? ? ? ? ? ? ? ? ? ? OH卡與我的緣分

學(xué)習(xí)OH卡牌的這段時(shí)間，我總覺(jué)得該寫(xiě)點(diǎn)東西來(lái)紀(jì)念一下卡牌帶給我的成長(zhǎng)與感動(dòng)。

這段時(shí)間，OH卡牌和心理學(xué)帶給我的成長(zhǎng)可謂是不勝枚舉龟再，比如：以前的我自卑怯懦，害怕的事情很多尼变，不敢向外探索利凑，只活在自己的內(nèi)心世界里面；小心翼翼地討好著身邊的人，同時(shí)又會(huì)無(wú)意識(shí)地攻擊他們哀澈，攻擊完別人以后去責(zé)備自己牌借，攻擊自己。所以從前的我沒(méi)有朋友割按，很孤獨(dú)膨报。而現(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了改變适荣，學(xué)會(huì)接納自己的不完美现柠，同時(shí)不會(huì)為別人的錯(cuò)誤懲罰自己。也同樣明白事沒(méi)有對(duì)錯(cuò)束凑，只是各人選擇不同晒旅，要尊重別人的選擇栅盲！現(xiàn)在想想汪诉，以前真是太不會(huì)照顧自己了，也讓自己受了好多不必要的傷害谈秫。思及此扒寄，不禁想對(duì)以前的自己說(shuō)：親愛(ài)的，對(duì)不起拟烫，讓你受委屈了该编。以后我一定會(huì)好好照顧你的！下面就來(lái)分享一下我的OH卡牌成長(zhǎng)之路硕淑。

今年三月份我開(kāi)始系統(tǒng)學(xué)習(xí)OH卡牌心理技術(shù)课竣。當(dāng)我們的OH卡牌老師——趙老師把一副副卡牌放在我們的座位上時(shí)，我突然有種莫名的感動(dòng)：這就是我認(rèn)識(shí)自己的開(kāi)始置媳，這就是我的心靈成長(zhǎng)之路坝谡痢！每一張卡牌都代表了不同狀態(tài)下我們相同或者不同的情緒拇囊，在這里有我們無(wú)數(shù)的分身：和父母意見(jiàn)相左說(shuō)不出時(shí)的委屈迂曲、被別人誤解時(shí)的憤怒、接納自己不完美時(shí)的欣喜寥袭。接著趙老師讓我們把卡牌分類(lèi)路捧，挑選出自己認(rèn)為好的、不好的传黄、和中性的卡片杰扫。伙伴們認(rèn)真的分著膘掰，仔細(xì)的記著章姓。這樣的感覺(jué)讓我的內(nèi)心很柔軟，由此想到沈從文《湘行書(shū)簡(jiǎn)》里的話：“風(fēng)大得很，我手腳皆冷透了啤覆，我的心卻很暖和苍日。但我不明白為什么原因，心里總?cè)彳浀煤艽吧Ｎ乙阆嗍眩讲恢劣陔y過(guò)”棵伲”我感覺(jué)我們?cè)诒F(tuán)取暖拦耐，用心在給對(duì)方溫暖！就這樣我們跟隨著趙老師见剩，和伙伴們一起開(kāi)啟了探索自己的潛意識(shí)之路杀糯。這就是我與OH卡牌的正式結(jié)緣。

在一次次卡牌訓(xùn)練中苍苞，我們接觸到孤獨(dú)固翰、原生家庭、死亡焦慮羹呵、陪伴……在這些詞里骂际，讓我印象最深的是死亡焦慮。死亡冈欢，帶給我們什么呢歉铝？在生活中我們不可避免的會(huì)遇到各種死亡場(chǎng)景，首先是親人的離世凑耻。當(dāng)然如果是壽終正寢的話太示，那么活著人的悲傷會(huì)少一些。但是如果是意外離世呢香浩？我們的父親或者母親类缤，一個(gè)正當(dāng)壯年的人，說(shuō)沒(méi)就沒(méi)了弃衍。他沒(méi)有給我們打一聲招呼呀非，就這樣離開(kāi)了，從我們的身邊消失了镜盯。這樣的悲痛岸裙，無(wú)疑是巨大的。當(dāng)外人好意地說(shuō)著一些他生前的善行時(shí)速缆，又會(huì)對(duì)我們?cè)斐啥蝹翟省Ｄ敲闯吮次覀冞€可以做些什么呢？我們可以做的是艺糜，給這樣的情緒一個(gè)宣泄口剧董，家人一起抱頭哭泣也好幢尚，共同舔舐傷口也好，都是需要的翅楼。在哭過(guò)痛過(guò)之后尉剩，我們需要更加堅(jiān)強(qiáng)地去面對(duì)。承擔(dān)起責(zé)任毅臊，照顧好剩下的親人和自己理茎。同樣，學(xué)會(huì)和家人一起抱團(tuán)取暖管嬉，然后把一切交給時(shí)間皂林，繼續(xù)往前走。

記得有一次分享關(guān)于孤獨(dú)的感受時(shí)蚯撩，我流淚了础倍。因?yàn)槟且淮挝彝蝗灰庾R(shí)到自己是多么的孤獨(dú)，無(wú)人可以訴說(shuō)心事胎挎，無(wú)人可以分享喜悅沟启。我永遠(yuǎn)都記得自己打開(kāi)傷口時(shí)的抗拒與舔舐傷口時(shí)的疼痛，那是只有經(jīng)歷過(guò)的人才懂得的感受呀癣，那是內(nèi)心的孤立無(wú)援美浦，那是對(duì)生活徹底失控的無(wú)盡失望弦赖。這個(gè)時(shí)候项栏，在卡牌的引導(dǎo)下我慢慢靜下來(lái)，環(huán)視四周蹬竖，卡牌和伙伴們都在陪著我沼沈，我頓感慰藉。這樣的慰藉币厕，就像是冬日里的太陽(yáng)列另，溫暖我的心靈；就像是干涸中的雨露旦装，為枯苗帶來(lái)生存的希望页衙。就這樣，我開(kāi)始改變阴绢，學(xué)會(huì)好好說(shuō)話店乐，學(xué)會(huì)不再攻擊別人，也停止攻擊自己呻袭。慢慢的眨八，我的朋友多了起來(lái)，我終于擁有了可以分享喜悅與痛苦的人左电。

還有一點(diǎn)也是我體會(huì)較為深刻的廉侧，就是從不同角度看人看事页响，比如說(shuō)一個(gè)人吝嗇，這樣她可能是一個(gè)勤儉持家的好手段誊；一個(gè)人喜歡發(fā)脾氣闰蚕，但是也證明他是一個(gè)直率純真的人。當(dāng)我們學(xué)會(huì)用另一個(gè)角度去看時(shí)连舍，往往就理解了對(duì)方陪腌。OH卡牌讓我學(xué)會(huì)接納，接納自己的不完美烟瞧，接納這個(gè)世界的多樣性诗鸭。可能我們成熟的標(biāo)志就在于更大程度上接納別人與我們的不同吧参滴！

緣分總是那么令人驚喜强岸，令人意外，這是我與oh卡的緣分砾赔，我愿把這份緣分傳遞下去蝌箍，讓更多人能從這份緣分中體悟生命的美好。