一直我都以為我很愛自己，有好吃的，好玩的禾锤，漂亮的衣服私股，化妝品，還有美麗的旅游地恩掷，都想去庇茫，也確實擁有過，但總覺得內(nèi)心里面有一塊荒地?zé)o法綠化螃成。
在讀一篇文章后旦签，我才發(fā)現(xiàn)我不會真正的愛自己。在我與同學(xué)朋友相處時寸宏，我會忽略自己的不舒服的感覺宁炫，而去照顧別人的情緒，而我的負面情緒在一次次的積蓄后氮凝，我選擇了自殘的方式來內(nèi)耗自己羔巢。
這種自殘的方式就是我會哭，會去一遍又一遍揭開自己的傷疤罩阵，等這種負面情緒到了我能承受的范圍后竿秆，我又開啟了新一輪的照顧別人。
我不允許自己有負面情緒稿壁，我唯一愿意聽到的就是我是個開心果幽钢，我是個樂天派，可是誰又永遠沒有脾氣傅是，永遠樂天派呢匪燕？
通過學(xué)習(xí)后，我發(fā)現(xiàn)我越來越看不懂自己為什么會選這種喧笔，對我自己沒有任何好處的方式來對待自己了帽驯。
在師傅對我做原生家庭的剝離時，我才發(fā)現(xiàn)我原來是討好型的书闸，但又是遇事喜做最壞想法的人尼变。這種雙重攻擊下，我的內(nèi)心感覺無比堅強浆劲，其實是千瘡百孔嫌术。
于是我放下那個堅硬的裝飾的外殼，我現(xiàn)在帶著察覺梳侨，很照顧自己的情緒蛉威，我有不舒服時，我會找到原因走哺，然后來解決蚯嫌。
當(dāng)我有需求時，我也會大膽表達出來，讓朋友和家人知道择示，如果滿足了束凑，我會感覺很幸福，如果沒有滿足栅盲，汪诉，也沒關(guān)系，因為我知道這不是別人必須要回應(yīng)我的谈秫。
當(dāng)我內(nèi)平靜時扒寄，我會去讀書，聽課拟烫，學(xué)習(xí)该编，當(dāng)我有情緒時，我會及時察覺然后遠離不必要的環(huán)境和人群硕淑。
在我生病時课竣，我會進行自我調(diào)理，我知道自己因為什么原因生病置媳，我選擇了完全放下所有的去休息于樟，因為我的健康我負責(zé)。
在我照顧好自己的身體和內(nèi)心時拇囊，我發(fā)現(xiàn)世界原來是如此和善迂曲。
想想以前很憤青，懟天懟地懟人寂拆，標(biāo)準的一點就炸奢米，現(xiàn)在，我也會有情緒波動纠永，我也接納自己的情緒，原生情感提醒我谒拴，我很重要尝江，我需要活成一個很原生態(tài)的人。
什么才是真正的愛自己呢英上？我現(xiàn)在以為就是善待自己的身體和情緒炭序，遇事時，允許自己有所有的情緒苍日，但無需傷害自己惭聂，因為我很重要，我的存在對于在乎我的人來說很有價值相恃，而對于不重要的或是爛人爛事辜纲，我為什么要與垃圾同頻呢？
好好愛自己才是王道！
