一岖妄、始終關(guān)注能量狀態(tài)（打10分）
? ? ?今天發(fā)生了什么事讓我心情愉悅代嗤？如果0分為一般，10分為非常愉悅，我給自己打多少分吹缔？
? ? ? ? 喜悅的事：1、媽媽陪我一起做仰臥起坐蒿涎。2歧焦、媽媽耐心地輔導(dǎo)我做《長江作業(yè)》。3上真、 媽媽允許我用玉米淀粉做“非牛頓物質(zhì)”咬腋，我做得令我非常喜歡。
? ? ?我給自己打10分睡互。
二根竿、讓愛傳出去（打3分）
今天我有怎樣的付出，讓周圍的人更喜悅幸福就珠？過程是怎樣的寇壳？
?今天我耐心地寫作業(yè)，讓媽媽沒有發(fā)脾氣妻怎。
三壳炎、以規(guī)畫為中心（打9分）
今天規(guī)畫執(zhí)行力如何？感覺如何蹂季？明天如何規(guī)畫冕广？
今天規(guī)畫執(zhí)行力比較強(qiáng)〕ソ啵扣的1分是撒汉，新東方英語背誦任務(wù)未完成，只讀流利了涕滋。明天規(guī)畫：早點(diǎn)把作業(yè)做完睬辐，補(bǔ)今天的新東方作業(yè)。
四、每天聚焦一個成長主題溯饵。
未達(dá)成你的目標(biāo)侵俗，今天你都做了些什么？您還需要做哪些調(diào)整以更快的達(dá)成你的目標(biāo)丰刊？今天的行動隘谣，你有怎樣的發(fā)現(xiàn)和了悟？
因?yàn)槲医裉毂M力了啄巧，最多只能完成部分任務(wù)寻歧。明天我會把做作業(yè)速度放快些，做作業(yè)時更專注一些秩仆。我的了悟是只要專注码泛，沒有做不好的事情。
五澄耍、零極限清理噪珊。
對不起淀粉，晚上我用你做“非牛頓物質(zhì)”實(shí)驗(yàn)齐莲，因?yàn)闆]有把握住量痢站，所以把你浪費(fèi)了很多。請?jiān)徫已⌒铮也皇枪室獾纳海乙院髸⌒牡摹Ｖx謝你的犧牲星掰，我愛你！
