來(lái)源：富書(shū)
一個(gè)有追求有報(bào)負(fù)的人，一定不會(huì)讓自己呆在舒適區(qū)混吃等死词顾，而是想方設(shè)法讓自己的人生更上一層樓只冻。
最近看倪萍的《姥姥語(yǔ)錄》，在其中一篇《人生就要上山頂》里计技，姥姥有句話讓我印象特別深刻喜德。
倪萍常在家跟表妹們說(shuō)，平平淡淡才是真垮媒，平平安安的日子就是好日子舍悯。
姥姥卻反對(duì)航棱，說(shuō)這都是懶人說(shuō)的話。
她語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)孫輩們說(shuō)了這樣一段話：
人都是活一輩子萌衬，可山頂上活的就是山底下人的好幾輩子饮醇。山上風(fēng)大，爬上去不容易秕豫，你使勁了朴艰，你這一輩子都不用后悔了。
90多歲的老人混移，目不識(shí)丁卻能說(shuō)出如此通透智慧祠墅、胸襟高遠(yuǎn)的話，實(shí)在叫人嘆為觀止歌径。
原地踏步或走下坡路毁嗦，短期內(nèi)看著是毫不費(fèi)力，可長(zhǎng)此以往回铛，舒適區(qū)呆久了狗准，后期會(huì)讓你越來(lái)越難。
所以茵肃，一個(gè)有追求有報(bào)負(fù)的人腔长，一定不會(huì)讓自己呆在舒適區(qū)混吃等死，而是想方設(shè)法讓自己的人生更上一層樓验残。
當(dāng)一個(gè)人的生活出現(xiàn)這3種跡象時(shí)捞附，預(yù)示著ta正在走上坡路。
摒棄惡習(xí)胚膊，健康生活
著名作家?jiàn)W斯卡·王爾德說(shuō)過(guò)：“愛(ài)自己是終身浪漫的開(kāi)始故俐∠胗ィ”
的確紊婉，你只有學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才能更好的愛(ài)別人辑舷，處理好與自己的關(guān)系喻犁，才能處理好與世界的關(guān)系。
而愛(ài)自己何缓，就是要和過(guò)去的惡習(xí)告別肢础。
《習(xí)慣的力量》里，說(shuō)到一個(gè)叫麗莎.艾倫的女士的故事碌廓。
她16歲酗酒成性传轰，沉迷于暴飲暴食，瘋狂購(gòu)物谷婆。結(jié)果慨蛙，她的人生迅速陷入一片黑暗辽聊。
她健康受損，體重達(dá)到180斤期贫，患上了各種肥胖癥跟匆。
她欠債，被討債公司四處追趕通砍，家也不敢回玛臂。
她頻繁換工作，在一個(gè)崗位上只能待幾個(gè)月封孙，經(jīng)常失去收入迹冤，露宿街頭。
她遭遇離婚敛瓷，丈夫無(wú)法忍受她的自暴自棄叁巨，選擇了別的女人。
這樣的人生離完蛋也就一步之遙呐籽。
幸運(yùn)的是锋勺，有一天，她在街邊清掃的時(shí)候狡蝶，看到舊報(bào)紙上的獅身人面像庶橱。
就像被一道閃電擊中，她突然感受到一種力量的召喚贪惹。
她想要去埃及旅行苏章，穿越一望無(wú)際的沙漠，親眼看看壯麗的吉薩金字塔奏瞬。
可要完成這次遠(yuǎn)行枫绅，她必須有一筆收入，而要掙錢硼端，就不能再酗酒并淋。
所以，她開(kāi)始用跑步代替了酒精珍昨。
一個(gè)小小的習(xí)慣的改變县耽，影響的卻是她的人生。
她開(kāi)始跑半程馬拉松镣典，然后是全程馬拉松兔毙，為了管理自己的身體，她開(kāi)始改變自己的睡眠習(xí)慣兄春。而后是儲(chǔ)蓄習(xí)慣澎剥、工作安排、未來(lái)計(jì)劃等等赶舆。
