一、日歷事件
二熬甚、清單事件
三乡括、幸福時光
周末終于是回到老家冲簿，看望爸媽，一進家門口峦剔，就看到滿滿一桌子的菜，都是我愛吃的：卷卷呻澜、面皮惨险、粉蒸肉羹幸、胡蘿卜??餡的餃子??辫愉，哥穿著圍裙還在廚房炸帶魚，太幸福了屏镊，看著爸媽身體都很好痰腮，更是欣慰。下午去姥姥家看了近90歲高齡的姥姥膀值，面色紅潤误辑，思維清晰歌逢，還關(guān)心著現(xiàn)在的疫情，太可愛的老人家趋翻。
四盒蟆、巔峰時刻
自從和益誠老師學習了演講历等，自己講話就不是那么緊張了，思路開始清晰寒屯，在演講之前，心里變得踏實寡夹，因為我知道我要通過我的分享，去哪里魂角，我要說什么智绸，周四在戈壁毅行群語音介紹自己，短短5分鐘瞧栗，就吸引了好幾個粉絲，還邀請我去他們公司分享我的時間管理踐行心得挣惰，很開心?殴边。
演講憎茂，是有章法的找都，要有自己的演講框架，再多聽別人說赏枚，取其精華，最重要的是刻意練習饿幅，要不斷的輸出。
五透乾、好習慣統(tǒng)計
運動除了3月17號（手表沒電了磕秤，沒有記錄）的站立時間沒有達成三圈交集，其余全部完成汉操。嘉許自己蒙兰。
六、高能要事時間
趕上2.0深度踐行搜变，這周運用了《255一事專注工作法》的表格和《一日五色》表格，用番茄鐘計時扳抽，感觸特別深：遠離電子產(chǎn)品的干擾绩社，只用紙張摔蓝，會發(fā)現(xiàn)專注的能力倍增愉耙，上午高能時段的效率明顯提高，三只青蛙不只是紙上的瞪著我看的丑青蛙猜谚，而變成了我高能時段的大餐赌渣，美味，我體驗著專注時的心流坚芜，很享受這一天中的高能時段，滿滿的成就感沧竟，滿滿的收獲。
七悟泵、月度要事
在自己的社群分享自己所學，
把自己學到的東西整合后及時輸出糕非。
八、下周計劃
2次《高能要事》的讀書錄制?
每天5分鐘的《喜馬拉雅》即興演講錄制禁筏。
