? ? 今天在老師的引領(lǐng)下來到 廣州市育才實驗學(xué)校參加一場中考前心理輔導(dǎo)活動融痛！
? ? 今天一早起來坐輕軌過廣州铛嘱，到了中午時分感覺腦袋有點輕飄飄的艰争，有點不在狀態(tài)的游離中抚官，開始我們助教和學(xué)校的老師一起演練了“認識我是上陕，你的榮幸桩砰，……”破冰活動，第三次做這個活動了释簿，可能還是有點“社交焦慮”原因吧亚隅，還會有點點緊張和不放松！但比之前的我庶溶，現(xiàn)在我知道要怎樣處理這種感覺了：我要與這種感覺在一起煮纵，不要抵抗它，于是就放松很多了偏螺！
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? ? 但當(dāng) 幾百個孩子們進場行疏，開始正式活動了，忽然我發(fā)現(xiàn)：那些孩子很多個頭比我高那么多哎套像，其實他們就是一個有獨立個性思想的個體酿联，已經(jīng)不是我想象之中的小孩子了，我輕輕的問自己：“你有壓力了嗎？你的社交焦慮癥好像有啟動跡象呀贞让！沒關(guān)系采幌，好好體驗！”
? ? 說到帶隊進行活動震桶，我是不擅長的，不知道是不是自己有這種心理暗示征绎，還是是自己防御機制太強蹲姐，當(dāng)我感覺到活動中孩子們并不能和我很配合的進行活動時，我會有點尷尬人柿，和本能的回避柴墩，但我是領(lǐng)隊老師啊，看著好像鳥獸散那樣逃離我的孩子們凫岖，我得盡力撲騰過去江咳，主動拉他們自我介紹“認識我是你的榮幸……”，當(dāng)時只有三個孩子肯配合我哥放，其他孩子都拒絕的拒絕歼指，躲開的躲開，有一剎那我感覺挫敗了甥雕，到最后圍圈要說出分享今天的“收獲是什么踩身？要把什么帶回家？”的時候社露，我完全被他們隔離了挟阻，他們之間自己在談各自的事情，我的挫敗感又來了峭弟，很郁悶附鸽，是不是自己做得不好，他們才這樣呢瞒瘸？是不是我溝通能力有問題……一系列的負面情緒涌上來了坷备，我察覺到了自己抵觸和掙扎，這是我以前的思考模式挨务，現(xiàn)在我要尋找自己內(nèi)部資源击你，解決這些問題，我告訴自己：“好吧谎柄，孩子們不想言語的交流丁侄，我就靜靜的坐在他們旁邊，陪伴著他們也陪伴自己朝巫，我允許這種尷尬的感覺存在這里鸿摇，我接納和理解他們不和我交流∨常”慢慢的拙吉，我心里流淌出絲絲的安靜和坦然潮孽。
? ? ? 活動結(jié)束了！我不知道我有沒有給他們帶了什么收獲筷黔，但于我而言往史，過程中驗證了心理學(xué)知識，帶給我“社交恐懼癥”的療愈力量佛舱，我很希望以后能以心理學(xué)為介質(zhì)可以幫自己和幫忙一部分人改變椎例！
