作為一個生過孩子的寶媽器赞，每天照顧寶寶沒有時間保養(yǎng)自己。老公現(xiàn)在很是嫌棄墓拜，說我皮膚萎黃發(fā)黑港柜，跟個黃臉婆一樣。因為這件事我們每天都會吵架咳榜。如果不是生了寶寶沒時間我會變成這樣嗎夏醉？
閨蜜來家里做客，看見我說你真的想像外面那些生了孩子就在家當(dāng)黃臉婆贿衍？看看你的皮膚成什么了授舟，生了寶寶也要保養(yǎng)自己！注意養(yǎng)生贸辈！
朋友幫我推薦了一個美容師释树，讓我一個星期去幾次做美容，美容師告訴我皮膚暗黃發(fā)黑是因為產(chǎn)后氣血不足擎淤，體虛奢啥，身體的代謝能力變差，除了要每個星期做美容外嘴拢，還需要從內(nèi)調(diào)理桩盲！
聽了美容師的話，我回家在網(wǎng)上查詢了很多經(jīng)驗席吴，開始了內(nèi)調(diào)赌结。? ? ? ?
1菊花梨子湯
食材：菊花20g、梨子2個孝冒、甘草杏50g柬姚、蜂蜜1勺、清水適量庄涡。
做法：
1梨子切塊量承，加甘草杏一起煮到滾。
2轉(zhuǎn)文火穴店，繼續(xù)煮10分鐘撕捍，將菊花加入煮好的梨湯中，溫度降至80度時泣洞，加入蜂蜜拌勻忧风，清爽美味的菊花梨子湯就做好了。
這個湯我每天都會喝球凰，是一道可以美白皮膚阀蒂，潤肺生津的美容養(yǎng)顏湯该窗，需要長時間堅持。
2紅白果仁湯
食材：紅棗20g蚤霞、薏仁20g、百果15g（去殼除衣）义钉、桂圓肉10g昧绣。
做法：
1一同放入鍋內(nèi)煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6個捶闸。
2煮上半小時夜畴，加入適量紅糖或冰糖即可。
長時間喝可以使皮膚滋潤嫩滑删壮，光潔白凈贪绘。這兩個湯可以替換著喝，不然會喝膩的央碟。
3茯益坤御膏
這個是美容師自己也在喝的税灌，推薦給我了。說里面是由紅棗亿虽、枸杞菱涤、人參、阿膠洛勉、桑葚等大補(bǔ)血的食材粘秆，說我們女人皮膚沒有光澤就是因為氣血不足引起的，所以補(bǔ)氣血是最重要的收毫。
說這款膏滋可以起到益氣補(bǔ)血攻走、美容養(yǎng)顏的效果，還可以緩解痛經(jīng)此再，改善宮寒呢昔搂。
我是每天早晚飯后各喝一杯，用溫開水沖泡的引润，我看里面還含有蜂蜜巩趁，也是對女性皮膚好的，所以要用溫水否則破壞里面的營養(yǎng)成分淳附。
我喝了三個星期吧议慰，明顯感覺到自己的皮膚有光澤了，比以前紅潤了奴曙，看起來皮膚水潤潤的别凹。老公現(xiàn)在見了我都說你怎么調(diào)理的，還說我現(xiàn)在才有個女人樣洽糟，跟個小姑娘似的炉菲。
我就是產(chǎn)后按照以上三種方法進(jìn)行調(diào)理的堕战，希望能幫助到各位小仙女，皮膚保養(yǎng)和內(nèi)調(diào)一定要同時進(jìn)行哦拍霜！堅持就是勝利嘱丢，為了美，加油祠饺！
