晚上做的包子伴找，芹菜肉餡。拌餡的時(shí)候就聞見(jiàn)滿(mǎn)屋子的香废菱。出鍋了技矮，看著白白胖胖的包子肯定好吃。
這幾天的我有點(diǎn)肆無(wú)忌憚殊轴，躺在床上不愿意起衰倦，吃起東西來(lái)，邊吃邊給自己說(shuō)情：最后一口旁理，最后一個(gè)…直到覺(jué)得確實(shí)不好意思了樊零，才不情愿地停嘴，還得把好吃的趕緊收起來(lái)孽文，以免不經(jīng)意再次下手驻襟。
體重秤放在墻角，好多天不搭理它了叛溢。心想才放縱幾天域帐，總不至于胖到哪去吧擅这。心里還是暗自囑咐自己少吃點(diǎn)，可管住嘴談何容易理疙？
就拿今晚的包子來(lái)說(shuō)霞势，下定了決心不吃烹植，里外轉(zhuǎn)了一圈，還是忍不住掰開(kāi)吃了一半愕贡，香草雕！可想而知，另一半也在糾結(jié)中報(bào)銷(xiāo)到肚里了固以。
后來(lái)后悔墩虹，為什么非做包子？不是考驗(yàn)自己?jiǎn)岷┝眨窟€不是為了可憐的老公诫钓，為了配合我，他一個(gè)多月都沒(méi)吃到肉了篙螟。
管不住嘴菌湃，還是邁開(kāi)腿吧。打開(kāi)衣櫥看見(jiàn)一件好久沒(méi)穿過(guò)的衣服遍略，穿上出去溜一遭惧所。
不穿不知道骤坐，一穿嚇一跳。衣服怎么會(huì)這么緊下愈！趕緊上秤纽绍，指針忽悠一下子過(guò)了心中的警戒線(xiàn)，頓時(shí)感覺(jué)涼涼势似。
都說(shuō)減肥這事是胖子在喊顶岸，瘦子在做。這一刻我深刻體會(huì)到了叫编。我每天都以減肥自居辖佣，飯少吃，零食不少搓逾。走了兩千米卷谈，回來(lái)躺倆小時(shí)。
管住嘴霞篡，邁開(kāi)腿世蔗。在我這里，只是個(gè)虛頭朗兵∥哿埽看似簡(jiǎn)單的自律，不認(rèn)真你還真做不來(lái)余掖。
說(shuō)到這還得提起閆妮寸爆，她春節(jié)聯(lián)歡會(huì)的亮相，驚艷了億萬(wàn)人盐欺。
印象中閆妮的土氣赁豆、大媽相被一掃而光，一個(gè)清新靚麗冗美，亭亭玉立的美女養(yǎng)了一雙又一雙眼睛魔种。我是仔細(xì)看了又看的，一開(kāi)始竟懷疑是替身粉洼。
替身可以有节预，但骨子里的東西誰(shuí)也替不了。閆妮瘦身成功属韧，48歲的形象完全不輸20多歲的年輕人安拟。她的自律不僅成就了她的身材，還成就了她的氣質(zhì)挫剑，乃至以后的事業(yè)去扣。
管住嘴，邁開(kāi)腿。說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單愉棱，聽(tīng)起來(lái)像是調(diào)侃唆铐，但背后卻是苦苦地堅(jiān)持，是一點(diǎn)一滴的和自己抗?fàn)帯?/p>
那天刷抖音看到以前的同事蓓蓓在練瑜伽奔滑，動(dòng)作難度相當(dāng)可以艾岂。再看她整個(gè)人面如桃花，身材婀娜多姿朋其。這哪里像一個(gè)二寶都上了小學(xué)的寶媽?zhuān)?/p>
剛認(rèn)識(shí)蓓蓓是她生完大寶去上班王浴，那時(shí)她邋里邋遢，羅圈著走路梅猿，線(xiàn)條似鴨梨氓辣，衣服穿在她身上，感覺(jué)是懷孕的秋菊袱蚓。二十多歲的年紀(jì)生生看著像四十多歲的大媽钞啸。
后來(lái)聽(tīng)說(shuō)貝貝老公出軌了，她現(xiàn)在一個(gè)人帶著孩子喇潘。再后來(lái)她為了照顧孩子就辭職了体斩。心里還一直為她惋惜。
一晃八九年過(guò)去了颖低。偶然和同事微信聊天得知蓓蓓現(xiàn)在可了不起絮吵，她不僅自己的小生意風(fēng)聲水起，而且老公也回心轉(zhuǎn)意忱屑，一刻不離蹬敲，還有了可愛(ài)的二寶。
看著蓓蓓抖音上的短視頻想幻，分明像二十歲的少女粱栖。看下面奇葩的評(píng)論里脏毯，有的問(wèn)：小姑娘有對(duì)象沒(méi)？有的說(shuō)：那么拼幔崖，是在作秀吧食店。有的沒(méi)說(shuō)話(huà)只是默默點(diǎn)贊。
那些默默點(diǎn)贊的人和我一樣赏寇，都了解蓓蓓的逆襲背后吉嫩，有多少不為人知的眼淚⌒岫ǎ看似簡(jiǎn)單的自律挽回了她的婚姻自娩，她的人生也從此有了開(kāi)掛的節(jié)奏。
能做到自己想做的事渠退，努力成為自己想成為的人忙迁，這也許就叫做自律吧脐彩。
湯小小老師說(shuō)，希望每天都是你喜歡的樣子姊扔。
這也是每個(gè)人每時(shí)每刻都有的愿望惠奸。想擁有好的生活，必須有個(gè)好的狀態(tài)恰梢，好的狀態(tài)來(lái)往往來(lái)自一個(gè)看似簡(jiǎn)單的自律佛南。
比如我們這些正沿著胖人路線(xiàn)走的人，再沉溺于舒適區(qū)嵌言，就會(huì)離你想要的越來(lái)越遠(yuǎn)嗅回。堅(jiān)持做到管住嘴，邁開(kāi)腿摧茴，不打折扣妈拌。看似簡(jiǎn)單的自律能不能打造出不簡(jiǎn)單我們蓬蝶，一起試試尘分！
愿我們以后都能成為自己喜歡的樣子。
2019.4.8
