2019年1月目標:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg（初體重）
2019年1月9日清晨：57.4kg
今日運動:
步行35分鐘欺抗。
今日進食:
早餐8時00分：稀飯设预，雞蛋疑故。
午餐15時00分：米飯一坨，菜：蛋餃庞瘸，茄子帐我。
晚餐18時：米飯叠洗，菜：萵筍炒肉。
總結(jié)反思：
? ? ? 持續(xù)陰雨天呛凶。
? ? ? 喜歡禪繞畫男娄，前面畫了幾天，停了漾稀。感覺自己的做事效率好低模闲，這也堅持不下去，那也沒時間做县好。想想围橡，還是不能放棄。于是缕贡，在網(wǎng)上買了一本學(xué)禪繞畫的書——《每天一幅禪繞畫》翁授，還買了正式畫禪繞畫的紙和筆。不給自己偷懶的理由晾咪。
圖片發(fā)自簡書App
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