平時(shí)有時(shí)會(huì)有人找我交流一些職場(chǎng)和個(gè)人成長(zhǎng)問題锣夹，記錄幾個(gè)页徐。
問：你說怎么才能更好的控制好自己的情緒呢？如果一旦跟同部門人有過爭(zhēng)執(zhí)后银萍，共事總會(huì)帶著情緒干活泞坦，不想搭理，不想遇見砖顷，不想有交集贰锁，就這樣的心態(tài)赃梧。
答：
1. 情緒的存在是合理的，每個(gè)人都可能有情緒豌熄，人本質(zhì)是被情緒驅(qū)使的動(dòng)物授嘀，需要認(rèn)可情緒的存在；
2. 情緒不解決問題锣险，比如焦慮就于事無補(bǔ)蹄皱；還是得冷靜的思考；
3. 很多情緒都是庸人自擾芯肤，很多情緒都是溝通造成的巷折，很可能是多說了一句不必要的話，造成了對(duì)立崖咨；比如夫妻之間吵架這種就很常見锻拘；
4. 很多的爭(zhēng)論都不是爭(zhēng)論事實(shí)，而是情緒主導(dǎo)而捍衛(wèi)立場(chǎng)击蹲；
5. 有了情緒的時(shí)候署拟，一方先認(rèn)識(shí)到自己處在情緒不平和的狀態(tài)，先冷下來歌豺，就會(huì)變得容易一些推穷；
6. 有情緒的時(shí)候不要做決定，先退一步类咧，等安靜下來再確定馒铃；
7. 事情過去之后，情緒影響了你的行為和心態(tài)痕惋，也很普遍骗露，這個(gè)是需要學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)的，也需要感知的血巍；事情過去了，不要因此而給人貼上標(biāo)簽珊随，該怎樣還是怎樣述寡，你釋放善意對(duì)方會(huì)有感知的；事情過去了叶洞，自己依舊不爽鲫凶，就是所謂拿別人的事情來懲罰自己，其實(shí)犯不著衩辟。
8. 人其實(shí)不應(yīng)該被情緒主導(dǎo)螟炫，而應(yīng)該學(xué)會(huì)快速的化解情緒，這個(gè)是需要學(xué)習(xí)的艺晴，學(xué)習(xí)心量放大昼钻。不爽的時(shí)候深呼吸一下掸屡。
問：領(lǐng)導(dǎo)是怎么對(duì)他手下的員工進(jìn)行分級(jí)的呢，比如按辦事能力然评，還是其它仅财？
答：1、領(lǐng)導(dǎo)周圍是有個(gè)圈層的碗淌，內(nèi)圈中圈外圈分級(jí)盏求，主體是根據(jù)信任關(guān)系來確定；信任的建立根據(jù)互動(dòng)頻率亿眠、依賴度碎罚、人品等建立；能力是依賴度的一方面纳像；圈層之間是可以過渡的荆烈，需要時(shí)間
2、職場(chǎng)而言爹耗，能夠幫領(lǐng)導(dǎo)解決問題耙考，扛事情，幫助他往上爬潭兽，是很重要的倦始，這樣的經(jīng)歷是建立信任的重要基礎(chǔ)
3、上次那本《見識(shí)》的書中有說山卦，工作和職業(yè)是分開來看鞋邑，工作是你這段關(guān)系，職業(yè)是伴隨你一生账蓉，你的每段工作關(guān)系積累的口碑和聲譽(yù)是你將來狀態(tài)的基礎(chǔ)
問：1.堅(jiān)持是什么枚碗？什么該堅(jiān)持？堅(jiān)持到什么程度铸本？2.對(duì)于勿忘初心的理解是什么肮雨？3.什么是值得，什么是不值得箱玷？衡量的標(biāo)準(zhǔn)是什么怨规？
答：
1、一個(gè)事情如果需要堅(jiān)持锡足，說明哪里有了問題波丰，如果感覺開心的事情是不需要有堅(jiān)持感的；
2舶得、勿忘初心掰烟，來到這個(gè)世界的使命是提升自己的境界，所以提升境界即是順著初心走；
3纫骑、值得和不值得蝎亚，一方面是是否在提升福報(bào)，廣結(jié)善緣惧磺，另一方面是你的注意力颖对、精力、時(shí)間是否放在了最有意義的事情上磨隘；
