?? 這個品質(zhì)是把一個人和他人區(qū)別開來的品質(zhì)之一蛉鹿，它使一個人實現(xiàn)理想脏榆，使另外一些人陷入平庸之泥潭的關鍵侵浸。這個品質(zhì)不是天賦愕鼓，不是教育背景，也不是智商检疫，它是一種自律能力厘熟。有了這種自律能力嘲恍，就沒有什么事情是不可能的息堂，沒有它，即使是最簡單的目標块促，看上去也可能就像白日做夢荣堰。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——泰迪·羅斯福(Teddy Roosevelt)
?? 1. 設定目標
?? 2. 抵制誘惑
?? 3. 拒絕消極的想法
?? 有太多的人被日常生活中所遇到的困難擊倒在地了······（但是）通過學習如何把消極的想法從頭腦中去除，通過拒絕在精神上向困難屈服竭翠，并通過向你的想法注入精神力量振坚，你就能克服這些通常會致力于死地的艱難險阻。
?? 4. 培養(yǎng)積極心態(tài)
?? 培養(yǎng)積極的心態(tài)的三條建議：
- 把挑戰(zhàn)分割成小的斋扰，易于管理的小塊渡八。在每一小部分取得成就后啃洋，你的信心會隨之增長，會讓你更有信心去迎接更大難度的挑戰(zhàn)屎鳍。
- 教會自己把消極態(tài)度拋之腦后宏娄。實際上，偉大的武術家李小龍的做法是逮壁，把消極的想法寫在一張紙片上孵坚，然后用火把紙片燒掉。
- 找到自信的力量窥淆。你是自然界成千上萬年進化的結(jié)果卖宠，而且，作為一名幸存者忧饭，你已經(jīng)具備了能力去實現(xiàn)自己的目標——你只需去激活它們扛伍。
