看到標(biāo)題，也許你會有三個疑問：什么是謙卑肿仑？為什么要謙卑致盟？怎么做到謙卑？
第一：什么是謙卑柏副？
謙卑指的是謙虛勾邦，不自高自大。（多用于晚輩對長輩）
——來自《現(xiàn)代漢語詞典》割择。
謙卑是一種人生態(tài)度眷篇，一種本能反應(yīng)，謙卑是由家庭背景荔泳，社會背景蕉饼，人生經(jīng)歷形成的一種內(nèi)在品質(zhì)，謙卑是超越了二元對立的一種存在玛歌，是空杯子的心態(tài)昧港，無論學(xué)識多高，成就多大支子，都感覺到自己還不足创肥，還有欠缺，還需要不斷地學(xué)習(xí)，充實自己叹侄。
——來自《知乎》網(wǎng)友
我的理解是巩搏，謙卑是一種在為人處世的過程中，能夠讓彼此之間的利益得到最大化趾代，讓自己能夠在這個世界上更好生活下去的手段贯底，其本質(zhì)其實是自利。這里的自利可能是為了情感上的愉悅撒强，也可能是為了提高彼此的溝通效率等其他方面的目的禽捆。而往往懷有謙卑品質(zhì)的人，更能夠有機會成為明智的人飘哨。因為同等條件下胚想，謙卑的人更容易被對方接納，也就更容易得到對方分享的知識芽隆、技能顿仇、方法論等。相反摆马，謙卑的人（更多的是明智的人）也更愿意分享自己的知識和方法等。因為分享和輸出的過程鸿吆，一是能夠鞏固自己對這些知識信息囤采、方法論的理解，二是也能夠得到他人的認(rèn)可和支持惩淳。這就是為什么蕉毯，你會覺得跟某些人（明智的人）聊天，總會有一種輕松愉快思犁，也就是收獲很大的“感覺”代虾。
第二：為什么要謙卑？
因為面對驕傲激蹲、狂妄自大的人棉磨，會讓周圍的人產(chǎn)生逆反心理，因為讓他們不舒服学辱，所以很難得到周圍的人的認(rèn)可和接納乘瓤，那么自然而然就很少有人會真正的支持和尊敬他。當(dāng)然策泣，不是周圍的人邪惡衙傀，是人正常都會對過分的東西產(chǎn)生警惕和疏離。而謙卑的人萨咕，不管社會地位有多高统抬，學(xué)識有多豐富，錢財有多富足，遇到需要溝通交流的人時聪建，多半會虛懷若谷的的態(tài)度跟對方溝通交流钙畔。因為這樣更容易讓對方接納自己，能夠更好的與他人溝通交流妆偏，不但提高了彼此的溝通效率刃鳄，還能夠給對方留下更好的印象，得到對方的支持等钱骂。
第三：怎么做到謙卑叔锐？
萬維鋼老師解讀的《原則》里提到兩點，一是不能太自我见秽，二是承認(rèn)每個人都有自己的認(rèn)知盲點愉烙。
什么意思？
首先解取，不能太自我的意思就是步责，與他人打交道的過程，要有同理心禀苦，要多換位思考蔓肯。不能光想到自己，更多的還要考慮對方的立場以及行為背后的動機振乏；除此之外蔗包，關(guān)鍵是要思考如何找到讓彼此之間的利益最大化的點，然后根據(jù)這個點去考慮你接下來要做的事慧邮，要說的話等调限。
其次，承認(rèn)每個人都有自己的認(rèn)知盲點误澳，就是每個人都有自己不知道的知識耻矮，不了解的事，不了解的人忆谓，特別是針對不同領(lǐng)域的人和事裆装。因為人的時間、精力倡缠、能力米母，眼界是有限的等的客觀事實的存在，而世界的信息是無窮的毡琉。
第四：小結(jié)
是的铁瞒，了解了什么是謙卑后，我們就知道了桅滋，要想真正的做到謙卑慧耍，而不是假客氣身辨，真的很難。特別是對于自卑的人芍碧，沒有目標(biāo)的人煌珊，想要做到要謙卑，更是難上加難（說的是我）泌豆。因為這一類人定庵，首先要解決的是生存和存在感等問題，在這過程中踪危，由于帶寬等稀缺性蔬浙，由于急需擺脫自卑的心理，由于急需獲得他人的認(rèn)可等贞远，會使得他們更加容易注重當(dāng)前的利益畴博，甚至是個人的利益，也就是短視蓝仲。
當(dāng)然俱病，我們更加關(guān)心的是，怎么樣才能改變自己的自卑心理呢袱结？
蔡叔在《重塑幸噶料叮》里提到過，快樂來源于不斷解決問題垢夹，在這過程中咱揍，才會一次又一次獲得快樂。
當(dāng)然棚饵，解決問題之前，首先你要找到問題的根源掩完，也就是為什么會造成現(xiàn)實與目標(biāo)的偏差噪漾。在這基礎(chǔ)上，才能更好的解決問題且蓬。具體如下：
1欣硼、問題：我想成為一個自信，陽光的人恶阴，但現(xiàn)實是我很自卑诈胜。
2、分析：本質(zhì)上來說冯事，改變自卑焦匈，其實就是要不斷的提高自己的生存能力。這里的生存能力昵仅，包括很多方面缓熟，比如：學(xué)習(xí)更多的知識累魔、技能、表達等能力够滑，開闊更廣的眼界等垦写。
3、建議：想要徹底改變自卑彰触，個人比較粗略的建議分為7個方面：認(rèn)識自己——尋找目標(biāo)——分析目標(biāo)——尋找差距——制定計劃——執(zhí)行計劃——調(diào)整計劃梯投。
1）認(rèn)識自己：即要接受自卑，承認(rèn)自己有很多的不足况毅，認(rèn)知很有限分蓖；
2）尋找目標(biāo)：要找到自己的目標(biāo)，立志活成想成為的人俭茧。比如：我想要成為像XXX那樣有正能量咆疗，有學(xué)識的人。
3）分析目標(biāo)：要去分析這樣的人母债，有什么樣的特質(zhì)午磁，會有哪些行為，哪些價值觀等毡们。
4）尋找差距：分析結(jié)束后迅皇，便是根據(jù)自己的現(xiàn)狀去匹配，尋找你們之間的差距衙熔；
5）制定計劃：根據(jù)分析得到的差距登颓，尋找彌補差距的方法和計劃，并根據(jù)目標(biāo)和達到目標(biāo)的時長做計劃的的拆解红氯，也就是什么時候做什么事框咙；
6）執(zhí)行計劃：嚴(yán)格按照制定的計劃和實現(xiàn)目標(biāo)的方法去實施；
7）調(diào)整計劃：在執(zhí)行計劃的過程中痢甘，如果發(fā)現(xiàn)有更好的方法或者需要優(yōu)化的地方喇嘱，要學(xué)會不斷的調(diào)整實施方案，找到適合自己的方法塞栅，使得自己能夠更好更快更開心的達到目標(biāo)者铜。
當(dāng)然，在這過程中放椰，你會在不斷的進行取舍作烟，會難以接受一些現(xiàn)實，比如遠離一些人砾医，一些事拿撩。用一句比較虛的話來形容就是：想要得到什么，必須就得放棄些什么如蚜，承受些什么绷雏。
最后头滔，愿你活出自己，成為一個更好的人涎显。
