記昨日：早上寫字陶耍，效率不太高，寫的還算可以∷欤現(xiàn)在最好的一點(diǎn)是能夠控制住字的大小關(guān)系烈钞，但是需要有意識，如果稍有不注意就會小或者偏坤按，還是練的太少毯欣，沒有順其自然的就能夠?qū)懞玫哪芰Α挠幸獾綗o意識臭脓，要走的路還很長酗钞，繼續(xù)加油吧。
說早起：今天把鬧鐘調(diào)晚了30分鐘来累，因?yàn)樽蛱焖耐砹怂惴裕搅?1點(diǎn)半。今天起床感覺比較疲憊佃扼，身上不舒服，估計(jì)是睡硬板床睡習(xí)慣了蔼夜，今晚考慮下睡個(gè)硬板床試試兼耀。昨天跑步的狀態(tài)也不好，很慢求冷，不知道什么原因瘤运，慢跑是比較適合我，但是不能太慢了匠题，還是要給自己設(shè)個(gè)底線拯坟。
談感想：昨天跑步的時(shí)候在聽白巖松的演講。白巖松是我一直以來超級喜歡的一個(gè)公眾人物韭山。善于思考郁季，視角獨(dú)特。昨天講他站在50歲的年齡回顧自己的18钱磅、30梦裂、40歲，我深以為然盖淡，智者的思想年柠，永遠(yuǎn)是我們成長中的啟明星，40之后褪迟，發(fā)現(xiàn)自己很多事情都變了冗恨，以前不在意的答憔，現(xiàn)在變成了焦慮的根源，以前不感興趣的掀抹，現(xiàn)在成了理想的高點(diǎn)虐拓，以前總覺得日子太慢，現(xiàn)在才知道白駒過隙多么形象渴丸。40不惑做不到侯嘀，但是是應(yīng)該做減法了，活的更純粹一些谱轨，有深度一些戒幔，人總是要沉淀的，都40歲了土童，在不沉淀真的就混沌一生了吧诗茎，做減法也是為了增加深度。
找不足：昨天姐姐單位也解封了献汗，晚上很久沒聚的我們抓緊時(shí)間聚了一下敢订。我從下午三點(diǎn)多，就開始收拾家罢吃、買菜準(zhǔn)備楚午，晚上娜回來也忙活了很久。昨天姐姐的情緒不是太高尿招，可能是喝了點(diǎn)酒矾柜，然后沒有喝盡興被姐夫嘮叨了兩句的問題。結(jié)婚久了就谜，好像夫妻之間都沒有那么會好好說話了怪蔑，夫妻是最無間的相處關(guān)系，但是卻不一定親密丧荐，每個(gè)人的情商最低值好像都貢獻(xiàn)給了另一半缆瓣，也許是相處太久的原因吧。我也是這樣虹统，娜比我們都要好弓坞，婚姻還是需要經(jīng)營，這不是矯情或者儀式感窟却，而是提升生活品質(zhì)和自我修煉的一部分昼丑。
定計(jì)劃：今日上課，寫字夸赫。
