冬日天寒亥啦，女孩子們的手腳常常是冰涼的。
特別是那雙手练链。常常暴露在外翔脱，要工作，要做家務媒鼓，要用手機...
下午我坐在書桌前讀王鼎鈞先生的書届吁，忽然覺得露在外的一雙手好冰好冰，甚至變的無法自如活動了绿鸣，于是抱起一杯熱水疚沐，但這樣又不能拿起筆或扶著書。一瞬間潮模，心就從書里溜走了亮蛔，雙手的冰冷也好似帶動了與她相距甚遠的雙腳，它們連起來跟我抗議再登，怒斥著我的自私尔邓。
好吧晾剖！
我從椅子上站起來锉矢，去衛(wèi)生間拿起盆梯嗽，先接了冷水放在地上，再拿起老式的暖瓶沽损，打開軟木塞灯节，向盆中緩緩注入冒著熱氣的開水，感覺差不多了绵估，放下壺炎疆，用手去試試水，不錯国裳！又將軟木蓋塞了回去形入。于是就蹲在地上，開始泡手缝左。一時間感覺自己像回到了孩童時代亿遂，蹲在地上洗臉，慢慢的渺杉，待自己很認真的...
身體完全縮成一團蛇数，那樣子又像回到了母親的腹中，一下子就有了安全感是越。
待放松的雙手完全沁入溫熱的水中耳舅，這雙手和身體就漸漸產(chǎn)生了鏈接，能感受到熱量緩緩的由手指的皮膚向上蔓延倚评。我像個貪心鬼浦徊，感覺還不夠似的，把雙手又向水的深處貼近了些天梧。
我的雙手變成了兩條魚辑畦，游到湖水深處汲取底層的溫暖。它們不時互相說笑著腿倚，完全忘卻了它們所處世界外的冰冷纯出，深深的眷戀著自己的世界——哪怕很小，哪怕很淺敷燎，它們都不嫌棄暂筝，不抱怨。
我看著它們玩耍硬贯，因為它們活了焕襟，每個部位都雀躍著想要跳舞。
這樣想著饭豹，要讓雙腳也暖暖鸵赖！
于是脫下襪子务漩，馬上找板凳坐下來:)
中國女孩子大多體寒，所以天生不能像外國人那樣用生食冷飲澆灌肚腹它褪。不然一定會讓痛經(jīng)更加加重饵骨，身體更加倦怠。本來就不甚強大的體質更加柔弱茫打。沒了活力居触，徒有一身寒氣。沒有了自己身體的強大老赤，也就不外乎越發(fā)需要依靠外界了轮洋。
無奈歐美文化像是開了掛一樣大肆輸入，讓我們開了眼抬旺，油炸食品弊予，各種牌子響亮的冰淇淋，進口水果开财，進而帶動了國內餐飲業(yè)汉柒，整個發(fā)展也特別快，五顏六色生動美味的佳肴零食一起搭上動車沖入人們生活里床未。
自己曾經(jīng)也是愛吃生冷辛辣食品竭翠，覺得爽，或者是某種需要吧薇搁。一本書上說甜食是代表對愛的需要斋扰。那時不懂，什么麻辣火鍋啃洋，奶油蛋糕传货，五顏六色的水果都是我的最愛。
于是我種下的這些因加上我本身廢柴一般的體質宏娄，在每個月的那幾天就真真給我吃好果子了问裕！
后來對身體的覺知慢慢建立后，內在的感受性更強了孵坚，特別是練習正統(tǒng)的阿詩湯伽瑜伽粮宛，接觸中醫(yī)后。讓我漸漸意識到自己身體本身的脆弱卖宠。心肝脾肺腎胃脊柱……都是什么狀態(tài)巍杈。整個又是什么狀態(tài)。對自己有了好大好深的自知之明扛伍。
慢慢的筷畦，愛上了溫暖的東西，離開了原來那些壞習慣刺洒，放下了不適合自己的依賴原鳖宾。
對說到依賴
原來找男朋友也和你的體質有關呢吼砂！
告訴男生們一個秘密 想追一個女孩你只要了解她的體質，如果她體寒鼎文，每到冬天手腳冰涼的話渔肩，她會自然被暖男吸引——這暖指的是體質的暖，更加陽剛身體隨時會散發(fā)著熱量漂问，那樣女孩冬天就有暖寶寶了赖瞒，自然愿意跟你在一起女揭。
女孩們也要注意了蚤假，最好讓自己強大起來，看清自己的體質吧兔，把它調整到最佳狀態(tài)磷仰。不要為了現(xiàn)階段需要的小溫小暖的就把一輩子交出去了啊境蔼！哈哈灶平。
其實我們的身體最聰明，我們還一度自作聰明的想要奴役身體箍土。
身體知道她冷逢享，于是自然的想要靠近一切溫暖的人事物。
細細覺察身體的本然吴藻，而不是心里涌現(xiàn)的欲望瞒爬，你會知道你根本不需要冰淇凌，不需要一堆性寒且冰涼的水果……這些吃多了反而會傷害身體沟堡、甚至影響整個生活質量侧但。
暖男什么的，你也會知道是不是真正適合你自己航罗，不適合的話趁早扔給別人哈禀横。
我們需要的只是
一碗熱粥，舒心
一盤熱菜粥血，素心
一杯熱茶柏锄，安心
一桶熱水，暖心
這些已足夠……
讓我們自己成為一個溫暖的人复亏。
讓我們找回我們本自具足的
溫暖趾娃。
