我不是一個漂亮的女孩，這個我從小就知道调鲸。如今的我盛杰，大學(xué)剛畢業(yè)，是一個職場菜鳥藐石，除了禮貌性的夸贊饶唤，依然沒有太多人說我漂亮，但最近一年贯钩，卻聽到越來越多的人夸我有氣質(zhì)募狂。
記得公司入職培訓(xùn)的時候办素，有一位老師給我們上課，讓我們選出哪些東西是可以通過后天的努力改善的祸穷。被問到“氣質(zhì)”時性穿，只有我一個人舉手贊同這個是可以的。培訓(xùn)師很驚訝雷滚，問我如何可以做到需曾，我大聲地回答：腹有詩書氣自華，讀書可以提升你的內(nèi)在祈远，而堅持運動健身則可以讓你的外在形象更加自信挺拔呆万。
培訓(xùn)師半信半疑地點頭：這個確實可以，但需要很長時間的堅持车份。我在心里默默數(shù)了算了下我堅持跑步的時間谋减，如果說我真的實現(xiàn)了從丑小鴨到白天鵝的逆襲了，那真的應(yīng)該完全可以歸功于我長期堅持閱讀加健身了吧扫沼。
閱讀出爹，多讀一本書就等于多認(rèn)識了一個世界
從小就對閱讀產(chǎn)生了極大的興趣，但我的小學(xué)和初中都是在很封閉的鄉(xiāng)下讀的缎除，各種資源設(shè)施非常缺乏严就，平時除了教材就很難接觸到別的書籍，在最有時間閱讀的年齡沒有機會閱讀書器罐，真的是我目前為止最大的遺憾梢为。
到了高中這種情況就得到了很好的解決，中學(xué)時期我以優(yōu)異的成績考上了一個重點高中轰坊。在那個同班同學(xué)大都來自于城市小康家庭的子弟班里抖誉，我第一次迎來了閱讀的黃金時代。
當(dāng)時班上很多同學(xué)家里訂了雜志衰倦，我就常常向她們借來看袒炉，那個時候，《意林》樊零，《青年文摘》我磁，《看天下》，《哲思》成了忙碌的學(xué)習(xí)生活中最美的調(diào)劑驻襟，幾乎每期雜志更新的前兩天我都會把它看完夺艰。
不僅如此，我還會經(jīng)常逛學(xué)校的舊書攤沉衣，去買之前沒有看過的舊雜志期刊郁副。而愛讀小說的的我更不會放過當(dāng)下最流行小說的連載和更新，當(dāng)時宿舍熄燈的比較早豌习，而在宿舍停電后拿著手電筒在被窩里偷偷看小說就是最幸福的時光了存谎。
高中時代讀的書對我影響極深拔疚，到現(xiàn)在我還能清楚的記得很多書的名字和故事情節(jié)，不管是邏輯思維性很強的《達(dá)芬奇密碼》既荚，還是情感細(xì)膩的饒雪漫稚失，桐華，都在那個青春發(fā)育最敏感的時期給我的性格塑造產(chǎn)生了很大的影響恰聘。
到了大學(xué)句各，沒能如愿以償進(jìn)入想去的中文系，但還是利用很多課余時間去閱讀晴叨，因為沒有了高考的壓力凿宾，擺脫了應(yīng)試教育的束縛，看起書來范圍就更加廣泛了兼蕊。
喜歡日本文學(xué)就看完了介紹平安時代風(fēng)土人情的《源氏物語》以及很多介紹日本歷史的書籍初厚；喜歡歐美文學(xué)就看了《基督山伯爵》，《陌生女人的來信》…喜歡奧黛麗赫本就看完了介紹她的所有文章和很多相關(guān)的名人傳記遍略，喜歡安妮寶貝就不放過她任何一部散文和長篇……
除了書籍惧所，也看了很多電影骤坐，而我看電影的方式和別人不太一樣绪杏，喜歡一個導(dǎo)演，就一定要看完他所有時期的作品纽绍，然后總結(jié)他的電影風(fēng)格。
于是，在大學(xué)四年桅滋，我又看了很多馮小剛的電影心包，幾乎看完了巖井俊二導(dǎo)演的所有電影，看完了蒼井優(yōu)系列障簿，刷完了“墨鏡王”王家衛(wèi)的所有經(jīng)典巨作盹愚。
讀書和電影一樣，對人的影響都是潛移默化發(fā)生的站故，看過的書和電影皆怕，可能有天會會忘記它的內(nèi)容，但它對我的影響西篓，早已經(jīng)深深融入我的血液愈腾，成為我的一部分。
