放松
放松下來温眉，請放松下來缸匪，放下端著的肩膀和肋骨，做個深呼吸类溢，把雜亂的思緒引導到當下凌蔬，告訴自己：此刻是安全的，這個世界是安全的闯冷，專注當下的你砂心，是美好的與平靜的。就這樣蛇耀，感受時光的流淌辩诞，感受靜謐的美好......
今晨，去公園纺涤，擁抱了兩顆大樹译暂，環(huán)抱著參天大樹，自然的能量瞬間傳入身體撩炊，我深深地吸了一口氣外永，啊，好放松且有力量的感覺拧咳。
我擁抱著你——
一棵老楊樹伯顶，
你無比的能量，瞬間傳給了我骆膝。
多想像你一樣祭衩，
恣意生長，
如如不動阅签，
瀟灑放松掐暮，
只做自己。
——我也應該能做到愉择。
雖然很難——
