以前天天給別人說要注意身體，不要熬夜逸绎，經(jīng)常鍛煉……是因為在自己的意識里身體是革命的本錢惹恃，這一定沒錯」啄粒可是放在自己身上巫糙，卻經(jīng)常凌晨一兩點入睡，是因為自己即便凌晨入睡颊乘，第二天也神清氣爽参淹，所以幾乎天天如此。
最近由于身體原因乏悄，一到晚上八點便睜不開眼浙值，每天中午12點多必須午休，不然下午完全沒有精神檩小。周末兩天幾乎都是在修養(yǎng)中度過开呐，沒有精力思考，沒有精力看書……這一刻只想睡覺修養(yǎng)规求，因為自己意識到了不休息就支撐不了筐付，逐漸意識到休息的重要性。
我們總覺得人人平等颓哮，其實沒有平等家妆，連身體素質(zhì)也不平等鸵荠。身體素質(zhì)好的人就是愛折騰冕茅，愛思考，每天適當(dāng)休息便精力充沛蛹找，思維活躍姨伤；身體素質(zhì)不好的人要用很多時間來休整調(diào)養(yǎng)才可以讓身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，不是不勤奮庸疾，不是不愛思考乍楚，而是精力支撐不起。
身體好了便一切都好届慈。