當(dāng)她開(kāi)始愛(ài)自己時(shí)哑姚，好運(yùn)接踵而來(lái)趾唱，生活也發(fā)生了煥然一新的變化。
她成功減肥50斤蜻懦，重新煥發(fā)活力甜癞。
她重新回學(xué)校讀書(shū)，后來(lái)在一家圖形設(shè)計(jì)公司工作宛乃。過(guò)了一年悠咱，同事里有位男士追求她。
幾年以后征炼，她終于實(shí)現(xiàn)了去埃及的夢(mèng)想析既，當(dāng)面對(duì)雄偉的金字塔時(shí)，她發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)榱?xí)慣的改變谆奥，已經(jīng)變得足夠好眼坏。
這就是好習(xí)慣的力量，這就是健康生活所能帶給一個(gè)人的改變酸些。
如果你也想讓自己變得更健康宰译，不妨試試日本作家松浦彌太郎的2個(gè)小方法：照鏡子和獨(dú)處。
照鏡子是為了從中看清自己真實(shí)的狀態(tài)魄懂，如果皮膚氣色不錯(cuò)沿侈，眼神明亮，精神飽滿市栗，說(shuō)明自己過(guò)得不錯(cuò)缀拭，繼續(xù)保持。
如果鏡子中的人看起來(lái)很疲憊填帽，膚色暗沉蛛淋，無(wú)精打采，身材走樣篡腌，就要做出改變褐荷。
獨(dú)處是為了學(xué)會(huì)和自己做朋友，傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音哀蘑。
唯有擁有在黑暗中也能一個(gè)人毅然決然行走的力量诚卸，我們才能與擦身而過(guò)的他人構(gòu)筑深刻的關(guān)系葵第。
總而言之绘迁，學(xué)會(huì)感受與思考，摒棄惡習(xí)卒密，健康生活缀台，是一個(gè)人正在走上坡路的第1個(gè)跡象。
不因年齡給自己設(shè)限哮奇，逆向生長(zhǎng)
有人說(shuō)膛腐，你的思維方式睛约，決定了你的未來(lái)。
的確如此哲身。
當(dāng)42歲“高齡”的素素姐調(diào)入文化局時(shí)辩涝，我驚掉了下巴。
我心里不禁想：人到中年勘天，她是怎么做到的怔揩？
馬云說(shuō)：“有多少年輕人，晚上思索千條路脯丝，早上起來(lái)走老路商膊。”
為什么宠进？一是沒(méi)有跳出舒適區(qū)的勇氣晕拆，二是沒(méi)有技能。
素素姐不是這樣材蹬，盡管她在環(huán)保局工作多年实幕，可一直沒(méi)有放下寫作的興趣，而且扎扎實(shí)實(shí)磨礪文筆堤器。
自媒體時(shí)代來(lái)臨茬缩，素素姐覺(jué)得自己迎來(lái)了機(jī)遇，2015年吼旧，她成了第一波公眾號(hào)寫手凰锡。
到今天，她寫出的文章多次發(fā)表在千萬(wàn)粉絲大平臺(tái)上圈暗，還當(dāng)上寫作班的培訓(xùn)老師掂为，期期辦的紅紅火火。
市里的文化局慕名而來(lái)员串，把她當(dāng)作人才挖了過(guò)去勇哗，專門負(fù)責(zé)媒體宣傳。她一個(gè)中年婦女寸齐，就這樣干起了90后的活欲诺。
年齡，從來(lái)不是限制人前進(jìn)的因素渺鹦，沒(méi)有不適合的年齡扰法，只有缺少勇氣的內(nèi)心。
