楊海莎分享 1
《精進-如何成為一個很厲害的人》
把時間花在值得做的事情上
在分析一件事情值不值得做硝枉，可以從兩個角度評估:一是當前這件事在當下將給我?guī)淼氖找娲笮≈Ь龋@個收益可以是心智骨宠，情感钱骂，身體，物質層面疏旨，稱為“收益值”;二是這項收益隨時間衰減的速度贝咙，稱為“收益半衰期”虑啤，半衰期長的事件鸳慈，其影響會持續(xù)較久。
反省我們在生活中喧伞，常常關注的是一件事情帶給我們的即刻的好處走芋，而忽略了這一好處可以持續(xù)下去，產生長期效果潘鲫。比如漫無目的地刷微博朋友圈翁逞，看綜藝，吃大餐溉仑，就屬于低收益挖函，低半衰期的事件。而相比之下浊竟，找到真愛怨喘，學會一種有效的思維技巧津畸，練幾小時書法等高收益高半衰期事件往往我們不愿去做。
書中給出的建議是“少做短半衰期事件”必怜，也就是要多做一些重要但不緊急的事肉拓，盡管其一時收益低，但只要能被長期累加梳庆，就盡管去做暖途。比如積累可信的知識，提升審美品味膏执，練好英語口語驻售，保持和促進健康...
當然并不意味著要完全杜絕短半衰期的事，畢竟人還是需要即興的娛樂和滿足更米，只不過它不能成為我們生活的重心欺栗。
