)2次跟身體談戀愛的計(jì)畫挤聘。
目前已到?jīng)]運(yùn)動(dòng)渾身不對(duì)勁，近期展開提早到公司附近運(yùn)動(dòng)的計(jì)畫捅彻，同步希望影響身邊更多同事组去、朋友一起生活的更健康。
四步淹、透過工具讓工作效率加倍
不擅長拒絕別人从隆，一直以來都是我要學(xué)習(xí)的功課诚撵，因此常導(dǎo)致自己時(shí)間滿檔，有時(shí)甚至需加班才完成工作键闺，雖知4D原則寿烟，但真正要實(shí)踐並不容易。
加上我是個(gè)工作狂 常常一忙起來會(huì)忘了時(shí)間辛燥，所以透過《蕃茄鐘》提醒我喝水上廁所筛武，非常好用，加上使用《奇妙清單》來整理雜事挎塌，有效提高工作效率徘六。
五、養(yǎng)成冥想習(xí)慣
我從中融會(huì)貫通榴都，落實(shí)知行合一待锈，明白落行生活中的道是關(guān)鍵，運(yùn)用早起嘴高、午休竿音、睡前這3段時(shí)間冥想，因?yàn)楦咝钜欢ㄒ視r(shí)間讓自己的身體放鬆拴驮，心靈充電春瞬。誠如臺(tái)灣廣告說的「世界越快、心越慢套啤】煊悖」
六、分享是最好的學(xué)習(xí)
我的優(yōu)點(diǎn)是夠主動(dòng)纲岭、積極抹竹，夠堅(jiān)定所以不畏風(fēng)雨並堅(jiān)持到底。然而對(duì)我來說當(dāng)中止潮，擔(dān)任組長的期間我付出多少時(shí)間與心力窃判，甚至連老公都不認(rèn)同，覺得我特傻喇闸，每天在手機(jī)上耗費(fèi)太多時(shí)間袄琳。
為了提振夥伴們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，我開始分享自己所學(xué)燃乍，意外展開我人生中第一堂關(guān)於夢想版的微課唆樊。同時(shí)影響群組內(nèi)20多位夥伴，製作他們的夢想版刻蟹。同步更新優(yōu)化自己的目標(biāo)逗旁，在這裡真的非常感謝張靜主任的提攜，給我分享的機(jī)會(huì)及跟其他組長交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)舆瘪。
看著這麼多位夥伴因?yàn)槲叶屔钭兊酶腋ＸS盛片效、持續(xù)進(jìn)步红伦，這當(dāng)中的感動(dòng)令我難以言喻。
結(jié)語：相遇絕非偶然
透過易效能讓我知道淀衣，要有多自律就有多自由昙读，進(jìn)而自重，並不忘時(shí)刻感恩膨桥。
夢想是有力量的蛮浑，心中對(duì)未來充滿希望。過程會(huì)從模糊漸漸變清晰只嚣，從中獲得越來越多夥伴陵吸，能量也就越來越茁壯，我深深明白介牙，我們的相遇絕非偶然，一個(gè)人走在的快澳厢，一群人走的遠(yuǎn)环础。
再見，是為了下一次更好的相見剩拢，然而我深深的體會(huì)到結(jié)束是另一個(gè)開始线得，但還是忍不住眼眶泛紅了。因?yàn)檫@100天學(xué)習(xí)遇到許多挫折與困難徐伐，還是絕不放棄的贯钩，排除萬難的咬著牙撐過去，感恩老師办素、教練角雷、夥伴們的攜伴同行才能走到現(xiàn)在。
然而生命的奇跡性穿，是讓你看到你所是本來的樣子勺三，你的本質(zhì)。我們本具足圓滿需曾，各具天賦吗坚。我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的生命個(gè)體！願(yuàn)每一個(gè)你都能拿回屬於自己的力量呆万，真正依心而活商源。感恩遇見，期待再見谋减。
後記：
再次感謝張靜主任牡彻、助教尹群虎、核查管及各組組長
書友會(huì)成員：鐘金鉛出爹、美雪讨便、馮生嬌充甚、吳偉麗?；10組夥伴樊 舟霸褒、郭瑞琪伴找、葉穎群、王潤山废菱；夥伴占放放技矮、何祥蓮、歐凈殊轴、張 嫻衰倦、雷博琦 、何艷萍旁理，以及還有許多沒念到名字的夥伴們樊零。再次謝謝您們
