健康本該如此

如果生命到此為止,你是不是沒(méi)有任何遺憾贩耐?

【近7成白領(lǐng)有過(guò)勞死危險(xiǎn)】
你在朋友圈出了一張閑置的健身卡,卻遲遲抽不出時(shí)間去運(yùn)動(dòng)厦取。

【4個(gè)人中就有1個(gè)肥胖】
電梯壞了潮太,你自嘲說(shuō)今天可算運(yùn)動(dòng)了一次。

【中國(guó)皮膚病患者超過(guò)1.5億人】
你敷著最貴的面膜虾攻,熬著最貴的夜铡买。

【中國(guó)青年近視率世界排名第一】
聽(tīng)說(shuō)手機(jī)輻射大,你換了一張綠色的壁紙霎箍。

【中國(guó)每年猝死人口高達(dá)55萬(wàn)】
你在零晨三點(diǎn)轉(zhuǎn)發(fā)遙遠(yuǎn)城市有人猝死的新聞奇钞,再給自己定了五個(gè)起床鬧鐘。

【每天約10000人確診癌癥】
你聽(tīng)也某個(gè)朋友得了癌癥的消息漂坏,難過(guò)之余開(kāi)始擔(dān)心自己景埃。

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【你發(fā)現(xiàn)疾病離自己并沒(méi)有那么遠(yuǎn),但還是心存僥幸地過(guò)著顶别」柔悖】


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【中國(guó)腸胃病患者有1.2億人】

你想和朋友去試試素菜館,但忙碌的工作讓你遲遲不能赴約驯绎。


媽媽總是說(shuō):“別總是在外面吃快餐完慧,跟你說(shuō)了多少次了不健康,年輕時(shí)感覺(jué)不出來(lái)到我這個(gè)年齡你就知道了剩失∏幔”


你在家庭群里怒懟發(fā)養(yǎng)生雞湯的親戚册着,臨行前卻在行旅中塞進(jìn)了一瓶枸杞。

【慢性病死亡占比總死亡人口的86.8%】
路邊擺攤的銷售員熱情地打招呼:“阿姨鸿染,看你走過(guò)來(lái)的精神狀態(tài)不錯(cuò)指蚜,這個(gè)產(chǎn)品適合您,今天您買三個(gè)療程送您一個(gè)療程涨椒,您填一下這個(gè)表格摊鸡!”

【60歲以上人群患病率高達(dá)56%】
你總是嘲笑父母被養(yǎng)生廣告欺騙,你不知道蚕冬,他們只是想陪你久一點(diǎn)免猾。

【中國(guó)人口占全世界20%,醫(yī)療資源卻僅占2%】
你總說(shuō)你沒(méi)空健身囤热,不知道在醫(yī)院排隊(duì)要花多長(zhǎng)時(shí)間猎提。

【1次重癥治療保守估計(jì)50-60萬(wàn)】

你常常自嘲連體檢的錢都沒(méi)有,你不知道ICU病床可以迅速榨干整個(gè)家庭的積蓄旁蔼。

還要這樣過(guò)下去嗎锨苏?

我知道我可以改變,也可以一成不變棺聊。

我要早睡伞租、早起、吃早餐限佩,
每天有氧運(yùn)動(dòng)葵诈,
戒煙、戒酒祟同、戒燒烤作喘,
用強(qiáng)有力的雙臂擁抱愛(ài)人,
趁一切還算美好晕城,
重新出發(fā)泞坦!

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