規(guī)律
練習就是對你選擇的事情务荆，規(guī)律地做；不管想不想做穷遂，都去做函匕。
練習時間久了，就成為一種負擔蚪黑，當看到別人成天吃喝玩樂浦箱，你卻宅在家中，做著不管想不想做都要去做的事情祠锣，內(nèi)心卻已飛在外面酷窥，幻想著如果我在外面如何happy的故事。這時候的你最想放棄伴网，練習到后來不止意志力來堅持蓬推，更需要習慣。但是當每天深夜澡腾，靜下心來想一想我今天進步了多少沸伏，你會不由自主的心滿意足糕珊，暗中告誡自己，我沒有辜負這美好的一天毅糟，然后沉沉睡去红选。
不斷讓自己在拉升區(qū)，不要一直在假的舒適區(qū)享受姆另。
限制
真正的自由喇肋，需要設(shè)定界限，而不是完全放任迹辐。創(chuàng)意也只有在有限制的條件下蝶防，才能更好地發(fā)揮。
行動
先閉嘴明吩，開始做间学，然后再制定計劃。做了才能堅持下去印荔。
計劃好做低葫，堅持很難；生活安逸仍律，享樂簡單嘿悬，夢想艱辛。
如果你想要走1000步染苛，當你邁出第一步的時候鹊漠，你會發(fā)現(xiàn)主到，剩下來的999步并沒有想象中那么難走茶行。