力克·胡哲在《人生不設(shè)限》中說(shuō)：
錯(cuò)的并不是我的身體毅厚，而是我對(duì)自己人生設(shè)限塞颁，因而限制了我的視野，看不到生命的種種可能。
我們多人都為自己的不作為尋找借口：我年齡大了祠锣，學(xué)不會(huì)了酷窥，做那個(gè)還來(lái)得及嗎？
然后復(fù)一日伴网，生活平淡如水蓬推，不思進(jìn)取，一邊忙著感慨歲月不饒人澡腾，一邊畏手畏腳安于現(xiàn)狀拳氢。
就像有句話說(shuō)的：有的人30歲就死了，80歲才埋葬蛋铆。
而對(duì)于一個(gè)有所追求的人來(lái)說(shuō)馋评，生命的每一分每一秒都值得珍惜，生命的每個(gè)時(shí)期都是年輕的刺啦、及時(shí)的留特，有無(wú)限可能。
就像日本的巖室純子奶奶玛瘸，?77歲學(xué)做DJ蜕青，在夜店里搖頭晃腦，輕松打碟糊渊。82歲時(shí)考駕照學(xué)英語(yǔ)右核，拉起大提琴。
所以渺绒，不因年齡給自己設(shè)限贺喝，逆向生長(zhǎng)，是一個(gè)人正在走上坡路的第2個(gè)跡象宗兼。
放棄存量躏鱼，推翻重來(lái)
這里講的存量，是負(fù)向的存量思維殷绍，意思是抱著自己的成績(jī)不放染苛，在舒適區(qū)待著，吃老本主到。
存量是人性的追求茶行，誰(shuí)不想抱著自己打下來(lái)的天下好好享受，卻想著折騰自己呢登钥？折騰是冒險(xiǎn)畔师，冒險(xiǎn)就是打破常規(guī)，舒適不再怔鳖。
但存量思維是危險(xiǎn)的茉唉，它意味著原地踏步，沒(méi)有創(chuàng)新结执。接下來(lái)的命運(yùn)度陆，可能就是被時(shí)代淘汰。
沖浪的人都知道献幔，一個(gè)人在海平面上待久了懂傀，想要再?zèng)_上浪頭，就必須放棄存量蜡感，在浪底積蓄能量蹬蚁。
沖浪如此，人生更是如此郑兴。
比如犀斋，董卿就是一個(gè)敢于放棄存量，推翻重來(lái)的勇者情连，也是一位智者叽粹。
董卿的第一份工作是在浙江電視臺(tái)，那時(shí)她不僅當(dāng)主持人却舀，還當(dāng)制片人虫几，事業(yè)如魚(yú)得水。
這么得心應(yīng)手的工作挽拔，多少人求之不得呢辆脸！可不安現(xiàn)狀的董卿，在一年后考入上海電視臺(tái)螃诅，在七啡氢、八百人群中脫穎而出。
上海電視臺(tái)不如她所想的美好术裸。沒(méi)有人理她空执，也沒(méi)節(jié)目可做，她只能在臺(tái)前臺(tái)后做一些跑腿的工作穗椅，璀璨的舞臺(tái)辨绊，不屬于她，新人身份讓她無(wú)比失落匹表。
董卿沒(méi)有在那些無(wú)聊的日子里一蹶不振门坷。她選擇改變自己，她再次讀書(shū)袍镀，并順利地考上了上海戲劇學(xué)院的電視專業(yè)默蚌，讀完本科。
董卿不斷的學(xué)習(xí)苇羡、提升自己绸吸。也正是骨子里的堅(jiān)強(qiáng)和不安分，讓董卿最終站上了央視的舞臺(tái)，連續(xù)主持13年的央視春晚锦茁。
盡管董卿已經(jīng)取得了令人矚目的成績(jī)攘轩，董卿并沒(méi)有被突如其來(lái)的榮譽(yù)沖昏頭腦，她很清醒码俩，沒(méi)忘記今天的成就是通過(guò)怎樣的努力獲得的度帮，也沒(méi)忘記繼續(xù)充電、學(xué)習(xí)稿存。
