? ? ? ? 你是否會(huì)遇到這種時(shí)刻?
? ? ? ? 你一聽到父母說話更哄，你就會(huì)莫名地感覺有點(diǎn)煩躁邢笙，然后有股無名火啸如，你的脾氣算不上很好吧，也不算很差氮惯。但是你一面對父母叮雳，你就開始暴躁了。
? ? ? ? 我跟你說筐骇，這其實(shí)并不是因?yàn)槟阌憛捘愕母改富蛘吣悴恍㈨樥Γ膊皇且驗(yàn)槟闫獠罱酰銢]耐心铛纬，而是因?yàn)槟阈纬闪艘环N條件反射。這種條件反射來自于你的童年唬滑，是一種心理創(chuàng)傷過后的一種應(yīng)急反應(yīng)告唆。
? ? ? ? 心理學(xué)上認(rèn)為棺弊，如果一個(gè)人跟他的父母說話總是特別沒有耐心，那大概率是因?yàn)樗〉臅r(shí)候在跟父母講話的時(shí)候擒悬，父母沒有給予他積極正向的反饋模她，那么這個(gè)孩子就會(huì)在心里埋下一個(gè)信念——只要父母一張口，他就覺得自己要被傷害了懂牧，于是立刻就開啟了一種防御模式侈净。比方說吧，你小的時(shí)候僧凤，父母經(jīng)常打壓你畜侦，盡量控制你。然后不管你說什么做什么躯保，他們都會(huì)讓你持續(xù)的產(chǎn)生一種低價(jià)值感旋膳。在你父母的這種精神暴力之下，你就會(huì)漸漸的不敢表達(dá)自己了途事，也不想再跟父母溝通了验懊。那你長大之后呢，只要你一跟父母交流尸变，你就會(huì)本能的去煩躁义图。不管他們說的是對的還是錯(cuò)的，都會(huì)觸發(fā)你召烂。
? ? ? ? 這個(gè)時(shí)候歌溉，你一定要告訴自己“沒事的”，是小時(shí)候創(chuàng)傷的情緒讓你感到不耐煩骑晶，因?yàn)槟阈〉臅r(shí)候情緒沒有被好好的去緩解痛垛，沒有被好好的對待。
? ? ? ? 這就導(dǎo)致什么呢桶蛔？你一進(jìn)入這個(gè)環(huán)境匙头，你下意識地張嘴說話就會(huì)帶點(diǎn)攻擊性。而且還有一個(gè)原因仔雷，是什么呢蹂析？就是你的父母總是在向你傳遞各種各樣的負(fù)能量和焦慮，家庭的氣氛特別的壓抑碟婆，這個(gè)過程中被施加了太多壓力了电抚。這些負(fù)面情緒同樣也會(huì)被你帶了進(jìn)來，然后進(jìn)入到你的心里竖共，轉(zhuǎn)化為你對父母的不滿蝙叛。就比如說現(xiàn)在，你看很多父母把成功想得特別簡單公给，時(shí)不時(shí)拿自己家的孩子跟別人家的孩子做比較借帘，別人家孩子成績很優(yōu)異蜘渣，工作很體面，自己心里不平衡肺然，就會(huì)一個(gè)勁兒打壓你蔫缸，一個(gè)勁兒貶低你。尤其是很多父母總是以關(guān)愛對方的身份去逼迫自己的孩子际起，服從自己的要求他按照自己說的去做拾碌。那么在這種家庭氛圍之下，這個(gè)孩子就會(huì)非常的痛苦街望。因?yàn)樗揪腿淌懿涣烁改笡]完沒了的嘮叨自己倦沧。
? ? ? ? 羅翔老師之前有句話，我覺得特別對它匕，就是年輕人怪罪原生家庭展融，不是因?yàn)楦改笡]有錢、沒本事豫柬、沒后門告希、太忙碌，無法給自己提供這種社會(huì)資源烧给。大家真正厭惡的是父母的虛榮燕偶、自私、自以為是础嫡、狹隘和封建指么。
? ? ? ? 那他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣呢？心理學(xué)有個(gè)詞兒叫“投射性認(rèn)同”榴鼎。簡單來說就是一個(gè)人他會(huì)無意識的將自己的情緒感受都投射到你身上伯诬，并且引導(dǎo)你進(jìn)行認(rèn)同。而一旦這時(shí)候你認(rèn)同了巫财，就相當(dāng)于你要背負(fù)他的情緒和感受盗似，這就是一種被動(dòng)的攻擊形式，用來擺脫他們自身的情緒平项。就比如說赫舒，為什么有的父母喜歡拿孩子跟別人的孩子做比較，真相是因?yàn)樗约哼^得不好闽瓢，他比不上別人接癌。于是呢，他想方設(shè)法的在你心中激起他們相同的感受扣讼。他用這個(gè)方法來去釋放自己不愉快的情緒缺猛。當(dāng)然，這都是潛意識在作祟，大部分情況下人都是無意識的枯夜。
? ? ? ? 所以大家一定要明白弯汰，為什么你長大之后不愿回家艰山，也不愿跟父母溝通湖雹，一溝通就吵架，一說話就暴躁曙搬，你甚至連電話都不想打摔吏。一個(gè)很重要的原因就在于——你從小到大遭受過來自父母太多的委屈和創(chuàng)傷了。你很少能從父母身上感受到愛和幫助纵装，最困難的時(shí)候都是你自個(gè)兒走過來的征讲。父母不僅沒有給你任何幫助，反而在不斷的給你制造焦慮橡娄，給你內(nèi)耗诗箍，那么久而久之會(huì)對父母產(chǎn)生“失望性情感隔離”。
? ? ? 你不用為這個(gè)感到內(nèi)疚啊挽唉，或者覺得你自己不孝順了滤祖。因?yàn)橐粋€(gè)沒有被好好愛過的孩子，內(nèi)心通常都是被各種各樣的委屈創(chuàng)傷給填滿了瓶籽。所以說你所有的脾氣爆發(fā)匠童，實(shí)際上都是為了保護(hù)自己，保護(hù)自己不再去重復(fù)早年間經(jīng)歷的創(chuàng)傷塑顺。這個(gè)時(shí)候你要學(xué)會(huì)向前看汤求，你去察覺父母在無意識里面對你的傷害，看見曾經(jīng)的憤怒严拒、壓抑和委屈扬绪，然后去擁抱自己的那個(gè)小孩。你要減少跟父母的情緒流動(dòng)裤唠，尤其是當(dāng)你覺得跟父母壓根兒就沒有辦法溝通的時(shí)候勒奇，那就更不要去跟他們爭論，也不要指望能改變他們巧骚。因?yàn)槟愀淖儾涣巳魏稳松薜撸阒粫?huì)反復(fù)的把自己拖進(jìn)小時(shí)候的創(chuàng)傷體驗(yàn)里面，不斷的體驗(yàn)?zāi)切┩纯嗯搿Ｎ覀兇蠹乙欢ㄒ涀】⒈模h(yuǎn)離沧奴，放棄痘括，從來不代表我們不孝順，我們不是白眼狼，相反的纲菌，不期待他們?nèi)ジ淖兡尤眨攀悄阏嬲砷L的開始。
? ? ? ? 清晰一個(gè)問題比解決一個(gè)問題更重要翰舌！
? ? ? ? 我們學(xué)習(xí)的最大好處就是阻斷了創(chuàng)傷的代際遺傳嚣潜，避免了我們的孩子對我們產(chǎn)生“失望性情感隔離”，為我們的老年生活情感賬戶里提前存上了一筆財(cái)富椅贱！
