最近有一個(gè)體會(huì)是：我愿意花時(shí)間的人／事转培，是我重視的。
因?yàn)闀r(shí)間真的很寶貴浆竭。不經(jīng)意就一天結(jié)束了浸须。
有句話叫惨寿，焦點(diǎn)在哪里，收獲在哪里
今早在想我沉迷什么呢裂垦？就綜合每次的感受，總結(jié)出第一個(gè)
?吃
今早在吃到肌索，剛買(mǎi)的喜歡的地瓜?煮的紅薯蕉拢，平時(shí)在吃自己煮的米飯每一口都好有滿足感。早上邊吃邊想要感恩大自然的饋贈(zèng)和人類的智慧（種植驶社，發(fā)現(xiàn)可以吃的食材和不同食材的烹飪方法??）美味～
我喜歡吃企量，也喜歡做飯。享受做飯的每一步步驟亡电。
也有在外面吃到好吃的届巩，會(huì)很開(kāi)心。
?閱讀
看書(shū)?公眾平臺(tái)?聽(tīng)音頻
感恩互聯(lián)網(wǎng)的傳播和共享份乒。文字和聲音都可以了解到恕汇，新領(lǐng)悟的知識(shí)點(diǎn)和書(shū)中干貨的運(yùn)用，讓自己某些方面增加了很多或辖！
自己被文字受益瘾英，也想要分享和表達(dá)，所以有開(kāi)始寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)颂暇，有買(mǎi)相關(guān)的書(shū)和線上微課缺谴，目前一邊學(xué)習(xí)一邊記錄。
閱讀是我最忠誠(chéng)的朋友和老師耳鸯。陪我走一段湿蛔，也因?yàn)殚喿x認(rèn)識(shí)到同頻的朋友。真好县爬。
閱讀的技能和筆記復(fù)盤(pán)阳啥，也還在學(xué)習(xí)打磨中，想到一個(gè)詞‘跌代’财喳，不斷踐行中察迟，探索最適合自己的方法。然后沉迷
?身心靈
因?yàn)樽约和ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)課程和看書(shū)耳高，身心靈的實(shí)踐扎瓶，自我療愈和接納自己。從而讓自己受益很大很大
《遇見(jiàn)未知的自己》張德芬老師
“對(duì)不起泌枪，請(qǐng)?jiān)徖醯埽x謝你，我愛(ài)你”零極限
《人類木馬程式》李欣頻老師（前天開(kāi)始閱讀工闺，一邊面對(duì)自己一邊破解模組乍赫。有痛有發(fā)現(xiàn)也有感恩，愿‘輕裝前行’）
我之前還上過(guò)線上課線下課陆蟆。時(shí)至今日雷厂，最核心的，也是我一直在學(xué)在做的：
『愛(ài)自己』
全然地接納自己叠殷，過(guò)程中體驗(yàn)改鲫，在人生課題中學(xué)習(xí)。不批判不攀比林束。好好愛(ài)自己像棘，吃飯睡覺(jué)好心情檐迟，遇事平和隧枫，誠(chéng)實(shí)對(duì)自己纸厉。學(xué)會(huì)跟自己和解……
身心靈是我想要走一輩子的鹦筹。也相信自己會(huì)接觸和學(xué)習(xí)到更多厢绝。鏈接更多在身心靈老師和同行人
一切背后都是愛(ài)
?美
美好的人参淹，品質(zhì)媒役，人生經(jīng)歷暴备，外貌咸作，身材
美麗的景锨阿，萌萌的寵物
生活的小日常，幸福的事记罚。親密關(guān)系墅诡。孩子。
好聽(tīng)的聲音桐智。會(huì)喜歡聽(tīng)音頻末早，聽(tīng)別人的語(yǔ)音，好聽(tīng)的嗓音和清澈有治愈的聲音酵使。
家的室內(nèi)裝飾荐吉。有段時(shí)間特別迷室內(nèi)家具擺放裝修】谟妫看了很多視頻样屠，一看一小時(shí)多。對(duì)于家的溫馨缺脉，和空間感很期待痪欲。也佩服哪些幫助別人家改裝的設(shè)計(jì)師們。
都會(huì)讓我沉迷攻礼。
還有很喜歡拍照和視頻（兩個(gè)都在學(xué)以中）业踢，記錄美好的的方式。
?開(kāi)心
一切讓我開(kāi)心的事都會(huì)沉迷
我喜歡看電視劇礁扮，綜藝節(jié)目知举。就是那種你們喜歡玩游戲的那種喜歡瞬沦。癡迷。
最近沒(méi)看電視劇了雇锡。會(huì)追綜藝節(jié)目逛钻，讓我全程哈哈哈哈哈。
因?yàn)榭纯鞓?lè)大本營(yíng)锰提，喜歡謝娜曙痘，后來(lái)找了她主持其他節(jié)目的視頻，原來(lái)她除了在快樂(lè)大本營(yíng)的樣子立肘。還有很多她睿智边坤，幽默，有內(nèi)涵的一面谅年。關(guān)注她微博看到關(guān)于她10年的一個(gè)文章茧痒。被她努力和樂(lè)觀深深打動(dòng)。娜姐是我第一位喜歡的明星（從小我也不追星哈哈）
后來(lái)看娜姐其他綜藝節(jié)目踢故，背后忍耐的超乎我想像文黎。我的榜樣娜姐。她也遇到老鐵何炅老師殿较，她老公張杰耸峭。她現(xiàn)在有兩寶貝女兒。真心祝福淋纲。她值得劳闹！
很愿意，自己開(kāi)心的事和讓自己開(kāi)心舒服的人相處
很多狀態(tài)自己是傻笑的洽瞬。哈哈哈哈哈本涕，自己開(kāi)心呀。自從開(kāi)始清理伙窃，身心靈的踐行菩颖，越來(lái)越愛(ài)自己，跟隨好的感覺(jué)走为障。學(xué)會(huì)取舍晦闰！
會(huì)問(wèn)自己：這件事做了我開(kāi)心嗎？開(kāi)心我就做鳍怨，不開(kāi)心就不做呻右。
?美麗時(shí)間
健身。好的精氣神?身形
護(hù)膚鞋喇。凍齡?美麗
養(yǎng)生声滥。心態(tài)?吃／喝某某?泡腳
這三個(gè)是我日常花時(shí)間比例固定的侦香。
?學(xué)習(xí)
線上?線下學(xué)習(xí)
現(xiàn)在有選擇性現(xiàn)階段需要的學(xué)落塑，為現(xiàn)在和未來(lái)的在學(xué)習(xí)纽疟。
如果學(xué)習(xí)這個(gè)是能解決我某個(gè)問(wèn)題或者學(xué)習(xí)到自己想要的技能，我會(huì)花時(shí)間花金錢(qián)投入去學(xué)習(xí)芜赌。我愿意仰挣。
同時(shí)，特別喜歡和享受同頻同學(xué)和朋友的聊天缠沈，彼此賦能。相互溝通错蝴。
好啦洲愤，這是我目前在沉迷和以后繼續(xù)沉迷的～
愿你我在這美好人生里，有三兩知己顷锰，自己事業(yè)柬赐，幸福家庭，和自己沉迷（心流時(shí)間）拓寬人生寬度官紫，創(chuàng)造自己人生的多種可能性肛宋！
未來(lái)可期，一起向前束世，粗發(fā)??