正如董卿自己所說(shuō)的：
一個(gè)人不能光著眼于現(xiàn)在笨篷，作為一個(gè)稱職的節(jié)目主持人，外在的東西很快就會(huì)成為過(guò)眼云煙瓣履；現(xiàn)在的觀眾越來(lái)越偏愛(ài)智慧型率翅、知識(shí)型的節(jié)目主持人，而這一切不是憑先天就能得到的袖迎。
從2014年4月到2015年7月的一年多時(shí)間安聘，董卿暫離央視，去美國(guó)繼續(xù)學(xué)習(xí)深造瓢棒。
回國(guó)后浴韭，她擔(dān)綱制作了兩個(gè)大火的節(jié)目：《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》和《朗讀者》。
蛻變的過(guò)程是痛苦的脯宿，而咬牙堅(jiān)持的人終究會(huì)被歲月溫柔以待念颈，在溫柔的時(shí)光里開(kāi)出最美的花。
同樣值得欽佩的還有張泉靈连霉。
她在事業(yè)高峰從她待了18年的央視離開(kāi)了榴芳，華麗轉(zhuǎn)身成為知名投資人。
說(shuō)起來(lái)是華麗跺撼，其實(shí)過(guò)程是非常痛苦的窟感，但她愿意從頭再來(lái)，接受這份挑戰(zhàn)歉井。
張泉靈在微博中說(shuō)：“從頭來(lái)過(guò)不是否定柿祈，是敢放下。最難放下的還不是名利哩至，不是習(xí)慣的生活方式躏嚎，而是思維模式。”
存量是我們辛辛苦苦積累的菩貌，但是它又是危險(xiǎn)的卢佣，容易讓我們陷入創(chuàng)新者的窘境。而拋棄存量又是反人性的箭阶，只有通過(guò)再學(xué)習(xí)倒逼自己放棄存量虚茶，挑戰(zhàn)自我戈鲁。
敢于放棄存量，推翻重來(lái)嘹叫，這是一個(gè)人正在走上坡路的第3個(gè)跡象婆殿。
走上坡路，才有出路
走上坡路這么累待笑，為什么我們也要堅(jiān)持呢鸣皂？
走上坡路是一種向上盤根錯(cuò)節(jié)的過(guò)程抓谴，考驗(yàn)的不僅僅是能力暮蹂、毅力，它還是你實(shí)現(xiàn)自救的唯一途徑癌压。
那些內(nèi)心燃燒著熱烈的歲月是珍貴的仰泻，奔赴理想的歸途有些波折和漫長(zhǎng)，但這樣緊繃的日子是給你喘息的機(jī)會(huì)的滩届，不要覺(jué)得費(fèi)力就停在原地集侯，然后一蹶不振。
永遠(yuǎn)不要妄想誰(shuí)會(huì)來(lái)救你帜消，也不要自怨自艾棠枉，還沒(méi)開(kāi)始就向生活繳械投降，每個(gè)人都應(yīng)該自我解救泡挺，然后走出來(lái)辈讶。
走上坡路，是自我拉扯和攀緣的過(guò)程娄猫，是你與命運(yùn)較量的唯一機(jī)會(huì)贱除。
何亞娟在《在追求夢(mèng)想的路上，我們都一樣》中說(shuō)過(guò)一段話：
現(xiàn)在覺(jué)得累媳溺，覺(jué)得難受正常月幌，因?yàn)槟阍谧呱掀侣罚挥凶呦缕侣凡挪焕坌巍扯躺？墒牵具^(guò)去就會(huì)柳暗花明蝎困，你承受得比別人多缅帘，就會(huì)比別人收獲的多。
人生沒(méi)有白走的上坡路难衰，每一步都算數(shù)钦无，它讓你站得更高，看得更遠(yuǎn)盖袭。
