? ? ? ? 明朝圣人王陽明說：“工作就是修行〗砩拢”我認(rèn)為跳霹靂舞也是一種較好的修行琳钉。
? ? ? 我們每個(gè)人都在追尋一些生活中值得沉迷的東西，來擺脫日以繼日的枯燥生活戳表，那些閃光的一點(diǎn)一滴才是我們生活中值得追尋的東西桶至。
? ? ? 八十年代的一部美國電影《霹靂舞》昼伴，讓那一代躍躍欲試的年輕人得到一些改變的期待。霹靂舞在人們生活里多少有為之一振的感覺镣屹。
? ? ? ? 但是在80年代初圃郊，街頭舞蹈還遠(yuǎn)沒被大家所理解，街頭茬舞更是一種聚眾滋事行為女蜈。改革開放后持舆，中國經(jīng)歷了多種不同地區(qū)的流行文化的融入，霹靂舞被作為是“壞”象征伪窖，跳霹靂舞的孩子認(rèn)為是“壞”孩子的標(biāo)志逸寓。
? ? ? 而電影《霹靂舞》卻用一種讓大家都能接受的積極向上的方式，以及生動(dòng)熱烈的舞蹈覆山，穿越了這種壁壘竹伸。
? ? ? 三十多年過去了，在中華霹靂舞聯(lián)盟吳九昆會(huì)長的牽頭下簇宽，霹靂舞又開始在中華大地重現(xiàn)光彩勋篓。那個(gè)年代的霹靂舞愛好者們又“重操舊業(yè)”了。同時(shí)還有很多年輕人的加入晦毙。霹靂舞已成為人們生活中喜聞樂見的舞蹈生巡。那么，為什么說跳霹靂舞也是一種較好的修行呢见妒？
? ? ? 首先孤荣，我們從學(xué)霹靂舞舞開始修行。? 初學(xué)者要有一顆持之以恒的心態(tài)须揣。忌諱圖快盐股，貪多嚼不爛，從一個(gè)動(dòng)作開始耻卡，反復(fù)練習(xí)疯汁，甚至從一個(gè)動(dòng)作的分解步驟開始，反復(fù)重復(fù)卵酪。? 忌諱一曝十寒幌蚊，也就是說今天興趣來了，猛練十個(gè)小時(shí)溃卡，以后又歇七八天溢豆，這樣肯定沒有效果。哪怕每天堅(jiān)持一小時(shí)瘸羡，甚至半小時(shí)漩仙，十分鐘也有效果。 很多人開始跳起來身體僵硬不靈活，總想找要捷徑队他。如果說跳舞有捷徑不如裝上翅膀上天卷仑。
? ? ? 霹靂舞的每一個(gè)動(dòng)作要想跳的好看，并且達(dá)到極致麸折，練習(xí)都不低于一千遍锡凝，有的要達(dá)到上萬遍。 每個(gè)人的肌肉是有記憶力的磕谅，你今天完成不了的動(dòng)作私爷，僵硬的，也許明天就舒暢了膊夹，這就是記憶效果衬浑。
? ? ? 特別是一些高難度地板動(dòng)作，你要習(xí)慣枯燥的練習(xí)方式放刨，而且還要能吃苦工秩，忍得住疼痛，耐得住寂寞进统。
? ? ? 所以說助币，練習(xí)霹靂舞要做到堅(jiān)持、持之以恒最重要螟碎，練習(xí)新動(dòng)作的時(shí)候需要每天鼓搗幾遍眉菱。
? ? ? 草根霹靂舞大叔吳九昆年輕時(shí)在一次跳舞時(shí)意外受傷，從舞臺(tái)上摔了下來掉分，當(dāng)時(shí)膝蓋骨頭碎了俭缓，后來4年不能行走。他說：“這點(diǎn)傷不算什么酥郭，我還能跳舞华坦。”
? ? ? 雖然吳九昆受傷了不从，但他沒有想過要放棄舞蹈惜姐。電影《霹靂舞》里，一位殘疾的舞者拄著雙拐椿息，在雙拐上做托馬斯全旋歹袁，他熱情洋溢的微笑特別感染我，吳九昆就告訴自己寝优，他在這么艱難的情況下都能做到宇攻，我受一點(diǎn)傷又怎么樣呢？因此傷好后倡勇，吳九昆仍舊一有空就練舞。
? ? ? 如果說平時(shí)訓(xùn)練霹靂舞是為了打好基本功，磨練一個(gè)人持之以恒妻熊。那么夸浅，霹靂舞舞臺(tái)表演和參加霹靂舞比賽也是一種修行。
? ? ? ? 霹靂舞是隨性的舞蹈,除了基本功,沒有特別固定的模式,怎么好看怎么跳扔役。舞者在舞臺(tái)表演或比賽時(shí)帆喇，要做一個(gè)有思想的人,不要拘泥一格。就像書法的各種流派,不要認(rèn)為自己是楷書就說行書的寫法是錯(cuò)的亿胸。藝術(shù)的殿堂不是中規(guī)中矩坯钦。沒有思想，沒有感情的舞者就是耍雜侈玄，技術(shù)再厲害也感染不了觀眾婉刀。