跑步岂津，讓我成為最堅強的自己
如果沒有在兩年前堅持跑步虱黄，可能我依然是那個看上去病怏怏的，孱弱的吮成，弱不經(jīng)風(fēng)的女孩子橱乱。
從小我的身體就不好辜梳，上大學(xué)前一直是個“藥罐子”，身高165的我體重從來沒有上過三位數(shù)仅醇。如果我一直保持這樣的狀態(tài)冗美，應(yīng)該永遠(yuǎn)不會和氣質(zhì)二子掛鉤。
事情發(fā)生轉(zhuǎn)變是在大三粉洼，當(dāng)時也不知道什么原因就想起了要跑步。跑步在北方冰城里可不是一件容易的事叶摄，因為一年有大半年的時間都是冰天雪地属韧，室外運動根本無法進(jìn)行，沒有意志力的人很容易放棄蛤吓。
也許走到今天我唯一的優(yōu)點就是意志力比較強宵喂，比別人能堅持。我剛開始跑步的時候是在九月份開學(xué)会傲，每天跑3-4公里锅棕，每天利用晚自習(xí)下課后的時間圍著校園跑。
一開始有個舍友和我一起跑淌山，但沒幾天她就堅持不下去了裸燎，我只好一個人跑，與此同時跑步里程也增加到5公里了泼疑。
于是就一周跑兩次德绿，每次5公里，跑了一個多月后有一天我就跑了個10公里退渗。那個時候每天跑完都會出一身臭汗移稳，學(xué)校是公共澡堂，洗澡很不方便会油，只能在每天晚上洗漱時擦一下身上的汗个粱。
雖然很麻煩，但每次想到跑完步之后那種大汗淋漓的痛快之感我還是把跑步這項運動堅持了下來翻翩。
那段時間都许，除了冰天雪地不能跑步的時間我基本上都保持了一周跑兩次的頻率。后來跑到了來年8月份的時候我參加了哈爾濱第一屆國際馬拉松体斩，用2小時40分鐘的時間跑完了21公里的全程梭稚，這在我的跑步史上算是一件具有里程碑意義的事。
跑完馬拉松后絮吵，知道我跑步的人越來越多了弧烤，后來每次跑步，都會有同學(xué)主動要求和我一起去操場跑，還讓我叫她們正確的跑步姿勢暇昂，每次我都非常開心莺戒，放佛自己真的成了她們的教練。
如今的我急波，雖然離開了校園从铲，跑步的地點由學(xué)校的操場變成了都是老年人的公園，但依然沒有改變我對跑步的熱愛澄暮。每周兩次的跑步是我最放松也最快樂的時候名段，當(dāng)聽著喜歡的音樂呼吸著清新的空氣時所有的煩惱都會被我拋到腦后。
跑步到底給我?guī)Я耸裁春锰幠仄茫课覜]有具體算過伸辟。我只知道，之前經(jīng)常生病馍刮，看起來很沒有精神的我現(xiàn)在的健康狀態(tài)好了很多信夫，雖然我還是很瘦，但現(xiàn)在卻是一種結(jié)實的有肌肉的瘦了卡啰。
除了身體上的變化静稻，跑步也讓我變堅強了很多，生命中很多艱難的我認(rèn)為挺不過去的時刻匈辱，都是在跑步中度過的振湾。“多留一點汗就會少流一點淚吧”，每次我都會這樣想著梅誓，跨越了生活中一個又一個的坎兒恰梢。
因為我知道佛南，跑步帶給我的安全感梗掰，是通過我自己的努力爭取來的，這種發(fā)自心底的自信是任何物質(zhì)都取代不了的嗅回。
生命就是一場馬拉松，有的人前半場跑的很快绵载，但到后面埂陆，就會底氣不足，而有的人可能走的很慢娃豹，但也能到達(dá)終點焚虱，找到屬于自己的風(fēng)景。
我知道我屬于后者懂版，所以我堅持這些旁人看起來很笨的方式鹃栽，腳踏實地地一步一步地，也能成為我理想中的人躯畴。
讀書民鼓，跑步薇芝，確實在短時間內(nèi)卻看不出效果，很多人堅持著堅持著就放棄了丰嘉，但生活就是這么的公平夯到，它不會虧待你的每一分努力。
永遠(yuǎn)朝著自己的目標(biāo)饮亏，一點一點地去努力耍贾，誰說丑小鴨變不了白天鵝呢？
