文\深谷幽蘭
小長假的最后一天，明天就開始了下一個季度的工作了挎峦，員工大會安排在1號早上10:00. 上班路上先是去買了一束鮮花香追，加了很多綠植的工作室也慢慢開始變成自己喜歡的樣子了，照顧這些植物需要不少的心思.
Minney昨天從廣州回來了坦胶，約了她好好談了下一個階段的學(xué)習(xí)透典，安排了每天要記的單詞歪玲；運用等距延展記憶法開始記高考詞匯（根據(jù)人類遺忘的曲線而設(shè)計的記憶法）3750個單詞，只需要3-4個月的時間掷匠；
做好學(xué)習(xí)計劃滥崩，
自信滿滿開始了新的旅途，
你該走的路沒有任何人可以替代你讹语，
我能做的钙皮，是陪伴!
雨，斷斷續(xù)續(xù)下了一整天顽决！
朋友小瑤最近老失眠短条，給她打了個電話，聊著聊著才菠，她說想過來看書茸时；就這樣一人一本書，一呆就是整個下午赋访！
看了張德芬的新書《我們終將遇見愛與孤獨》可都，這邊書是《遇見未知的自己》的升級版，里面的很多內(nèi)容在她之前的作品里有出現(xiàn)過蚓耽，只是再隔多年渠牲，她再把生活中經(jīng)歷的事情以及她悟到的點滴都寫在新書里了。記得這本書當(dāng)時買了49.5元. 我喜歡買書步悠，看到喜歡的書一定要買回來看签杈，總覺得這樣才安心. 很多朋友經(jīng)常問，花那么多的錢去買一本書是否值得鼎兽？我的答案是肯定的答姥，作者把經(jīng)歷的事情，悟到的東西或者學(xué)習(xí)到的東西都全部跟我們分享了谚咬，我們花幾十塊錢就可以得到這么多鹦付，當(dāng)然是超值的！
小瑤說序宦，看過就忘記了睁壁，看了有什么用？
其實互捌，過目不忘的本領(lǐng)潘明，現(xiàn)實生活中很少人可以做得到吧？但始終相信秕噪，就如很多人所說的钳降，看過的書, 一定會藏著我們的氣質(zhì)里. 很多的時候，看一本腌巾，書中有一兩個觀點可以影響到我們遂填，就足夠了铲觉。記得2017年有一段時間，情緒波動特別大吓坚，也遇到不少的挫折撵幽，那時候剛好遇到海藍(lán)博士新出的作品，《不完美礁击，才美》. 現(xiàn)在能夠具體記得的也就2點內(nèi)容了盐杂；
第一，作者認(rèn)為 痛苦=傷害x抗拒哆窿；
第二链烈，剝洋蔥情緒管理法；
記得當(dāng)時花了2-3天的時間看完了2冊書挚躯，之后整個人開始靜了下來强衡，但情緒再來的時候，我知道怎么和它相處了…具體的內(nèi)容码荔，真的記不住太多了漩勤，但這兩冊書對我的影響是非常大的.
喜歡看書，特別是在情緒不好的時候目胡，更喜歡看锯七，因為，只要打開書誉己，就會讓我焦躁不已的心快速靜下來，書里面總會有那么幾句話域蜗，在那時候走進(jìn)內(nèi)心巨双，然后就感覺在那一刻被療愈了！
也有人說霉祸，無論遇到再大的事情筑累，只要還可以靜靜地看書，無論什么事情都很塊可以解決丝蹭；這個我真的是很認(rèn)同的慢宗！靜而后能慮嘛，任何的事情奔穿，都有至少三個以上的解決辦法镜沽！
傍晚先生突然很嚴(yán)肅把我叫過去；說是聊聊接下來工作和生活的規(guī)劃和定位贱田；不知道為何缅茉，那一刻有情緒，對他說話也不太客氣男摧。很快蔬墩，意識到自己帶著情緒和他溝通译打，看到了自己的溝通模式，然后趕緊遷善了拇颅；溝通結(jié)束后奏司，很誠懇向他道歉，請求原諒樟插！我想结澄，這應(yīng)該就是我們常說的“覺知”吧？
生活中岸夯，這樣的場景會經(jīng)常有麻献；情緒也是我的好朋友，總是來了走猜扮，走了又來…唯一不同的是勉吻，現(xiàn)在我看得見它，可以很好得和它相處了旅赢！紅塵中慢慢修齿桃！
晚上回到家，感覺很累了煮盼，本來不想寫短纵，總覺得不知道寫些什么，轉(zhuǎn)念一想僵控，既然開始了香到，總得堅持一下！不知不覺报破，嘮嘮叨叨悠就，1200多個字了…