? ? ? 霹靂舞在八十年代時(shí)，沒有專業(yè)和業(yè)余之分序仙。但是同時(shí)進(jìn)入過正規(guī)團(tuán)體的演員,都受到過熏陶,舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)更豐富突颊。其中眼神和表情是必修課。很多舞者在舞臺(tái)表演和比賽時(shí)潘悼，有低頭跳舞現(xiàn)象律秃，這是登臺(tái)表演的大忌諱。有些東西看似微不足道,但是在行家眼里就劃出了等級,比賽治唤、演出原理都一樣,少了這些棒动，分?jǐn)?shù)會(huì)低很多。
? ? ? 霹靂舞在表演和比賽時(shí)高手的境界是宾添，舞者在跳舞時(shí)強(qiáng)弱拍的處理,輕重緩急,剛?cè)嵯酀?jì)船惨。力度力點(diǎn),控制力和音樂節(jié)奏的吻合。還有舞者作品的原創(chuàng)性和思想辞槐。一部作品中沒有這些展示掷漱，跳的再好也都是耍雜、花拳繡腿榄檬。
? ? ? ? 另外卜范，參加霹靂舞比賽，要做好比賽的輸贏的心里準(zhǔn)備鹿榜。跳的是一種情懷海雪，重在參與，心態(tài)要好舱殿。通過比賽來提升自己奥裸，向比自己優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，同時(shí)比賽也是展示自己沪袭、增加曝光量湾宙，當(dāng)你足夠優(yōu)秀時(shí)，任何人阻擋不了你的光芒。
? ? ? 任何比賽都會(huì)淘汰侠鳄，杰克遜和卓別林本人參加自己的模仿秀大賽才得第五名成績埠啃。比賽就是這樣，本身也不夠優(yōu)秀輸了就加油伟恶，用實(shí)力去改變碴开，千萬不要比賽結(jié)果出來了，就一大堆牢騷博秫，心態(tài)要好潦牛，參加了不是就是一定要贏，輸了就輸了挡育，不搞陰謀論巴碗。
? ? ? 世界舞王薩拉，連續(xù)五屆冠軍静盅，第六次他連八強(qiáng)都沒進(jìn)就淘汰了良价。他一句話都沒說，還和對手友好微笑蒿叠，所有人為他打抱不平明垢，他自己卻毫無意見。而且他每年要去幾個(gè)國家學(xué)習(xí)市咽，學(xué)習(xí)那些還沒有他名氣大的人痊银。
? ? ? 雖然跳霹靂舞是一項(xiàng)平凡健身運(yùn)動(dòng)，只要你通過堅(jiān)持施绎，用正確的心態(tài)去面對舞蹈溯革，并且取得成效和榮譽(yù)后，它的確是一種價(jià)值谷醉。從這個(gè)意義上講致稀，其實(shí)你也在修行。
? ? ? 霹靂舞日常訓(xùn)練和各種表演比賽俱尼，都可以被賦予神圣而超越的意義抖单。不論成績大小，你都會(huì)感到快樂遇八，自我設(shè)定的成績不論高低矛绘，都會(huì)使人對跳舞產(chǎn)生樂趣。如果你不喜歡跳的話刃永，任何簡單的動(dòng)作都會(huì)變得困難货矮、無趣，當(dāng)你叫喊著這個(gè)動(dòng)作很難時(shí)斯够，即使你不賣力氣囚玫，你也會(huì)感到精疲力竭喧锦，反之就大不相同。
? ? ? 為此劫灶，我想對每一位霹靂舞愛好者說一句忠告：“如果你視跳霹靂舞為一種樂趣裸违，人生就是天堂；如果你視跳霹靂為一種義務(wù)本昏，人生就是地獄∏雇簦”
? ? ? 人因跳舞而快樂涌穆，人也因跳舞體現(xiàn)著人的價(jià)值。
? ? ? 只要你心靈健全雀久，那么無論何時(shí)宿稀，你都可以在跳舞中修行。換言之赖捌，無論你現(xiàn)在境遇如何祝沸，只要你用正確的態(tài)度去面對跳舞，你就是一個(gè)快樂的人越庇、一個(gè)有價(jià)值的人罩锐。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者：張道齊
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2022年7月21日
